1 黃苦蕎茶的功效和作用
黃苦蕎茶作為一種傳統(tǒng)的健康飲品，因其獨特的營養(yǎng)價值和豐富的功效而備受青睞。黃苦蕎茶以其理氣止痛、健脾利濕、抗氧化、抗菌消炎、健胃消食等多種功效而著稱。這些功效主要得益于黃苦蕎茶中富含的維生素、多酚類化合物、膳食纖維以及蘆丁等活性成分。適量飲用黃苦蕎茶，對于促進人體健康具有積極作用。
1、理氣止痛：黃苦蕎性平，以平補氣，具有理氣止痛的功效。適量飲用可以緩解因氣機阻滯引起的脅肋脹痛、腹中脹痛等癥狀。
2、健脾利濕：黃苦蕎歸脾經，適量飲用黃苦蕎茶對緩解脾虛引起的口淡、口中黏膩、大便溏薄等癥狀有一定改善作用。
3、抗氧化：黃苦蕎茶中含有大量的維生素和多酚類化合物，這些成分具有抗氧化的功效，可以中和體內自由基，減少細胞的氧化損傷，有助于延緩衰老和保護細胞健康。
4、抗菌消炎：黃苦蕎麥茶中含有蘆丁，這是一種具有抗菌消炎作用的成分。適量飲用黃苦蕎茶對緩解口腔潰瘍等炎癥有一定的幫助。
5、健胃消食：黃苦蕎茶含有豐富的膳食纖維素，這些纖維可以促進腸道蠕動，幫助消化食物，緩解消化不良、便秘等情況。同時，黃苦蕎茶還具有一定的飽腹感，有助于控制體重和減少脂肪堆積。
綜上所述，黃苦蕎茶以其豐富的營養(yǎng)價值和多種功效而備受推崇。適量飲用黃苦蕎茶不僅可以緩解多種不適癥狀，還可以促進人體健康，提高生活質量。在飲用時也需要注意適量和自身身體狀況的限制，以免產生不良反應。
2 辟谷舌苔厚白是怎么回事
辟谷出現(xiàn)舌苔厚白的情況，可能是由于脾胃虛寒所導致的。如伴有其他癥狀則可根據(jù)具體情況對癥進行相關的調理治療。
1、辟谷一般指不吃五谷雜糧等主食，偶爾短期辟谷從一定程度上可減輕人體胃腸道負擔，緩解積食，但一般不建議長期進行辟谷。在辟谷時出現(xiàn)舌苔厚白的情況，則一般建議暫停辟谷。
2、辟谷期出現(xiàn)舌苔厚白可能是由于人體脾胃虛寒所導致的，往往還伴有口淡無味、倦怠乏力、大便稀溏等癥狀。出現(xiàn)這些癥狀的患者，一般可采用溫補脾胃的方法進行治療，生活中注意腹部保暖，少吃生冷、油膩的食物，可適當多吃一些溫補脾胃的食物，比如大棗、山藥、花生、核桃等。如癥狀較為嚴重可采用中藥及中成藥進行對癥治療，比較常用的藥物有理中丸、附子理中丸、黨參理中丸等。
3 感冒咳嗽怎么辦？要噓“寒”問“熱”
很多人感冒咳嗽了就會根據(jù)上次感冒吃的藥作為參考，殊不知，這樣盲目的用藥有的時候不僅達不到治療效果，反而還會造成不良影響。感冒咳嗽應該如何用藥呢？中醫(yī)有獨特的觀點，一起來看看吧。
中醫(yī)在診斷感冒咳嗽時，首先要區(qū)分是寒還是熱，這很重要，對治療結果有決定性作用。感冒咳嗽的共同癥狀是頭暈頭、咳嗽、全身乏力不適、發(fā)熱，寒性感冒咳嗽兼有咳稀痰、鼻塞、流清涕、怕冷硬低熱;熱性感冒咳嗽兼有口干、吐痰不爽、咽喉痛、熟悉了這些要點，就基本上能夠辨別所患感冒咳嗽是寒性還是熱性了。
熱性感冒咳嗽應該用寒性藥物治療，寒性感冒咳嗽應該用熱性藥物.冶療，，在康復過程中，還可以適當在飲食上做些文章，有利于早日恢復。比如寒性感冒咳嗽喝些生姜紅糖水、胡椒湯等溫性食物，熱性感冒咳嗽喝些綠豆湯馬蹄汁等涼性食物。至于平性的瘦肉湯、雞肉湯，無論寒熱都可食用用。
感冒咳嗽除了分辨寒熱外，還應根據(jù)感冒者的體質強弱，將之分為體強感冒咳嗽和體弱感冒咳嗽.體強感冒咳嗽按上面的方法治療，體弱感冒咳嗽則要分辨屬于氣、血、陰、陽哪種類犁、
如果感冒咳嗽者面色無華、氣少懶壽、語聲低微、疲倦乏力、自汗，動則諸癥加重.舌淡、脈細弱.就屬于氣虛感冒咳嗽;如果感冒咳嗽并有衙色蒼廣1或萎實不華、唇色淡白1頭暈眼花、心悸失眠、手足麻木，女性月經量少、舌質淡、朋細無力·就屬于血虛感冒咳嗽;如果感冒咳嗽者有午后潮熱、盜汗、顴紅、咽干、手足心熱、小便短黃、舌紅少苔、脈細數(shù)，屬于陰虛感冒咳嗽;如果感冒咳嗽者有形寒肢冷、面色蒼白、神疲乏力、自汗、口淡不渴、小便清長、大便稀溏.舌淡蒼白、脈弱，屬于陽虛感冒咳嗽。
體虛感冒咳嗽治療起來稍為復雜，醫(yī)生要根據(jù)病情的輕重緩急來決定是先補還足先瀉，所以，最好找與經驗的醫(yī)生診治。
選購止咳藥，請看清楚成分
如今，藥物種類繁多.感冒咳嗽藥就有很多個品種，市場上常售的一些中成藥類止咳藥.性味味是不同的.平常在選購止咳藥時須看清其成分，有針對性地購買.，比如：蛇膽婁的感冒制劑南蛇胴汁、川貝母、杏仁水等研制而成，具有驅風鎮(zhèn)咳、除痰散結之功效，主治風熱咳嗽、咳嗽多痰等癥，該藥偏寒，由風寒引起的咳嗽、咯白稀痰者勿用;批杷膏婁的感冒咳嗽制劑由枇杷葉、桔梗、麻黃、杏仁等中藥配制，具有清肺、止咳、化痰之功效，適用于風熱咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等證;鮮竹瀝制劉足將鮮嫩的竹塊加水煎煮濃縮后，加適量的糖而成，藥性偏寒，有清熱潤肺、化痰止咳作用，適用于燥咳及痰黃帶血者，風寒咳嗽則不宜服片;由瞇黃、細辛、干姜、桂枝等組成的小青龍口服制刺.以及與蘇葉.杏仁組成的杏蘇糖漿，藥性偏熱，適用于各類人群的寒喘咳嗽，不能用于發(fā)熱咳嗽、痰黃帶血者;由百部、白技、前胡‘等藥物組成的咳嗽制劑，由半夏、麻黃、紫菀、桔梗等組成的咳嗽成藥，這寫藥物藥性偏溫，用于風寒感冒引起的咳嗽比較適宜，如果是風熱感冒引起的咳嗽，則不可服用。
感冒咳嗽是生活中的常見癥狀，雖然常見，但是不能想當然的盲目用藥，否則會造成不良影響，一定要弄清楚原因再治療才更好。
4 從口氣就能知道身體隱藏著什么疾病嗎
身體內部器官出現(xiàn)一些小癥狀往往反映在口舌之間，提前知曉并適當調節(jié)，可以預防疾病的發(fā)生，下面就和的小編一起來看一下關于口氣產生的一系列疾病問題吧。
口苦
多因膽汁代謝異常所致，常見于急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石等病癥?？梢远喑渣c菠菜。菠菜性涼味甘，有通血脈、止煩渴、助消化、清腸胃、解熱毒等功效，對煩熱燥渴、口苦咽干等病癥有輔助治療作用。
口甜
常見于糖尿病、消化功能紊亂等病癥者。除了積極治療糖尿病等基礎病之外，還應改變不良生活方式，少吃辛辣刺激性食物，戒煙限酒，積極運動。
口酸是胃炎
胃及十二指腸潰瘍病的常見癥狀。凡胃酸過多者應禁食酸性或高蛋白食物，以免加重胃酸分泌，可適量吃些米粥、面條、面包等。
口咸
神經官能癥、慢性腎炎、咽炎、口腔潰瘍等患者會出現(xiàn)口咸的表現(xiàn)?？勺襻t(yī)囑服用六味地黃丸、左歸丸等。
口淡
意味著可能患有消化系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)疾病，及營養(yǎng)不良、維生素與微量元素鋅缺乏癥等。適當增加高蛋白、高維生素食物的攝入量，如雞、魚、新鮮蔬果等，還可在每餐后吃兩三個山楂，以刺激胃酸分泌。
口臭
口腔疾患、消化不良等病癥會引起口臭，如咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍。多吃新鮮蔬果有助清理腸胃，必要時補充B族維生素、維生素C和鋅。
口辣
肺熱或胃火上延所致，多見于高血壓、神經官能癥、更年期綜合征。雪梨洗凈去核，放入川貝、冰糖、蜂蜜等蒸食，有助緩解口辣的現(xiàn)象。
的小編提醒廣大的熱愛健康的人士對于以上的一些口氣問題要多多重視，畢竟身體器官的反應可最直接的傳遞出疾病的相關信號，一旦早發(fā)現(xiàn)就可以早治療了。
5 手腳冰涼怎么調理？七招緩解手腳冰涼
手腳冰涼是很多人冬季會出現(xiàn)的現(xiàn)象，這多是陽虛寒盛的寒證，還可見惡寒喜暖，面色蒼白，肢冷蜷臥，口淡不渴，痰涎鼻涕清稀量少等癥狀。那么手腳冰涼怎么調理呢？冬季如何讓自己手腳不冰涼？
專家表示，陽虛寒盛的寒證，還可見惡寒喜暖，面色蒼白，肢冷蜷臥，口淡不渴，痰涎鼻涕清稀量多，小便清長，大便稀溏，舌淡，苔白滑，脈遲或緊等。陽虛在臨床上?？煞譃樾年柼?、脾陽虛、腎陽虛、胃陽虛等多種類型。腎陽，又稱元陽、真火、真陽、命門之火，為人體陽氣的根本，對各臟腑組織的功能起推動、溫煦作用。其它臟腑的陽虛若失治、誤治，日久必然累及腎陽，反之腎陽不足則其他臟腑失于溫煦必然加重其陽虛。除了適當服用溫陽藥物之外，平時預防保健和生活調攝還要做到以下幾點：
一要注意保暖，特別是注意保持腰背、小腹和腿腳的保暖。
二要穿比較寬松的衣服，切忌穿緊身衣褲，以免因衣褲過緊影響末梢血液循環(huán)而加重手腳冰涼。
三要在晚上睡覺前用熱水泡腳，改善局部血液循環(huán)，讓腳熱起來。
四要加強體育運動和體力勞動，這樣可讓肢體血液循環(huán)和新陳代謝加快，能使人充滿活力，周身溫暖舒適。
五要多吃烏雞、牛肉、狗肉、羊肉、韭菜、核桃、桂圓等溫熱性食物。避免吃生冷、冰品或冷飲，少吃瓜果、白蘿卜、綠茶等寒性食物。
六要適當服食人參、黨參、當歸、生姜、黃芪、茯苓、白術、干姜、高良姜、肉桂、桂枝等具有健脾補腎、溫陽散寒的藥物。
七要用艾條溫灸或按摩中脘、神闕、氣海、關元、涌泉等穴位。
出現(xiàn)手腳冰涼的朋友不妨試試以上這幾種調理方法。
推薦閱讀
心煩氣亂、四肢無力、頭昏眼花等都是女性更年期綜合癥的表現(xiàn)。之所以出現(xiàn)更年期是因為人體內激素分泌水平發(fā)生變化。更年期的女性想要緩解這些癥狀，可以通過飲食進行調理，以下5種安神養(yǎng)心粥大家不妨試試。材料：羊乳300毫升，粳米250克，紅棗15個，生曬參、冰糖各30克
# 功效 # 頭昏眼花 # 便秘
149人瀏覽
好的睡眠質量是健康的保證，但是很多現(xiàn)代人都因為生活和工作的影響，常常會有失眠的癥狀。那么失眠怎么辦呢？中醫(yī)給大家針對不同的失眠癥狀推薦了3種調理方，失眠的朋友趕緊來看看吧。臨睡前，推薦大家利用泡腳的方式對自己的睡眠狀態(tài)進行改善，中藥泡腳是根據(jù)中醫(yī)辨治原則，利用
# 作用 # 宜 # 頭暈目眩
185人瀏覽
中藥滋補類藥物養(yǎng)生，是百姓看重的養(yǎng)生方法之一。但應注意，無論虛實、不辨氣血陰陽、不明藥物性味、功能特點，盲目進補，會反受其害。中醫(yī)養(yǎng)生，強調陰陽平衡，虛則補之，就是平衡陰陽的方法之一。對于每一味補益藥來說，須注意禁忌癥。例舉西洋參，味甘、微苦，性涼，功能是補氣
# 功效 # 宜 # 忌
56人瀏覽
腎虛？即使日常生活中人們常常提到腎虛，但是您真的了解腎虛是怎么一回事嗎？其實，腎虛還與亞健康有著很大的關聯(lián)。下面跟著小編來了解腎虛與亞健康之間的關系吧。腎虛體征：夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發(fā)落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。容易
# 作用 # 支氣管哮喘 # 失眠多夢
162人瀏覽
在亞健康人群中，有一類人經常有畏寒怕冷的感覺，穿著的衣服常與季節(jié)不符，明顯多于常人。嚴重畏寒怕冷的人，夏季炎熱氣候時，也須穿長衣長褲，不敢吹風扇、空調，但到醫(yī)院檢查，往往又查不出什么器質性疾病，令人十分痛苦。有些人因冒雨涉水、受寒涼過重也可引起畏寒怕冷。中醫(yī)認
# 內分泌失調 # 小便清長 # 口淡
52人瀏覽