1 三抗素蒲地藍消炎片可以治療新冠肺炎嗎 蒲地藍消炎口服液治療新冠肺炎嗎
三抗素蒲地藍消炎片可以治療新冠肺炎嗎
蒲地藍消炎口服液一般不可以預(yù)防新型冠狀病毒肺炎。蒲地藍消炎口服液屬于臨床常用的中成藥，主要成分為蒲公英、板藍根、苦地丁以及黃芩，具有清熱解毒、消腫利咽的功效，臨床常用于治療腮腺炎、咽炎以及扁桃體炎等疾病。
但新型冠狀病毒肺炎是新型冠狀病毒感染導(dǎo)致的一種肺部疾病，而蒲地藍消炎口服液并不具有抗病毒的作用，并不能預(yù)防病毒感染。在日常生活中，應(yīng)避免自行使用藥物，以免增加肝腎負擔(dān)而不利于身體健康。
,如果想要預(yù)防新型冠狀病毒肺炎，可以規(guī)范接種新型冠狀病毒疫苗。目前我國應(yīng)用的新型冠狀病毒疫苗包括滅活疫苗、腺病毒載體疫苗以及重組亞單位疫苗，分別是2針劑、1針劑和3針劑，普通人群可以根據(jù)自身情況選擇合適的新型冠狀病毒疫苗進行接種，以起到一定的預(yù)防新型冠狀病毒感染的效果。同時，在日常生活中應(yīng)盡量減少不必要的外出，避免去人口密集的公共場所，在外出時還需正確佩戴口罩，并注意手部的清潔衛(wèi)生。如果去過高風(fēng)險地區(qū)或者與高危人群接觸，并出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，建議做好防護措施后及時前往醫(yī)院進行核酸檢測以明確是否感染新型冠狀病毒。
2 2型糖尿病少抽煙可以嗎
2型糖尿病患者是否可以抽煙，需要根據(jù)自身情況而定。如果血糖控制穩(wěn)定，通常建議戒煙，因為煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)，可能會導(dǎo)致血管收縮、血壓升高、心率增快，從而加重病情。但如果血糖控制不穩(wěn)定，則不建議戒煙。
1、可以：2型糖尿病是一種代謝性疾病，主要是由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗引起。如果患者經(jīng)過飲食調(diào)理和運動鍛煉后，將血糖控制在正常范圍內(nèi)，并且沒有其他不適癥狀，則可以適當(dāng)抽煙。但煙草中含有大量的尼古丁等有害物質(zhì)，長期大量吸煙可能會導(dǎo)致動脈硬化、高血壓等情況的發(fā)生；
2、不可以：如果2型糖尿病患者的血糖控制不穩(wěn)定，或者伴有其他并發(fā)癥，則不建議抽煙。因為煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)會加重腎臟負擔(dān)，影響腎小球濾過功能，從而加重腎臟損傷的情況。長期大量吸煙還可能會導(dǎo)致肺部疾病的發(fā)生概率增加。
在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吃高糖、油膩的食物，比如奶油蛋糕、肥肉等。同時還要注意多休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。另外也可以適當(dāng)進行運動鍛煉，能夠增強體質(zhì)。
3 2型糖尿病老人能吃甜椒嗎
2型糖尿病的老人可以吃甜椒，但是由于其含有一定的糖分，血糖控制不佳的老人，或者合并有其他疾病的老人，吃甜椒時應(yīng)當(dāng)注意適量，以免加重血糖控制不佳的癥狀，或者引起其他并發(fā)癥。在日常生活中應(yīng)當(dāng)盡量少吃甜椒。
1、血糖控制不佳的老人：如果2型糖尿病老人血糖控制不佳，吃甜椒后可能會導(dǎo)致血糖波動較大，不利于病情的控制。所以，此類老人應(yīng)盡量少吃或者不吃甜椒;
2、合并有其他疾病的老人：如果2型糖尿病老人合并有心臟疾病、腦血管疾病、肺部疾病等，由于心臟、腦血管、肺部等疾病對人體的消耗比較大，可以適量攝入甜椒，來補充維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)。但是不建議攝入過多，以免導(dǎo)致血糖波動過大，增加身體負擔(dān);
3、血糖控制較好的老人：如果2型糖尿病老人血糖控制比較好，可以在飯前吃一些甜椒，可以提高食欲，但是應(yīng)當(dāng)注意適量，否則可能會因為攝入甜椒中的糖分過多，而引起血糖波動，不利于身體健康;
4、其他情況：如果老人對甜椒過敏，則不應(yīng)吃甜椒，以免誘發(fā)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等不適癥狀。
二、注意事項：
在給2型糖尿病老人吃甜椒時，應(yīng)注意將其放置在干燥的位置，防止果皮變干，還要注意控制好使用量，不建議一次性吃太多，以免造成血糖波動。
4 如何應(yīng)對秋乏 掌握5招輕松趕走秋乏
春困秋乏，秋季的氣候很涼爽，很多上班者容易出現(xiàn)疲倦困乏的現(xiàn)象，為了不影響正常的工作，上班族如何應(yīng)對秋乏呢?下面小編推薦5個方法，相信可以幫您有效趕走秋乏。
一、打哈欠助清醒
打哈欠是一個人人都會、一旦啟動就無法中途停止的動作。一直以來打哈欠都被認為是不太禮貌的行為，但是據(jù)調(diào)查顯示，人們在睡前打哈欠的平均次數(shù)比睡醒后打哈欠的次數(shù)少得多;睡前伸懶腰的次數(shù)也比睡醒后伸懶腰的次數(shù)少得多，所以打哈欠并不是因為疲勞或者困乏，而是幫助機體更好地放松，喚醒大腦，從而激活人的認知感，增加關(guān)注力。因此，要想在清早快速進入工作狀態(tài)，那就盡可能讓自己打哈欠，這會幫助您的大腦快速清醒過來。如果您一時半會打不出哈欠，那就裝著哈欠不斷的樣子，因為這樣您很快就會忍不住“哈欠連天”。
二、深呼吸緩解焦慮
深呼吸的好處很多人都知道，它能夠降低血壓，緩解焦慮情緒、疼痛以及哮喘病癥，甚至還可以防止肌肉痙攣。有效的深呼吸可以加大血液中的氧含量，防止不良情緒的滋生。因此當(dāng)您感到壓力重重、精神高度集中時，將自己的雙手輕輕按在腹部，試著慢慢地用鼻子吸氣，讓腹腔有膨脹的感覺，然后將嘴撅起來，慢慢地吐氣，讓自己徹底放松下來。另外，除了深呼吸，在不生病的時候記得主動咳嗽幾下也是積極的保健動作，可促使肺部清潔、增強免疫力、保護呼吸道不受損傷?？人允且环N保護性反射動作，能清除呼吸道內(nèi)異物或分泌物，而這些物質(zhì)是引起肺部疾病的原因之一。
三、挺腰板放松肌肉
一個好的坐姿、站姿都可以讓背部的肌肉得到充分的拉伸，緩解肌肉酸痛。而駝背等不良的姿勢則很容易讓肌肉變得疲勞，因此盡量讓自己在工作中隨時保持挺直腰板的狀態(tài)。在站立的時候，身體挺直;走路的時候，目視前方;坐在電腦前，上臂自然放直，前臂與上臂垂直或略向上10～20度，腕部與前臂保持同一水平，大腿與椅面成水平，小腿與大腿成90度。
四、眨眼睛保護視力
眨眼睛對于保護雙眼至關(guān)重要。它能使處于緊張狀態(tài)的晶狀體和虹膜肌有一個換位置的機會，從而達到潤滑眼睛的目的，以避免眼睛發(fā)癢、灼燒或產(chǎn)生其他癥狀。眨眼睛是身體自身對眼睛的一種保護。眨眼睛的時候，眼皮會把眼淚均勻地涂在眼球的表面，沖洗掉討厭的灰塵。要是一直不眨眼睛，眼睛就會又干又酸，常眨眼睛也會讓眼睛得到休息。對于經(jīng)常對著電腦的白領(lǐng)而言，一定要學(xué)會放松自己的眼睛，不要一直盯著顯示器，這會減少您眨眼睛的次數(shù)。并且應(yīng)每隔20分鐘就起身眺望窗外的景物，堅持至少20秒，讓眼睛得到充分的休息。
五、室內(nèi)養(yǎng)植物
“秋乏”狀態(tài)與人體缺氧有一定關(guān)系，因此，室內(nèi)適合放置一些能吸收二氧化碳等廢氣的花草。選擇：盆栽柑橘、吊蘭、斑馬葉橡皮樹、文竹和綠蘿等?？蛷d適宜養(yǎng)植常春藤、無花果、豬籠草和普通蘆薈。這些植物不僅能對付從室外帶回來的細菌和小蟲子等，甚至可以吸納連吸塵器都難以吸到的灰塵。辦公室適宜養(yǎng)蘆薈和吊蘭，它們能在其新陳代謝過程中，把被認為能致癌的甲醛轉(zhuǎn)化為像糖或氨基酸那樣的天然物質(zhì)。
如何解決秋乏?掌握以上5個方法，面對春困秋乏，您也可以提神醒腦。
5 未病先防：您意識到亞健康的危害了嗎?
亞健康到底有什么危害呢?研究發(fā)現(xiàn)，亞健康狀態(tài)往往是慢性的，雖然還役有出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，但體內(nèi)已悄悄發(fā)生了病理改變。那么，亞健康的危害您意識到了嗎?
您意識到亞健康的危害了嗎
這種狀態(tài)的共同特點就是有一個緩慢漸進的過程，這個過程有時可達5年、10年、20年，甚至更久。特別是在人體已經(jīng)發(fā)生潛在的病理改變時，這時軀體的乏力、食欲不振、精神倦怠等癥狀就更加明顯，說明您已處在疾病的前期，如不重視，就會發(fā)展成真正意義上的病癥。因此，亞健康列車一旦啟動，常常是一往無前地朝著將要患病的方向行進，如不及時剎車，就會漸漸遠離健康，漸致患病。
對于每個人來說，所不同的只是行進速度的快慢，疾病來的早晚和嚴重的程度而已。據(jù)研究，從出現(xiàn)頭昏、心悸、胸悶等心腦血管疾病的“潛伏期’即亞健康狀態(tài)后，通常7一10年，就有約85%的人將患心腦血管疾病。而處于亞健康狀態(tài)的中年人，經(jīng)過一段時間，約有2/3的人將死于心腦血管疾病，1/10的人將死于腫瘤疾病，1/5的人將死于肺部疾病和糖尿病等代謝障礙性疾病，還可發(fā)生“過勞死”和意外死。
以上僅僅是考慮對軀體的直接危害，如果從衛(wèi)生經(jīng)濟學(xué)角度看，一個人如果陷入亞健康狀態(tài)，就會整天處于悶悶不樂的狀態(tài)，情緒低落，無精打采，長期以住，不僅可能會喪失工作能力，而且可以表現(xiàn)冷淡、無助、孤獨、空虛，這種抑郁狀態(tài)如果進而發(fā)展成為抑郁癥，對人的危害是很大的。它會徹底改變?nèi)藢κ澜缫约叭穗H關(guān)系的認識，甚至以自殺來結(jié)束自己生命的人也不鮮見。如此，惡性循環(huán)，不僅拖累自身軀體和心靈、拖累家庭，也有害經(jīng)濟，有害杜會。
所以親愛的朋友們，千萬不要小覤亞健康狀態(tài)。應(yīng)該積極主動地采取未病先防、既病防變的方法，或精神調(diào)節(jié)，或飲食調(diào)養(yǎng)，或藥物干預(yù)，或起居調(diào)攝，或推拿按摩，或體育鍛煉，使這種灰色狀態(tài)遏止于萌芽狀態(tài)，進而完全消滅，最終使自己生活在健康燦爛的陽光之中。
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