拔火罐是中醫(yī)保健養(yǎng)生的方法之一，拔罐的好處不少，但是方法也是很有講究的。有人認(rèn)為，夏天人體內(nèi)積聚了很多濕氣，拔罐可以幫助濕氣重的人去風(fēng)寒濕氣;而立秋后天氣轉(zhuǎn)涼，拔罐容易使寒氣進(jìn)入體內(nèi)，因此不應(yīng)多拔。究竟應(yīng)該怎么拔罐呢?一起來看看專家的介紹吧。

專家指出，拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血，平衡陰陽，但不是什么病都能治;并且，不管是濕氣入侵體內(nèi)還是風(fēng)寒入侵經(jīng)絡(luò)，拔罐都只能是緩解癥狀，并不能解除病根。第一種說法有一定道理，但不全面。首先得分清楚體內(nèi)的濕氣是內(nèi)濕還是外濕：夏季長期在空調(diào)環(huán)境中易造成外濕，對(duì)這種情況，拔罐是有一定療效的;如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內(nèi)濕，此時(shí)拔罐就作用甚微。拔罐用途非常廣泛，基本不受季節(jié)的影響，但秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時(shí)脫衣服容易著涼，要注意保暖。

而秋季偏燥，一周拔兩次罐就夠了，拔罐后3小時(shí)內(nèi)不宜洗澡。孕婦、體質(zhì)虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐;另外，血小板水平低的人拔罐時(shí)容易出現(xiàn)皮膚淤血，也不適宜;兒童也可以拔罐，但次數(shù)和數(shù)量要比大人少。

拔罐確實(shí)可以幫助人們保健，但是要結(jié)合自身的情況進(jìn)行，只有方法對(duì)了，拔罐的好處才能最大化。

媽媽當(dāng)心初夏悶熱寶寶感冒治療注意事項(xiàng)這些因素都會(huì)使人體的抵抗力下降而易感外邪。從外因看，孩子容易貪涼飲冷，如吹空調(diào)、喝冷飲、吃雪糕、冷水洗澡、乘涼露宿等，溫差太大，不易適應(yīng)，而易感受風(fēng)寒暑濕之邪;從病原微生物看，是夏季適合一些致病微生物的生長。

發(fā)病是多種因素綜合作用的結(jié)果。

主要表現(xiàn)為鼻塞、噴嚏、發(fā)熱、頭重、腹痛、腹瀉等癥狀。兼有咽痛、濁涕、痰黃、苔黃膩的是濕熱感冒;咽不痛、涕清、痰白、怕冷、苔白膩的是寒濕感冒;伴有高熱汗多，疲乏無力的是熱傷氣陰感冒;面色萎黃，眼袋青黯，鼻梁有“青筋”，食欲減退，睡眠不安的是脾虛感冒。

治療應(yīng)辨證施治。

寒濕感冒用芳香化濕、辛溫解表法，常用香薷飲加減，感冒合劑，藿香正氣液等。濕熱感冒用芳香化濕，辛涼解表法，常用新加香薷飲，退熱合劑，甘露消毒湯等。熱傷氣陰感冒要注意滋陰清熱，避免因傷陰而加重病情，常用竹葉石膏湯、清暑益氣湯等。脾虛感冒用芳香解表，健脾化濕法，常用七味白術(shù)散、五葉蘆根湯等。

夏季感冒，如果沒有并發(fā)癥，感冒一般7-10天就能痊愈。睡足覺、喝足水、靠自身的抗病能力恢復(fù)是基本的方法。

適當(dāng)?shù)闹委熀妥o(hù)理可以扶助正氣：

鼻塞：可以用熱毛巾敷鼻翼兩側(cè)，鼻涕較多要及時(shí)清理。

發(fā)熱：一般要持續(xù)3-5天，體溫超過38.5℃可用解熱鎮(zhèn)痛藥，用藥最好遵醫(yī)囑，不要隨意用，更不能超劑量用。長期或超量使用解熱鎮(zhèn)痛藥，有可能導(dǎo)致副作用，如白細(xì)胞減少等，會(huì)使身體抵抗力降低，更容易受感染。

一般情況下，白細(xì)胞計(jì)數(shù)正常者不用抗生素，白細(xì)胞計(jì)數(shù)增高者可用青霉素和頭孢類抗生素，支原體抗體陽性者可用阿奇霉素類抗生素。如果發(fā)熱超過39.5℃，或接連反復(fù)發(fā)熱三天以上，或伴有寒顫、頭痛、驚厥、昏迷，或有咳嗽、關(guān)節(jié)痛、嘔吐、血尿等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

預(yù)防夏季感冒，主要是作息規(guī)律保證充足的睡眠，減少在空調(diào)房間里的時(shí)間，空調(diào)溫度不要調(diào)得過低?？蛇x足三里、關(guān)元、肺俞等穴位針、灸、推、拿、拔罐、刮痧等保健預(yù)防。

年終歲末忙忙忙，工作忙結(jié)案，下班忙打掃，許多人筋骨肌肉大喊“受不了”，全身酸痛難耐，睡不安穩(wěn)。中醫(yī)師建議，除了急性扭拉傷之外，慢性勞損或血虛體質(zhì)類型的腰酸背痛，只要適度泡澡和按摩，也能有效減輕不適，有可能不藥而愈。

慢性酸痛分2種：慢性勞損、血虛體質(zhì)

相較于需及時(shí)處置和治療的急性扭拉傷，現(xiàn)代人更容易受到慢性腰酸背痛的折磨，一遇到不適就貼藥膏、吃止痛藥，殊不知，慢性酸痛的形成原因有“氣血瘀滯”和“氣血虧虛”兩種，癥狀表現(xiàn)不同，調(diào)理和改善方式各有差異。

中醫(yī)科主治醫(yī)師董醫(yī)師表示，無論是上班族、勞動(dòng)者或家庭主婦，現(xiàn)代人普遍有姿勢不良、久坐的習(xí)慣，和過度勞動(dòng)、曾經(jīng)外傷的經(jīng)驗(yàn)，長期造成氣血瘀滯，出現(xiàn)“慢性勞損”，且以“酸痛”為主要癥狀表現(xiàn)，腰背部會(huì)有明顯的壓痛點(diǎn)，一般熱敷難以解痛，需按摩、拔罐，或針灸才能緩解。

而血虛體質(zhì)如年長者，或產(chǎn)后婦女，則因氣血虧虛，不適癥狀以腰酸、無力、怕冷為主要表現(xiàn)，痛感較輕微，通常經(jīng)熱敷、紅外線照射治療，或艾灸就能改善

臨床對(duì)于“慢性勞損”和“血虛體質(zhì)”的酸痛治療，需視個(gè)人情況而定。董醫(yī)師表示，前者以活血化瘀、行氣止痛為原則，處方常用十全大補(bǔ)湯加減，再視情況酌量添加牛膝、杜仲、枸杞、菟絲子等；后者血虛體質(zhì)則以補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎助陽、祛風(fēng)濕為原則，處方常用獨(dú)活寄生湯加減，再適度搭配續(xù)斷、威靈仙等活血藥材。

不僅僅是中老年人，年輕人也有患上頸椎病的危險(xiǎn)，尤其是長期呆坐在電腦前的上班族們，更是頸椎病的一大高發(fā)人群。一些治療頸椎病的偏方就能幫助年輕患者及時(shí)的遠(yuǎn)離病痛喔。

1、治療頸椎病的偏方：頸椎牽引。對(duì)于頸部不適，肩背及手臂、手指麻痛等癥狀為主的病人，牽引是好的治療方法之一。牽引可限制頭頸部活動(dòng)，牽開椎間隙，有利于椎間隙內(nèi)突出物的還納，從而緩解了髓核等對(duì)神經(jīng)根及有關(guān)血管的壓迫與刺激作用。

2、治療頸椎病的偏方：拔罐。拔罐是一種以杯罐作工具，借用負(fù)壓而使杯罐吸著于皮膚，造成局部瘀血以治療疾病的方法。適應(yīng)于風(fēng)、寒、濕痹及腫痛癥，頸、項(xiàng)、腰痛及四肢疼痛、麻木、功能障礙等。

3、治療頸椎病的偏方：推拿和按摩。推拿和按摩也是治療頸椎病的有效方法之一，尤其是頸型、神經(jīng)根型早期療效較好。有人對(duì)以眩暈為主要癥狀的椎動(dòng)脈型病人進(jìn)行推拿，再經(jīng)腦電圖測定，證實(shí)手法柔和、適當(dāng)推拿，可增加椎動(dòng)脈的供血量，從而改善癥狀。但已有下肢活動(dòng)不利癥狀的脊髓型頸椎病患者不宜推拿。

患頸椎病的人日漸增多，這些治療頸椎病的偏方在大多數(shù)情況下還是能達(dá)到很好的效果的。如果患者希望通過手術(shù)治療的話，那么治療頸椎病的兩種手術(shù)方法，您還需要了解一下。