在男性疾病中，弱精癥導(dǎo)致的病例也不在少數(shù)。在弱精癥的治療上，不僅需要專業(yè)的治療方案，也需要患者在平時的飲食調(diào)養(yǎng)。弱精癥怎么調(diào)理好，吃什么能治療，這都是男性朋友關(guān)注的問題，下面小編就來為您解答!

弱精癥吃什么好

補充各種維生素：維生素類是為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害。維生素E具有防止性器官老化，促進空虛的輸精小管再生以及增強精子活力等很多作用。所以患者應(yīng)該多吃含有維生素e的食物。

適合患者吃的食物

人參：人身是進補的良藥有增加精子的制造量和活動頻率的作用。

巧克力：有興奮的作用，減輕壓力，提高性欲望。

當歸：含有天然的植物荷爾蒙，也有補血的作用，能讓人氣血順暢，性趣增加。

果仁：含有一種有助于增強性功能的作用。

可以增加各種礦物質(zhì)特別是微量元素鋅的攝入量：機體的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，如果長期攝入不到足夠的鋅元素，會出現(xiàn)精子稀少和睪丸萎縮等情況。

可以適當進食一些富含性激素的食物：如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等，這些食物都能對精原細胞分裂和成熟起到促進作用，對精子的產(chǎn)生很有好處。

弱精癥吃什么好?以上的相關(guān)介紹，希望對弱精癥的患者有所幫助，但愿患者在平時應(yīng)該多改變下自己的飲食，合理調(diào)養(yǎng)，早日恢復(fù)健康。還想了解更多相關(guān)的知識介紹請看：弱精癥吃什么？

調(diào)理弱精癥吃什么好呢?這是很多患者都想問的問題，除了藥物之外之外如何再配合食療，病情就會好得更快。有專家表示，想要調(diào)理弱精癥可以多補充一些維生素，因為它能為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等。下面就和小編一起來看看弱精癥吃什么好吧!

弱精癥吃什么食物一

與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切的維生素E，它具有防止性器官老化，促進空虛的輸精小管再生以及增強精子活力等很多作用。維生素E在食品的加工中被大量遭到破壞，不容易從食物中攝入，因此可服用制劑，其他維生素富含于大眾蔬菜之中，可大量食用。

弱精癥吃什么食物二

適當進食一些富含性激素的食物，如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等，這些食物都能對精原細胞分裂和成熟起到促進作用，對精子的產(chǎn)生很有好處。

弱精癥吃什么食物三

多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸類的食品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時會導(dǎo)致少精癥的發(fā)生。含高蛋白質(zhì)的食品有豬脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等;含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

除了上面介紹的這些外，患者還應(yīng)多參加鍛煉，少去桑拿房、蒸氣浴室，高溫蒸浴直接傷害男性精子，還抑制男性精子生成；戒煙、戒酒，大量飲酒可導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降，并制定良好的生活習慣。還想了解更多相關(guān)知識介紹請看：精子少怎么辦？吃什么能補精子？

在備孕期間男性朋友發(fā)現(xiàn)自己有弱精癥要怎么辦呢？專家表示，食療法在一定程度上是可以改善弱精癥癥狀的，可補充各種維生素，維生素類的作用是為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等。那么，弱精癥吃什么好呢？

1、維生素E

與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切的維生素E,它具有防止性器官老化，促進空虛的輸精小管再生以及增強精子活力等很多作用。維生素E在食品的加工中被大量遭到破壞，不容易從食物中攝入，因此可服用制劑，其他維生素富含于大眾蔬菜之中，可大量食用。

2、富含性激素的食物

適當進食一些富含性激素的食物，如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等，這些食物都能對精原細胞分裂和成熟起到促進作用，對精子的產(chǎn)生很有好處。

3、含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸類的食品

多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸類的食品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時會導(dǎo)致少精癥的發(fā)生。含高蛋白質(zhì)的食品有豬脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等;含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

除了注意以上事項外，患者還應(yīng)多參加鍛煉，少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害男性精子，還抑制男性精子生成。戒煙、戒酒，因為大量飲酒可導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降。并制定良好的生活習慣。更多相關(guān)知識，小編推薦您閱讀：備孕期間如何優(yōu)化您的遺傳基因

弱精癥是現(xiàn)在很多男性都患有的一種疾病，這種疾病不僅會對身體健康造成影響，還有可能會導(dǎo)致男性不育，所以大家一定要謹慎。那弱精癥患者吃什么可以補充精子調(diào)理身體好呢？專家稱多攝入微量元素是最好的選擇。

1、鋅

鋅是一種人體所必需的微量元素，與新陳代謝、生長發(fā)育等生理功能密切相關(guān)，尤其是男性精液，需要大量的鋅含量，一旦缺乏將嚴重影響精子的數(shù)量和質(zhì)量。而弱精癥主要是由于精子活動能力下降引發(fā)的質(zhì)量下降，患者經(jīng)常補充鋅元素，對疾病的治療和康復(fù)有益。

富含鋅元素的食物如海產(chǎn)品，其中2個-3個牡蠣就可以為一個正常男性提供全天所需的鋅。另外，魚類、豬肝、牛肉、芝麻、花生、豆制品等食物鋅含量也較高，患者可經(jīng)常食用。

2、精氨酸

弱精癥患者應(yīng)注意精氨酸的補充，因精氨酸具有促進男性性功能以及生精功能的作用，對疾病的康復(fù)有益。

精氨酸含量較高的食物如凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等。

3、鈣

鈣質(zhì)不僅能刺激精子成熟，還能夠大大改善男性生殖功能，弱精癥患者應(yīng)注意鈣質(zhì)的補充，既能有效輔助治療疾病，也可為日后的生育做好準備。

鈣質(zhì)含量豐富的食物如蝦皮、咸蛋、乳類、豆類、蛋黃等。

看完這些介紹，相信大家都了解弱精癥患者吃什么好了吧，希望這些知識能給您的生活帶來幫助，還想了解更多相關(guān)的知識介紹請看：弱精癥吃什么好？