針灸減肥30斤，大概需要3個(gè)月到6個(gè)月，具體因人而異。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療。

如果出現(xiàn)了身體比較肥胖，屬于痰濕體質(zhì)、脾胃濕熱引起的，可以選擇針灸減肥的方式進(jìn)行治療，屬于一種比較常見的中醫(yī)治療手段，主要是使用無菌打針刺激身體的穴位，能夠起到舒筋活絡(luò)的效果，也能夠加速身體的新陳代謝，可以改善內(nèi)分泌失調(diào)情況，加速脂肪的燃燒，在一定程度上也能夠幫助延長(zhǎng)胃腸排空，抑制腸道的吸收功能。如果自身的代謝比較快，對(duì)于針灸減肥比較敏感，大概需要3個(gè)月可以減肥30斤，如果個(gè)人的代謝相對(duì)來說比較慢，對(duì)于針灸減肥敏感性相對(duì)較差，可能需要6個(gè)月才能減肥30斤。

在做針灸減肥之前，一定要咨詢專業(yè)的醫(yī)生，排除一些不良因素，恢復(fù)期間還要注意合理飲食，減少高脂肪、高熱量食物的攝入。

按出汗部位，可分為全身出汗、腹部出汗、四肢出汗、背部出汗、額頭出汗等。額頭出汗多，中醫(yī)解釋多是由肝陽上亢、濕熱蘊(yùn)積、肺衛(wèi)失固等原因引起，屬于中醫(yī)汗證的范疇，汗證是陰陽失調(diào)、腠理失固導(dǎo)致汗液外泄失常的病證。具體如下：

1、肝陽上亢：肝陽上擾頭目，陽迫熱泄，故額頭汗出，常常伴有急躁易怒、頭重腳輕、腰膝酸軟、耳鳴目脹、頭目眩暈等癥狀，宜平肝潛陽，滋陰斂汗。

2、濕熱蘊(yùn)積：脾胃濕熱蘊(yùn)積，熱迫津液外泄，故汗出，頭為諸陽之會(huì)，故額頭出汗多，常伴有口臭、口不欲飲、小便色黃等癥狀，宜清脾胃濕熱。

3、肺衛(wèi)失固：肺主皮毛，肺衛(wèi)不固，津液不藏，故汗出，頭為諸陽之會(huì)，故汗出以額頭部明顯，常常伴有神疲乏力、面色少華、平時(shí)易感冒的癥狀，宜益氣固表斂汗。

一般情況下，出汗通過調(diào)理可以改善，但如果出現(xiàn)大汗淋漓，容易耗傷陽氣，導(dǎo)致亡陽的危象，及時(shí)就醫(yī)治療。

血瘡稱作為血風(fēng)瘡，屬于中醫(yī)名詞，指的是患者全身生瘡，類似于粟米，同時(shí)伴有瘙癢難忍的癥狀，可能是血熱內(nèi)蘊(yùn)、血虛生風(fēng)、脾胃濕熱等原因?qū)е碌?，建議通過局部處理、生活護(hù)理、藥物治療等改善癥狀。由于每個(gè)患者的病情嚴(yán)重程度不同，治療的方法也存在差異性，建議先去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)性治療，具體情況分析如下：

1、局部處理：建議平時(shí)多注意保持創(chuàng)面干燥清潔，避免亂用藥物，以免加重病情，出現(xiàn)瘙癢癥狀后要注意，不能用手搔抓。

2、生活護(hù)理：在日常生活當(dāng)中，多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，戒煙，戒酒，多吃含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等豐富的水果蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡性攝入，增強(qiáng)自身的免疫力，有助于促進(jìn)疾病恢復(fù)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。

3、藥物治療：患有血風(fēng)瘡后出現(xiàn)瘙癢癥狀嚴(yán)重者，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下采用爐甘石洗劑、氯雷他定片、醋酸潑尼松片等藥物治療。此外，還可采用中醫(yī)內(nèi)治以清利濕熱、祛風(fēng)止癢、養(yǎng)血潤(rùn)燥的方藥治療，常以消風(fēng)散合四物湯加減、龍膽瀉肝湯加減、當(dāng)歸飲子加減、四君子湯等。

三清片能和藿香正氣膠囊一起吃嗎

平時(shí)臉上總是愛冒油，是不是濕熱體質(zhì)呢？這應(yīng)該是很多人的煩惱，尤其是額頭和鼻子處，感覺油光油光的，該怎么調(diào)理比較好呢？今天我們就來聊聊這個(gè)話題！

大部分人都知道看濕熱重不重，應(yīng)該看舌苔，如果舌苔是黃膩的，那么肯定是有濕熱。但是額頭或鼻子處愛冒油，卻不一定只是濕熱，也有可能是陰虛火旺引起的。

也就是說體內(nèi)有熱，臉上相對(duì)容易冒油。但是陰虛火旺出現(xiàn)的額頭冒油和濕熱引起的會(huì)有些不太一樣，怎么看呢？

我們說看舌苔是最好的辨別方式，陰虛火旺的舌質(zhì)往往是比較細(xì)或瘦小，舌紅苔少；而濕熱的舌質(zhì)多偏大（也有正常大小，但一般不會(huì)瘦小），苔比較厚膩，可能是黃苔，也有可能是白苔。

可能有人會(huì)覺得很奇怪，不是說白苔是寒濕嗎？為什么濕熱也會(huì)出現(xiàn)白苔呢？

其實(shí)在濕熱不是很重的情況下，舌苔也可以是白的，只是它白膩而干，不濕潤(rùn)。而寒濕的舌苔是白膩但多濕潤(rùn)或水滑。

此外，臉上冒油的情況也有所不同，在洗臉的時(shí)候尤其明顯。對(duì)于陰虛火旺出現(xiàn)的冒油，臉上清潔干凈后皮膚容易感覺干燥，摸起來感覺比較粗糙。

而濕熱的臉，雖然清潔干凈后，但還是覺得沒洗干凈，臉上還是油油的感覺。

當(dāng)然陰虛火旺和濕熱的其他癥狀也是很容易鑒別的，比如陰虛火旺的人容易口干，口渴，失眠，盜汗，容易低熱，小便少，大便干或便秘等等。

而濕熱體質(zhì)的人容易口苦，口臭，神疲，乏力，倦怠，懶言，四肢困重，胸悶，雖容易出汗，但汗出不透，渾身黏膩感，小便黃，大便黏膩不爽等。

還有部分男性特別容易出現(xiàn)陰囊潮濕、瘙癢等癥狀，這些都是屬于濕熱的表現(xiàn)。

那應(yīng)該怎么調(diào)理比較好呢？陰虛火旺體質(zhì)的調(diào)理之前文章有詳細(xì)介紹過，主要以滋陰清熱為主。那濕熱體質(zhì)應(yīng)該怎么調(diào)理比較好呢？

濕熱體質(zhì)主要要解決兩個(gè)問題，一個(gè)熱，一個(gè)濕，所以用藥得用清熱寒涼的藥物來去除體內(nèi)的熱；再用淡滲利濕的藥來去除體內(nèi)的濕。

比如生薏苡仁（不要炒，炒了去濕熱的效果不好），用量要大，可以30-60克，甚至120-150都可以，薏苡仁這個(gè)藥很安全（但是孕婦不能用，以免滑胎）。也可以再搭配赤小豆、茯苓、豬苓、滑石、藿香、佩蘭等，都是祛濕不錯(cuò)的選擇。

如果體內(nèi)的熱明顯的話，可以加菊花、金銀花、蒲公英、黃芩、車前草、苦參等等，既能清熱又能祛濕。

可能有人說喝茶太不方便了，而且有些藥不煮，味道還很難出來，比如薏苡仁、黃芩、車前子等等，這些都需要先煮一煮。那有沒有一些中成藥呢？

當(dāng)然有，不過在我們祛除體內(nèi)濕熱的時(shí)候，還是需要簡(jiǎn)單地區(qū)分是脾胃濕熱，肝膽濕熱、大腸濕熱和膀胱濕熱等等，才能更加準(zhǔn)確地用藥。

比如脾胃濕熱，多表現(xiàn)為食欲不振，身熱不揚(yáng)（感覺身體悶熱），脘腹脹滿，肢體困倦，惡心嘔吐，大便溏泄等等。

可以用藿香清胃膠囊，清熱祛濕顆粒，藿香正氣丸，香連化滯丸等等，都具有清熱、利濕、健脾的作用。

比如肝膽濕熱，多表現(xiàn)為煩躁，口苦，胸肋脹滿，惡心嘔吐，目黃，面黃，小便黃，陰囊潮濕，瘙癢，大便黏膩不爽等。

可以用龍膽瀉肝丸，茵陳五苓丸，護(hù)肝寧片，利膽排石片，雙虎清肝顆粒，和肝利膽顆粒等等，都具有清利濕熱，疏肝利膽的作用。

比如大腸濕熱，多表現(xiàn)為食欲不振，口臭，脘腹痞滿，大便臭穢，小便短黃等。

可以用枳實(shí)導(dǎo)滯丸，四消丸，連蒲雙清膠囊，腸炎寧膠囊，葛根芩連丸等等，都具有清熱、利濕、通便的作用。

比如膀胱濕熱，多表現(xiàn)為小便不利（小便多或短少，或排尿困難），淋漓澀痛，或發(fā)熱，尿血，伴有口干，口渴，心煩等。

可以用尿清舒顆粒，五苓散，豬苓丸，前列金丹片，前列消膠囊，三清膠囊等等。

因此，對(duì)于一個(gè)體內(nèi)有濕熱的人，不要只記得薏苡仁或赤小豆，要根據(jù)自己體內(nèi)濕熱所在的部位，進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的選擇一些藥物或方法祛除。如果不講究方法，隨便用藥，要么容易出現(xiàn)腹瀉拉肚子的現(xiàn)象，要么就是越吃濕熱越重，而且口干越明顯，因?yàn)殪顫竦耐瑫r(shí)往往容易傷陰。