需要減肥的女性可以利用月經(jīng)周期的特性作為飲食取向，藉著經(jīng)期血排出的機(jī)會，吃些利水消腫活血化瘀的減肥藥食，將多余的廢物排出，以達(dá)到減肥目的。經(jīng)期減肥吃什么？

湯品：烏龍茶湯

材料：烏龍茶葉1大湯匙、蒟蒻4～5片、小香菇3朵、紅蘿卜1小塊、豆莢4～5支、豬肉2兩。

作法：

1.豬肉切薄片，并用少許鹽、胡椒粉、麻油、太白粉，抓一抓、腌拌備用。

2.香菇泡開、紅蘿卜切片、豆莢去硬絲備用。

3.將滾開的水沖入烏龍茶葉，隨即倒掉，再沖入約5碗滾水，并靜置約1～2分鐘即倒出茶湯。

4.將茶湯入鍋內(nèi)煮滾，隨即丟入香菇、紅蘿卜、蒟蒻，待香菇味道出來后，很快地將肉片、豆莢放入鍋中約2分鐘后，即可關(guān)火;最后加點鹽調(diào)味即成。

功效：化痰消脂、防癌輕身。烏龍茶能降低膽固醇，蒟蒻不含熱量，適合想瘦身又無法節(jié)食者。茶傷胃，胃潰瘍者忌食，失眠者不宜與午后食用。

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近年來患癌幾率逐漸升高，專家表示月經(jīng)異常是婦科的常見臨床癥狀，門診中有很多患者因月經(jīng)異常就診。從病因上講，大部分月經(jīng)異常是由生殖內(nèi)分泌原因?qū)е碌?，危害大，需要及時進(jìn)行治療。

“月經(jīng)異常的主要表現(xiàn)，可以歸納為三種：一，月經(jīng)周期改變。正常情況下，月經(jīng)周期一般為28天左右，而患者的月經(jīng)周期會變短或變長，超出正常的25-35天的范圍。二，月經(jīng)時間改變。正常情況下，月經(jīng)一般持續(xù)7天左右，5-7天屬正常波動范圍，而患者的月經(jīng)時間可能會出現(xiàn)持續(xù)10天甚至15天的情況。三，月經(jīng)量改變。即月經(jīng)周期和月經(jīng)時間雖然正常，但出血量增多。”專家說。

月經(jīng)異常對女性的危害十分明顯，不僅會增加患其他婦科疾病的風(fēng)險，還容易導(dǎo)致貧血甚至不孕。專家介紹，如果月經(jīng)正常，排卵也正常，那么雌激素和孕激素對子宮內(nèi)膜的作用比較平衡，可以使子宮內(nèi)膜保持增生、萎縮、脫落、來月經(jīng)的正常周期性改變。但如果月經(jīng)異常，尤其是由內(nèi)分泌異常導(dǎo)致的無排卵型的月經(jīng)不調(diào)，會使子宮內(nèi)膜只接受雌激素的作用，而缺乏孕激素的對抗，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增殖，甚至出現(xiàn)一些增生性病變。

如果長期出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)癥狀，并且沒有對癥調(diào)整的話，發(fā)生子宮內(nèi)膜非典型增生和子宮內(nèi)膜癌的幾率也會增加。如果大家還想繼續(xù)了解更多相關(guān)的精彩文章，小編在這里推薦：田七痛經(jīng)膠囊專治經(jīng)期腹痛月經(jīng)失調(diào)

月經(jīng)推遲十五天量少、發(fā)黑，可能是內(nèi)分泌失調(diào)、黃體功能不全、子宮內(nèi)膜炎、多囊卵巢綜合征等導(dǎo)致。若癥狀持續(xù)存在，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，明確病因。

1、內(nèi)分泌失調(diào)：通常是由于飲食不當(dāng)、情緒緊張等，引起體內(nèi)激素產(chǎn)生過多或過少，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，造成月經(jīng)推遲十五天，且量少、發(fā)黑的情況，并伴有疲勞、暴躁等癥狀?？赏ㄟ^益母草顆粒、田七痛經(jīng)膠囊等藥物進(jìn)行治療;

2、黃體功能不全：一般是由于子宮內(nèi)膜接受功能不良、黃體分泌孕激素不足等，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)育異常，造成月經(jīng)推遲十五天，量少、發(fā)黑的情況，并伴有厭食、乏力等癥狀。可通過地屈孕酮片、來曲唑片等藥物進(jìn)行治療;

3、子宮內(nèi)膜炎：由于在性生活的過程中不注意衛(wèi)生等，導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入子宮內(nèi)，造成子宮內(nèi)膜破壞，引起子宮內(nèi)膜充血、水腫等炎癥反應(yīng)，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲十五天，量少、發(fā)黑的情況，并伴有盜汗、乏力等癥狀?？赏ㄟ^使用宮炎平片、金剛藤膠囊等藥物進(jìn)行治療;

4、多囊卵巢綜合征：由于遺傳、環(huán)境等因素導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌異常，引起排卵障礙，子宮內(nèi)膜異常改變，造成月經(jīng)推遲十五天，量少、發(fā)黑的情況，并伴有痤瘡、多毛等癥狀?？赏ㄟ^枸櫞酸氯米芬片、螺內(nèi)酯片等藥物進(jìn)行治療。

若近期存在過度節(jié)食的情況，也可導(dǎo)致這一情況，由于體內(nèi)激素水平異常，子宮內(nèi)膜脫落異常，造成月經(jīng)推遲十五天，量少、發(fā)黑。建議積極調(diào)整飲食習(xí)慣，注意營養(yǎng)均衡。

三七粉是由三七制成的。三七是三七的干根和五加科植物的根。主要產(chǎn)于云南和廣西。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，三七藥甘、微苦、溫、肝、胃經(jīng)絡(luò)，具有血瘀止血、腫脹疼痛的作用，用于治療咯血、吐血、出血、便血、崩潰、創(chuàng)傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛。

功效作用

三七具有祛瘀止血、消腫止痛的作用。

散瘀止血:

三七苦泄溫通，進(jìn)入肝經(jīng)血分，既能止血妄行，又能活血化瘀，具有止血不留瘀、化瘀不傷正的特點。可治療咯血、吐血、出血、便血、崩漏、外傷出血等全身出血證明。

消腫定痛:

三七能促進(jìn)血液運(yùn)行，使血液通暢，血瘀消散，達(dá)到消腫止痛的效果?？捎糜谥委煹驌p傷、血瘀腫痛、胸腹刺痛，也可治療潰瘍初期腫痛。

現(xiàn)代應(yīng)用

1、三七具有抗血栓形成、加速血流、改善微循環(huán)、抗腦缺血等作用。常用于心腦血管藥物，如救心丸、偏癱復(fù)元丸、三七丹參顆粒、心脈通片等。

2、三七可用于婦科調(diào)經(jīng)藥，常見的中成藥有鄭氏女金丹、田七痛經(jīng)膠囊、婦科再造丸、天紫紅女金膠囊、定坤丹等。

3、三七還可用于治療跌打損傷，如云南白藥、三七傷片、跌打片、麝香活血化瘀膏、傷科萬花油等。

需要注意的是，我們應(yīng)該合理使用中成藥，而不是隨意使用。當(dāng)您需要藥物時，應(yīng)咨詢醫(yī)生或藥師，以確保藥物的安全性和有效性。

適宜人群

三七適用于出血證者；血瘀阻滯者。

出血證者:

三七不僅能止血，還能促進(jìn)血液循環(huán)，分散血瘀。可治療咯血、吐血、出血、便血、崩漏、外傷出血等全身出血證明。

血瘀阻滯：

三七能促進(jìn)血液運(yùn)行，可用于治療跌打損傷、瘀血腫痛、胸腹刺痛，也可治療潰瘍初期腫痛。

需要注意的是，本產(chǎn)品主要與其他藥物相結(jié)合，用于治療上述疾病。具體配方由醫(yī)生根據(jù)患者的病情、體質(zhì)和共同用藥情況制定。有個體差異。請不要盲目用藥。

禁忌人群

孕婦慎用。

原因:

三七具有促進(jìn)血液循環(huán)和消除血瘀的作用。孕婦服用后，可能會引起胎兒運(yùn)動或流產(chǎn)，也可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

使用方法

外用或吞服。按照醫(yī)生的建議服藥。

用量

吞咽常用劑量為1-3g，外用適量。但由于每個患者的病情、體質(zhì)等因素不同，具體劑量會有個體化差異。請嚴(yán)格按照醫(yī)生處方規(guī)定的劑量使用本產(chǎn)品。

不宜同用

本產(chǎn)品的合用禁忌尚不清楚。為確保用藥安全有效，如果您在使用本產(chǎn)品時需要使用其他藥物，請咨詢醫(yī)生或藥師。

溫馨提示

1、作為一種藥物：三七是一種常用的臨床中藥。如果您需要服用該產(chǎn)品來治療或調(diào)節(jié)身體，建議您在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用該產(chǎn)品，以避免藥物使用的風(fēng)險。

2、三七作為一種保健食品，可應(yīng)用于保健食品領(lǐng)域。需要注意的是，保健食品是食品，而不是藥品，不能替代藥品。購買保健食品時，應(yīng)根據(jù)其功能和適宜人群的有針對性選擇，識別產(chǎn)品包裝上的保健食品標(biāo)志和保健食品批準(zhǔn)號，并按標(biāo)簽說明書的要求食用，避免盲目購買和使用。