2型糖尿病患者不建議吃棒冰，棒冰是以牛奶、奶粉、冰激凌、冷飲為主要原料的食物，進(jìn)食后可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于患者控制血糖。2型糖尿病患者在飲食方面建議以低鹽、低脂、低糖、高纖維素飲食為主，并且合理控制總熱量。

1、低鹽：2型糖尿病患者應(yīng)減少鹽的攝入，每日鹽的攝入量應(yīng)控制在6g以內(nèi)。如果鹽吃得過(guò)多，容易導(dǎo)致水鈉潴留，可能會(huì)加重2型糖尿病患者的水腫癥狀;

2、低脂：2型糖尿病患者應(yīng)以低脂飲食為主，減少動(dòng)物油脂的攝入，每日脂肪的攝入量應(yīng)控制在20-30g。肥肉中含有較多的脂肪，不適合2型糖尿病患者進(jìn)食。但如果想要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，可以選擇雞胸肉等瘦肉;

3、低糖：由于2型糖尿病患者體內(nèi)胰島素分泌相對(duì)不足，對(duì)血糖的控制能力相對(duì)較弱，因此對(duì)于含糖量較高的食物，如棒冰、甜點(diǎn)等盡量少吃，可以選擇升糖指數(shù)較低的食物，如黃瓜、西紅柿、柚子等;

4、高纖維素飲食：建議2型糖尿病患者多吃富含膳食纖維的食物，膳食纖維能夠減緩碳水化合物的分解、吸收，有利于幫助患者控制餐后血糖。蔬菜中富含纖維素，如芹菜、菠菜等，可以適當(dāng)進(jìn)食。

建議2型糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，判斷血糖控制情況。如果血糖控制不佳，必要時(shí)需使用胰島素等藥物進(jìn)行治療。

2型糖尿病患者可以吃辣木籽，辣木籽是一種常見(jiàn)的保健品，含有蛋白質(zhì)、維生素、油脂、膳食纖維以及礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康有益，而且適當(dāng)吃一些，還可以提高身體抵抗力。2型糖尿病患者在飲食方面，需要以低鹽、低脂、低糖、清淡飲食為主，并且需要戒煙戒酒，避免喝咖啡以及濃茶等刺激性飲品，還要避免過(guò)度勞累、熬夜等，保證充足的睡眠。

1、低鹽：2型糖尿病患者需要限制每日鹽的攝入量，避免吃腌制食品，如咸菜、醬菜等，因?yàn)殡缰剖称泛}量比較高，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)水鈉潴留，從而會(huì)加重病情;

2、低脂：2型糖尿病患者可以適當(dāng)吃一些低脂食物，比如雞胸肉、鯉魚(yú)、蝦等，此類食物脂肪含量比較低，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng);

3、低糖：2型糖尿病患者不可以吃高糖食物，因?yàn)楦咛鞘澄飳?duì)血糖的控制不佳，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)血糖波動(dòng)，從而加重病情。2型糖尿病患者可以吃一些低糖食物，但是也要少量攝入，不可以過(guò)多攝入;

4、清淡飲食：2型糖尿病患者吃一些清淡、易消化的食物，如面條、饅頭等，此類食物含糖量較少，不會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)較大的波動(dòng)。

2型糖尿病患者除了在飲食方面需要注意外，還需要積極配合醫(yī)生治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行治療，也可以遵醫(yī)囑注射胰島素進(jìn)行控制血糖治療。

2型糖尿病患者低碳水飲食療法，是指每日碳水化合物攝入量控制在100g以內(nèi)。碳水化合物是人體能量的主要來(lái)源，主要以糖類為主，包括單糖、雙糖和多糖等。而2型糖尿病主要是由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗導(dǎo)致的血糖代謝紊亂，因此需要嚴(yán)格控制碳水化合物的攝入。

1、主食：可選擇低升糖指數(shù)的食物作為主食，如蕎麥面、燕麥片、玉米面等，盡量避免食用精米、精面等食物；

2、蔬菜：應(yīng)選擇含糖量較低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、苦瓜、冬瓜等，可以適當(dāng)增加膳食纖維的攝入，有助于延緩胃腸道對(duì)碳水化合物的吸收速度，從而減少血糖波動(dòng)；

3、水果：建議選擇含糖量較低的水果，如柚子、蘋果、梨等，但不建議進(jìn)食榴蓮、菠蘿蜜等高糖水果；

4、肉類：應(yīng)選擇瘦肉作為蛋白質(zhì)來(lái)源，如雞胸肉、牛肉等。同時(shí)應(yīng)注意烹飪方式的選擇，盡量采用蒸煮的方式進(jìn)行烹飪，并且要保證充分熟透；

5、其他：對(duì)于堅(jiān)果類食物以及奶制品也要適量攝入，比如核桃仁、花生醬等。此外還要注意每天飲水量要充足，一般建議飲用白開(kāi)水或者礦泉水。

2型糖尿病患者在日常生活中要注意合理飲食，避免暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食。如果通過(guò)低碳水飲食無(wú)法有效控制血糖，則需要及時(shí)遵醫(yī)囑服用降糖藥物治療。

2型糖尿病的患者，如果對(duì)海參不過(guò)敏，可以適量吃海參。海參是一種低熱量、低脂肪、高蛋白的食物，富含蛋白質(zhì)，且其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于2型糖尿病患者的身體健康，有著積極的作用。但要注意適量，以及控制好總攝入量，以免給胃腸道帶來(lái)過(guò)多負(fù)擔(dān)。

1、低熱量：2型糖尿病患者，需要對(duì)每天攝入的熱量進(jìn)行總體控制，而海參屬于低熱量食物，每100g海參中含有的熱量大概有12千卡，因此2型糖尿病患者可以適量吃;

2、低脂肪：低脂肪食物中包括雞胸肉、精瘦肉等，這些食物中脂肪含量比較低，適量食用不會(huì)導(dǎo)致血糖水平大幅度升高，也不會(huì)對(duì)胰島素的敏感性造成影響，因此2型糖尿病患者可以適量吃;

3、高蛋白：2型糖尿病患者可以適量吃海參，海參屬于高蛋白食物，對(duì)2型糖尿病患者身體健康，有著積極的作用;

4、豐富維生素：2型糖尿病患者可以適量吃海參，海參中包含比較豐富的維生素，比如維生素B、維生素A、維生素C等，還含有鈣、鐵等多種微量元素，這些都是人體代謝所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量吃了之后可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也有利于血糖的控制。

2型糖尿病患者，除了可以吃海參之外，其他的食物也都可以根據(jù)自己的喜好選擇，但是每次進(jìn)食海參的量，不宜過(guò)多。同時(shí)在制作海參時(shí)，要注意少油、少鹽。因?yàn)橛驼ㄟ^(guò)或油膩過(guò)重的海參，對(duì)身體健康不利。