1 頻繁性生活腎虛吃什么藥
頻繁的性生活可能會出現(xiàn)腎陰虛、腎陽虛、腎精虧虛等不同的病癥，可以根據病情的不同，在醫(yī)生指導下選用五子衍宗丸、六味地黃丸、桂附地黃丸等藥物進行調理。
1、頻繁性生活導致腎虛的證型是不同的，如果出現(xiàn)了腎精虧虛的癥狀表現(xiàn)，多選擇五子衍宗丸、八子補腎膠囊、金鎖固精丸等中成藥物調理；對于病情嚴重且時間又比較久的，可在醫(yī)生辯證后選擇湯藥進行調理或治療。
2、頻繁性生活后導致的腎陽虛，多表現(xiàn)為手腳發(fā)涼、腰酸冷痛、畏寒肢冷、尿頻自汗等癥狀表現(xiàn)；對于這種情況常用的中成藥物有桂附地黃丸、金匱腎氣丸、參茸補腎丸等。
3、陰虛體質頻繁的性生活后，多會出現(xiàn)腎陰虧虛的表現(xiàn)，比如五心煩熱、手腳發(fā)熱、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀；在中醫(yī)大夫的辨證指導下，可選擇六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等中成藥物調理。
2 石斛的作用與功效是什么
石斛有利于養(yǎng)陰潤燥、補肺益氣、清熱解毒、增強免疫力、抗氧化作用等。建議及早就醫(yī)，根據醫(yī)生指導使用藥物。
1.養(yǎng)陰潤燥：石斛具有滋陰潤燥的作用，可用于治療口干口渴、咽喉干燥等癥狀，尤其適用于陰虛體質或因熱病引起的陰液不足。
2.補肺益氣：石斛具有補肺益氣的作用，可用于治療肺熱咳嗽、氣虛久咳等癥狀，對于肺熱引起的咳嗽有一定的緩解作用。
3.清熱解毒：石斛具有清熱解毒的功效，可用于治療熱病引起的口瘡、癰腫等癥狀，有助于清熱解毒、消腫止痛。
4.增強免疫力：石斛中的活性成分具有免疫調節(jié)作用，可以增強機體的免疫力，提高抵抗力，預防感染和疾病。
5.抗氧化作用：石斛中富含多種抗氧化物質，可以清除自由基，減輕氧化應激，延緩細胞衰老，具有抗衰老的功效。
石斛作為一種中藥材，不能盲目或者過量服用，以免對身體造成危害。用藥期間保持心情愉悅，不能飲酒或者抽煙。
3 30秒自測陰虛還是陽虛
陰虛是指由于陰液不足，不能滋潤和制約陽熱，從而引起一系列病理變化和證候。陽虛是指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退，機體反應性低下，陽熱不足的病理現(xiàn)象。想要30秒自測陰虛還是陽虛，可以通過觀察舌象、面色、精神、生活習慣、疾病特點等方式初步判斷，但具體的診斷還需及時就醫(yī)，由專業(yè)的中醫(yī)大夫進行明確診斷。具體如下：
1、舌象：陰虛者，舌質偏紅，舌形瘦，苔少；陽虛者，舌質淡嫩，舌形胖。
2、面色：陰虛者，常見顴紅；陽虛者，面色晄白。
3、精神：陰虛者，潮熱心煩；陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，疲憊。
4、生活習慣：陰虛體質的人脾氣比較暴躁，常常因為小事而生氣，偏愛于喝冷飲；陽虛體質的人懶言少語，不喜歡運動，偏向于喝熱飲。
5、疾病特點：腎陰虛者，腰膝酸軟；腎陽虛者，腰膝冷痛。
建議陰虛者多吃滋陰的食物，如銀耳、百合、山藥、蓮子、枸杞子、黑木耳等。陽虛者可以多吃溫性食物，如羊肉、韭菜、桂圓、生姜、辣椒等。
4 冰鎮(zhèn)枸杞水能喝嗎
少量的喝冰鎮(zhèn)枸杞水一般不會有明顯的副作用出現(xiàn)，但大量的喝冰鎮(zhèn)枸杞水可能會導致腸胃不適，而且也不是所有的人都可以喝枸杞水，尤其是對于虛寒、陰虛等體質人群不建議喝，具體情況分析如下：
枸杞屬于藥食兩用的物品，從中醫(yī)的角度上來看，枸杞性味甘平，具有養(yǎng)血滋陰、養(yǎng)肝明目等功效。枸杞水涼了以后也可以喝，一般不會影響的功效，但是冰鎮(zhèn)的枸杞水喝的量過多后，多會有一定的副作用出現(xiàn)，而最為常見的多為胃腸道不適癥狀，多是因為冰鎮(zhèn)的枸杞水攝入后，多會對胃腸的黏膜造成刺激，進而引起胃腸道不適癥狀。
另外，枸杞雖然為藥食同源的物品，但也不是所有的人都適合吃，尤其是對于虛寒者服用后有可能會導致滑脫泄瀉。而且對于陰虛體質的人喝枸杞水過量時，有可能會造成上火，使患者出現(xiàn)流鼻血、眼睛紅腫、視力模糊等癥狀。
5 陰虛怎么辦？10大滋陰食物幫您調理
女性陰虛就會出現(xiàn)一系列不良的身體反應，比如上火、燥熱等。這些對女性的身體影響大，要積極調理。內調最佳的方式就是飲食調理。那么滋陰的食物有哪些呢?小編給大家推薦10種利于滋陰的食物。
鴨肉
什么是陰虛？里說，“陰虛則內熱?！币虼?，陰虛的人就像煮飯時缺了水，出現(xiàn)急躁上火、口干咽干、愛口渴、怕熱喜涼、便秘等問題。人體內所有的液體成分在中醫(yī)看來，都屬于“陰”的范疇?！瓣帯本腿缤?，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物生長。陰虛的女性要注意滋陰養(yǎng)血。常用于滋陰的食物有以下10種：
歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽，稱牛奶“潤肌止渴”、“潤皮膚”、“潤大腸”、“滋潤五臟”、“滋潤補液”。牛奶對失眠多夢、神疲乏力、偏頭痛的陰虛者很適宜。
是理想的清補之物，文火久燉，更能讓其中的營養(yǎng)成分煮出。陰虛體質的人，尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。
有滋陰和潤燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說：“豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴?！必i肉皮補陰、潤燥、護膚的作用更顯著，春秋季節(jié)食用更好。
有滋陰益壽的功效，對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花、耳鳴耳聾，或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷，糖尿病的口干口渴、皮膚瘙癢、肢體麻木等有改善作用。
是民間最常用的清補食品，有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。尤其對肺陰虛和胃陰虛者，及干咳無痰、咽癢、皮膚粗糙、色素沉著、頭皮脫屑者最適宜。
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