月子里坐著子宮下垂，可能是由于久坐、體質(zhì)虛弱所致，也可能與貧血、體位性低血壓等情況相關(guān)。女性在坐月子期間應(yīng)避免過度勞累，建議根據(jù)天氣變化增減衣物，注意保暖，出現(xiàn)不適時及時前往醫(yī)院就診。

1、久坐：在坐月子期間由于需要照顧孩子，即使是坐著，也需要適當(dāng)活動，如果長時間坐著，不注意活動，就可能導(dǎo)致子宮下垂。建議女性適當(dāng)起身活動，可以在床上進行簡單的體操運動，以促進盆底肌肉恢復(fù)，改善子宮下垂的現(xiàn)象;

2、體質(zhì)虛弱：女性在生產(chǎn)時對身體消耗量較大，產(chǎn)后可能會出現(xiàn)體質(zhì)虛弱的情況，容易造成子宮脫垂。此時可以適當(dāng)食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等補充營養(yǎng)，并適當(dāng)食用新鮮的水果、蔬菜，如蘋果、香蕉等補充維生素，有利于機體恢復(fù)，緩解子宮下垂的癥狀;

3、貧血：在生產(chǎn)時會出現(xiàn)出血的情況，如果出血過多，可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)貧血的情況，從而引起子宮下垂。此時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補血藥物，如琥珀酸亞鐵片等進行治療，日常也可以適量食用紅棗、桂圓等食物輔助補血;

4、體位性低血壓：女性產(chǎn)后可能會出現(xiàn)體位性低血壓的情況，主要是因為生產(chǎn)后突然的起身或蹲下后起身時，血液無法及時供給頭部，可出現(xiàn)短暫性的腦部供血不足，引起子宮下垂的情況。建議女性平時改變體位時動作盡量放慢，可以適當(dāng)喝紅糖水補充能量，緩解不適癥狀。

除了上述情況以外，存在盆腔腫瘤、腹腔腫瘤等疾病，也可能導(dǎo)致子宮下垂。女性坐月子期間應(yīng)注意休息，保持良好的心情，避免情緒過于激動而影響身體恢復(fù)。

月子在臨床上稱為產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期期間沒躺著，不會導(dǎo)致子宮下垂。子宮下垂一般是指子宮從正常位置沿陰道下降，甚至脫出陰道口以外。臨床上出現(xiàn)子宮下垂的原因，可能與妊娠分娩、衰老、腹內(nèi)壓增高等因素有關(guān)。

1、妊娠分娩：由于妊娠分娩的時候，盆底肌肉會受到不同程度的損傷，加上產(chǎn)后過早進行體力勞動，都可能會導(dǎo)致盆底肌肉韌帶松弛，引起子宮下垂。建議多做提肛運動，預(yù)防子宮下垂，同時避免慢性咳嗽、便秘等增加腹壓的動作;

2、衰老：女性在絕經(jīng)后，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，可能會引起盆底支持結(jié)構(gòu)萎縮，容易出現(xiàn)子宮下垂的情況;

3、腹內(nèi)壓增高：慢性咳嗽、便秘、肥胖等因素可引起腹腔積液或腹腔腫瘤等疾病，都會導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓力增加。當(dāng)腹腔內(nèi)壓力增加到一定程度時，就會導(dǎo)致盆腔器官位置相對下移，比如子宮下垂。如果患者有子宮下垂的癥狀，但情況不嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用子宮托進行保守治療，如果子宮脫垂嚴重，需要采用手術(shù)方法進行治療;

4、其他原因：由于不良的生活習(xí)慣、勞動強度過大、分娩后過早從事體力勞動等原因，都可能會導(dǎo)致盆底肌肉韌帶松弛，引起子宮下垂。建議多做提肛運動，預(yù)防子宮下垂，同時避免慢性咳嗽、便秘、肥胖等增加腹壓的動作。

女性在產(chǎn)褥期期間要注意多休息，保持個人衛(wèi)生清潔，勤換洗貼身衣物。可多吃含蛋白質(zhì)、維生素以及鐵含量豐富的食物，有利于身體恢復(fù)。

女性在月子里抱娃通常不會導(dǎo)致子宮下垂，因為女性在產(chǎn)后子宮恢復(fù)到未孕狀態(tài)需要一定的時間，而月子期間抱娃對子宮不會造成明顯影響，也不會引起子宮下垂。女性出現(xiàn)子宮下垂的情況，可能與長期便秘、分娩損傷、盆底肌肉韌帶松弛、分娩次數(shù)過多等原因有關(guān)。

1、長期便秘：女性在產(chǎn)后容易出現(xiàn)便秘的情況，如果長期便秘，在排便時過度用力，可能會引起子宮下垂。便秘的女性可以多吃蔬菜、水果，如菠菜、香蕉等，以及多喝水，促進胃腸道蠕動，緩解便秘癥狀。如果癥狀比較嚴重，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如乳果糖等;

2、分娩損傷：如果在分娩時損傷盆底肌肉和韌帶，可能會導(dǎo)致盆底肌肉韌帶松弛，引起子宮下垂。此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行提肛運動，也可以在產(chǎn)后通過多進行仰臥起坐等鍛煉，恢復(fù)盆底肌肉韌帶的力量，緩解子宮下垂的現(xiàn)象;

3、盆底肌肉韌帶松弛：通常女性在產(chǎn)后需要一定的時間恢復(fù)盆底肌肉韌帶的力量，如果在產(chǎn)后不注意鍛煉，可能會導(dǎo)致盆底肌肉韌帶松弛，引起子宮下垂。此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行物理治療，如盆底肌鍛煉、針灸、按摩等;

4、分娩次數(shù)過多：如果女性在短時間內(nèi)分娩次數(shù)過多，在產(chǎn)后沒有及時進行盆底肌修復(fù)，可能會導(dǎo)致盆底肌肉韌帶松弛，引起子宮下垂。此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行盆底肌鍛煉或物理治療，也可以在產(chǎn)后一個月通過手術(shù)治療，如曼氏手術(shù)、陰道修補術(shù)等緩解癥狀。

除此之外，慢性咳嗽、腹腔積液、腹腔腫瘤等疾病也可能會導(dǎo)致出現(xiàn)子宮下垂的情況。建議此類女性及時到醫(yī)院就診，明確原因并進行相應(yīng)的處理。

陰囊潮濕可能是腎陰虛引起的，也有可能是其他原因?qū)е碌?。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診治療。

一、是

陰囊潮濕是指男性外生殖器和肛門周圍皮膚無汗或者少汗，局部發(fā)涼或冰涼的感覺，并且伴有瘙癢感的一種病癥。而腎陰虛通常是因為久病傷腎或者是長期熬夜等因素引起，會導(dǎo)致體內(nèi)津液不足，從而造成陰液虧虛，使體內(nèi)的陽氣相對偏多，無法制約陽熱，就會出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱的情況，所以會出現(xiàn)陰囊潮濕的現(xiàn)象。

二、不是

1.不注意個人衛(wèi)生：如果不注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常穿一些緊身的內(nèi)褲，可能會對陰囊部位造成刺激，從而引發(fā)陰囊潮濕的癥狀發(fā)生。此時一般不需要特殊處理，在平時要保持良好的生活習(xí)慣即可。

2.前列腺炎：通常是由于不良的生活習(xí)慣所引起，比如長時間憋尿以及過度手淫等，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)排尿困難、下腹部及會陰部疼痛等癥狀，同時還會伴隨著陰囊潮濕的現(xiàn)象。此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸左氧氟沙星片、阿莫西林膠囊等藥物進行治療。

3.精索靜脈曲張：可能與久站、腹腔腫瘤壓迫等因素有關(guān)，可導(dǎo)致睪丸血液回流受阻，進而出現(xiàn)陰囊潮濕的現(xiàn)象。此時可以遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片等藥物進行治療。

在日常生活中要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。