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經常腹瀉

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1 提高兒童免疫力的奶粉有哪些

提高兒童免疫力的奶粉,通常有含有乳鐵蛋白奶粉、含有母乳低聚糖奶粉、含有益生菌奶粉等。適當補充能夠調節(jié)腸道菌群,促進消化,促進兒童生長發(fā)育。

1、含有乳鐵蛋白奶粉:免疫力是兒童自身的一種防御性系統(tǒng),能夠識別和消滅外來的病毒、細菌等。乳鐵蛋白是一種鐵結合糖蛋白,能夠抑制病原微生物的生長,添加在奶粉中可以刺激與免疫有關的細胞。

2、含有母乳低聚糖奶粉:母乳低聚糖可以添加在奶粉當中,是母乳特有的重要成分,能夠調節(jié)腸道菌群,幫助調節(jié)免疫,有助于兒童成長發(fā)育。

3、含有益生菌奶粉:益生菌是一種對人體有益的活性微生物,在奶粉當中添加益生菌能夠保護兒童的腸道健康,比較適合經常腹瀉、便秘的兒童。

除此之外,還有含乳清蛋白奶粉、含免疫球蛋白奶粉、含亞油酸奶粉、含亞麻酸奶粉。兒童在食用奶粉之后如果引起腹瀉、腹脹等不良的反應,可以選擇更換奶粉。

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2 腹瀉怎么辦?腹瀉喝點糖鹽水平衡電解質

腸胃不好的人常常因為飲食不當或者其他原因導致腹瀉,經常腹瀉對身體的危害大,要積極調理腸胃以便緩解癥狀。那么腹瀉怎么辦呢?下面小編給大家介紹一種腹瀉的食療方法。

消化能力差的人,飲食不規(guī)律、暴飲暴食很容易誘發(fā)急性胃腸炎。得了急性胃腸炎后,如果腹瀉頻繁又吃不進東西,在消耗大量水分和熱量的同時還可能導致低鈉、低鉀等電解質失調。此時不妨喝點糖鹽水。

人體攝取的低聚糖和多糖都必須先轉化為葡萄糖之后,才能被人體組織吸收和利用,因此,補充葡萄糖吸收和利用更直接、更快速。有急性胃腸炎或者腹瀉病史的人,在家里備一些葡萄糖粉和生理鹽水。出現急性胃腸炎癥狀時,可用100毫升溫生理鹽水加上10—15克白糖,每天喝3—5次,對于疾病的治療有很好的輔助作用。也可以調于牛奶、豆?jié){或菜粥等食品中服用。但要注意,糖尿病等慢性病患者,以及葡萄糖、半乳糖吸收不良者應慎用這種方法。

溫馨小貼士:如果腹瀉的癥狀比較嚴重,就要及時去醫(yī)院就診。因細菌感染導致者,應選用足量、有效的抗生素治療;胃酸缺乏者,應補充胃酸;腹瀉嚴重時還需靜脈補液糾正。

以上是關于腹瀉的治療方法介紹,腹瀉反映了您的腸胃問題,平時腸胃不好的人一定要積極調理,養(yǎng)胃護胃,養(yǎng)成好的飲食習慣。

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3 造成寶寶貧血的原因是什么

很多新媽媽都在為寶寶貧血正在發(fā)愁著,看著寶寶無精打采,被疾病困擾著,沒有一個媽媽不擔心的。今天小編就給新媽媽們講講造成寶寶貧血的原因,希望對新媽媽們做好預防寶寶貧血的工作有幫助。

胎兒可自母體內獲得一定量的鐵儲存于體內,以備出生后應用。新生兒儲鐵多少與出生體重成正比,早產兒、低出生體重兒、雙胎兒儲鐵相對不足,因此容易發(fā)生貧血。人工喂養(yǎng)的小兒容易發(fā)生貧血。雖然牛乳和母乳的含鐵量基本一樣,但母乳中的鐵較容易吸收,一般較牛乳中的鐵吸收率高出幾倍。因此,人工喂養(yǎng)的小兒容易貧血。

造成小兒貧血的其他原因還很多。最常見的是造血原料不足引起的貧血。如果未適時添加輔食或添加不當也常常導致小兒發(fā)生貧血。由于奶中含鐵很少,如不及時添加含鐵量豐富的輔食就會造成嬰兒缺鐵性貧血。

如果不適時和合理地添加輔食還可造成維生素B12及葉酸缺乏。維生素B12及葉酸缺乏會引起大細胞貧血。

經常腹瀉、感染、偏食的小兒也容易出現貧血。此外營養(yǎng)不良,也常伴有貧血。

現在新媽媽們都了解什么原因造成寶寶貧血了嗎?小編溫馨提示:貧血對寶寶健康危害大,日常一定要注意做好預防哦。

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4 苦瓜涼拌榨汁 清熱解毒好處多

苦瓜是夏季的食物,夏季很多人們選擇苦瓜來做菜,苦瓜的功效與作用很多好,苦瓜具有清熱解毒、明目的作用。女性不妨多吃苦瓜好處多多。下面微微健康網小編就為大家介紹一下苦瓜涼拌榨汁,清熱解毒好處多。

一、苦瓜清心降火還能輔助降糖

苦瓜,又叫錦荔枝、癩葡萄、涼瓜、癩瓜。稱其有“清邪熱,解勞乏,清心明目,益氣壯陽之功”。中醫(yī)認為,苦瓜味苦性寒,入心、脾、胃經,有清熱解毒、明目的功效,主治熱病或暑熱煩渴。

苦瓜不但富含膳食纖維,能延緩食物中糖類的吸收,而且維生素C含量也居瓜類之首。胡蘿卜素、核黃素與鈣、鐵、磷等礦物質的含量也很豐富。

苦瓜不但能清熱解暑,還是輔助降糖的“明星蔬菜”,很適合糖友在夏季食用。

另外因苦瓜性寒,對于脾胃虛弱、經常腹瀉、胃怕涼的人不適宜吃苦瓜。

二、苦瓜可涼拌可榨汁用水漂洗能去除苦味

苦瓜可用來涼拌、燒菜、煎湯服食,夏季還可把苦瓜涼拌吃,或者將新鮮苦瓜洗凈、切碎、榨成汁喝。

有些朋友介意苦瓜的苦味,如何處理能使苦瓜沒那么苦呢?苦瓜里含有一種叫葫蘆素的物質,所以味苦。將苦瓜剖開、去籽,切成絲條,然后再用涼水漂洗,邊洗邊用手輕輕捏,洗一會兒后換水再洗,如此反復漂洗三四次,苦計就隨水流失,苦味也就去除。

微微健康網溫馨提示:苦瓜雖貌不驚人,口感也不是很好,但卻因為可以清熱解暑、消脂除煩、健脾開胃,深受大家在夏天對它的喜愛。

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5 氣色不好要補血 女性補血食療推薦

氣色不好嚴重影響女性的美麗,這對愛美女性來說很難受。女性氣色不好,可以通過補血食物進行改善。女性補血吃什么好?小編推薦幾款補血食療,長期食用能使面色紅潤光澤。

女性為什么會氣色不好?

1、失血過多。無論是外傷,還是月經失血過多,甚至是其它的慢性失血癥都是造成血虛的原因之一。

2、脾胃虛弱。脾胃功能不好,經常腹瀉,食欲不振,難以吸收營養(yǎng),導致升生化不足,久而久之就出現血虛。

3、過度勞神思慮。思想會影響身體,尤其是在過度的思慮勞神下,傷元氣、傷血氣,最后就導致血虛。

想要通過吃來調理身體,恢復氣色,起到補血功效,不僅要補充充足的營養(yǎng)物質,而且要調理腸胃,提高人體對食物營養(yǎng)的吸收利用,才能起到氣血生化的作用。下面就為大家介紹3款補血養(yǎng)生的女性圣品,絕對幫助您恢復氣色!

吃什么補血?

豆腐燉鱔魚

配方:豆腐、鱔魚各250克,調料適量。

制法:將鱔魚剖開洗凈,切成短節(jié),豆腐切成塊,共煮熟爛、加調料即成。服法佐餐食用。

功效與應用:豆腐燉鱔魚補氣養(yǎng)血、溫補脾胃,潤燥生津,清熱解毒。適用于腎虛精虧、身倦乏力、腰腿酸痛、婦女勞傷、子宮脫垂、脫肛等癥。方中鱔魚補虛損、除風濕、強筋骨。豆腐補中益氣,潤燥生津,清熱解毒。二者合用、有補氣養(yǎng)血的作用,是貧血患者的滋補食療品。

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