通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發(fā)生的病變。所以，學(xué)會觀察指甲，就是學(xué)會了一種最為簡易的健康自測方法。

1、指甲的光澤

甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的指甲有一定的光澤并且很均勻，好像一塊光滑的玻璃，而且指甲應(yīng)該是美麗的粉紅色。一旦甲色發(fā)生變化，就說明體內(nèi)某些地方已經(jīng)發(fā)生了問題，應(yīng)該引起重視了。

甲澤變亮：

甲澤變亮有兩種。一種是指甲上有塊狀或者條狀部位變亮，而不是整個指甲，這種情況多與胸膜炎、腹腔出現(xiàn)積液有關(guān);另外是整個指甲都像涂了油一樣，變得光亮無比，而且指甲變薄，這種多見于甲亢、糖尿病、急性傳染病患者。

光澤不均：

指甲的光澤度不均勻可以表現(xiàn)在不同指甲，也可表現(xiàn)在同一指甲的不同部位。如每個指甲都是前端有光澤，根部毛躁無光，可能存在慢性氣管炎和膽囊炎;如果只有部分指甲光澤不均，暗示體內(nèi)存在某些慢性損害和炎癥。

失去光澤：

如果整個指甲都像毛玻璃一樣，完全沒有一絲絲的光澤的話，說明體內(nèi)存在著某些慢性消耗性疾病，如結(jié)核病等;而如果體內(nèi)有著嚴重的消耗性疾病，如肝膿瘍、肺膿瘍或長期慢性出血的患者，也都會出現(xiàn)這種情況。

2、指甲的形狀

百合形：指甲比較長，中間明顯突起，四周內(nèi)曲，形狀猶如百合片。這類指甲多見于女性，這種指甲的形狀是最漂亮的，但擁有此甲的人多半從小就比較多病，尤其是消化系統(tǒng)方面經(jīng)常容易出問題，還比較容易患血液系統(tǒng)疾病。

扇形：這類指甲下窄上寬，指端成弧形。擁有扇形指甲的人，多半為天生的強體質(zhì)型，從小身體素質(zhì)就很好，耐受能力很強，但是他們很容易忽視自己的健康。在成年或者老年時比較容易患十二指腸潰瘍、膽囊炎甚至肝病等。

圓形：呈圓形的指甲，主人看上去體格健壯，很少得病。這類人對于疾病的反應(yīng)十分的不靈敏，很難自覺出身體的異況，所以，一旦生病，往往就很重。在他們身上最易發(fā)生的便是潰瘍出血、胰腺炎、心臟功能紊亂甚至癌癥。

3、指甲的比例

甲形主要包括指甲的長寬比例和指甲的形狀這兩個方面，因為甲形多與先天性的遺傳因素有關(guān)，所以從甲形上看出來的多半屬于本身體質(zhì)上的差異。

長形：指甲偏長的人，性格比較溫和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他們身上比較少見。但是因為先天的體質(zhì)比較偏弱，免疫系統(tǒng)較差，很容易患上急性炎癥性疾病，如上呼吸道感染、胃腸炎，以及腦部、胸部的疾病。

短形：指甲偏短的人，屬于比較容易急躁沖動的性格。這類人的心臟功能先天性相對較弱，比較容易發(fā)生從腹部到腰部，以及腿腳等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平并且嵌進肉里面了，則比較容易發(fā)生神經(jīng)痛、風(fēng)濕等疾病。

方形：這類指甲的長度與寬度相接近，指甲接近正方形，這類人的體質(zhì)比較差，往往屬于無力型，雖然沒有什么明顯的大病，但是很容易成為很多遺傳性疾病患者。如果女性出現(xiàn)這樣的指甲，應(yīng)該警惕子宮和卵巢方面出現(xiàn)問題。

小提示：最健康的指甲長與寬的比例應(yīng)該是4：3。

4、指甲的顏色

甲色偏白：

指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見于營養(yǎng)不良，貧血患者;此外如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急癥，或者是鉤蟲病、消化道出血、肺結(jié)核晚期、肺源性心臟病等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一樣，則是肝硬化的特征。

甲色變灰：

指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽煙者中比較常見;而對于不吸煙的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會發(fā)癢，繼而指甲還會變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。

甲色變黃：

指甲變黃，在中醫(yī)上認為多由濕熱熏蒸所致，常見于甲狀腺機能減退、胡蘿卜血癥、腎病綜合癥等;西醫(yī)上則認為指甲偏黃多半與體內(nèi)維生素E的缺乏有關(guān)。如果所有的指甲都變黃，就必須接受治療了，因為那是全身衰弱的象征。

5、指甲的紋理

指甲凹變，指的是指甲上出現(xiàn)一些橫紋、豎紋以及斑點等等。中醫(yī)指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結(jié)構(gòu)的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關(guān)的。

豎紋：

指甲表面不夠光滑，出現(xiàn)一條條的直紋，一般會出現(xiàn)在操勞過度、用腦過度后;在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現(xiàn)出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。如果不加以調(diào)養(yǎng)，隨著病情的發(fā)展指甲會變得高低不平，甚至?xí)验_。

橫紋：

指甲上的橫紋是一種對已經(jīng)發(fā)生的病變的記錄。換句話講，當(dāng)指甲上有橫紋出現(xiàn)時，體內(nèi)必然已經(jīng)出現(xiàn)一些病變。一般而言，開始的時候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預(yù)示著離發(fā)病時間越來越近了。

斑點：

指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺硅或者寄生蟲病的表現(xiàn);白點數(shù)量比較多，可能是神經(jīng)衰弱的征兆;而指甲上出現(xiàn)黃色細點，則可能患上了消化系統(tǒng)的疾病;如果指甲上出現(xiàn)黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養(yǎng)不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。

小太陽——指甲健康圈

小太陽，就是指甲根部發(fā)白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態(tài)，過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發(fā)生高血壓、中風(fēng);而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經(jīng)衰弱的癥狀。

同時，半月甲的顏色以乳白色最佳。發(fā)青，暗示呼吸系統(tǒng)有問題，容易患心血管疾病;發(fā)藍，則是血液循環(huán)不暢的表現(xiàn);發(fā)紅，對應(yīng)的則是心力衰竭。

濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應(yīng)。對于很多人來說，濕疹是比較難以治療的。專家介紹，其實，濕疹并不是那樣頑固難治的，關(guān)鍵是要針對其內(nèi)在致病因子和外在致病因子，采取綜合性防治措施。

濕疹是怎么引起的？什么是內(nèi)在和外在致病因子

濕疹是怎么引起的？內(nèi)在致病因子就是平時所說的過敏性體質(zhì)，這類患者的血清里存在著一種高含量的特殊蛋白質(zhì)——免疫球蛋白E，其含量是正常人的幾倍到幾十倍，這是遺傳基因所決定的，此類球蛋白的存在，是引起患者發(fā)生過敏反應(yīng)、出現(xiàn)皮膚瘙癢的根本原因。

但是，機體要發(fā)生過敏反應(yīng)，必須要在外在致病因子作用下發(fā)生。常見外在致病因子有微生物感染，包括各種細菌、真菌、病毒、衣原體、支原體;各種寄生蟲，例如蛔蟲、鉤蟲、絲蟲、鞭蟲、瘧原蟲、絳蟲、螨蟲;一些物理性和化學(xué)性物質(zhì)，包括太陽光中的中波紫外線，寒冷、炎熱，空氣中的花粉、羊毛、動物羽毛、化學(xué)纖維、毛織品、化妝品、染料、肥皂等等;一些特殊藥物和食物，包括青霉素類藥物、各種血清制品、魚、蝦、蟹、貝殼水產(chǎn)品類、蘑菇和其他食用真菌類。另外值得一提的是，精神刺激和憂愁、恐懼、抑郁、緊張等情緒變化也能引起濕疹發(fā)作或癥狀加重。

綜合性措施防治濕疹

據(jù)此，防治濕疹需采用綜合性措施，要設(shè)法避免或消除以上外在致病因子。首先要治療各種慢性感染病灶，例如慢性鼻炎、副鼻竇炎、慢性咽炎、扁桃體炎、齲齒、氣管炎、結(jié)腸炎等;要治好足癬、股癬、甲癬、念珠菌性陰道炎等真菌感染性疾病，因為細菌、真菌的代謝物吸收入血液后會成為一種致敏物而引起濕疹發(fā)作，要使用有效的抗細菌和抗真菌藥物治愈上述疾病。

平時要避免患感冒，對感冒病毒抵抗力低者，除了加強體育鍛煉外，還可使用卡介苗多糖核酸、胸腺肽注射液等細胞免疫增強藥，以增強對感冒病毒的抵抗力。對日光過敏者，除了需采取避光措施外，還需避免食用黃泥螺、菠菜、馬蘭頭、鮮芒果等含光感性物質(zhì)的食品，在急性發(fā)作時期，可服用羥氯喹、β-胡蘿卜素等避光藥物。濕疹患者要避免使用各種化妝品，不要貼身穿化纖織物、毛織品，不要使用染發(fā)水、染發(fā)膏。避免使用那些抗原性較強的藥物，例如青霉素類、磺胺類、血清制品等。平時要注意忌食蟹、田螺、蛤蜊等貝殼類動物蛋白，因為此類食物含有較高的組織胺蛋白，易使機體發(fā)生過敏反應(yīng)。不要過度清洗皮膚，少用肥皂類清潔劑。避免精神創(chuàng)傷，情緒要穩(wěn)定。注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞。

專家提醒，在濕疹急性發(fā)作期間，可聯(lián)合內(nèi)用1～2種抗組織胺藥物、抗細菌、抗真菌、抗寄生蟲藥物，外用收斂、抗過敏、抗感染藥物等。這里值得一提的是，中西醫(yī)結(jié)合是治療濕疹的好方法，在疾病急性期、亞急性期用西藥控制其癥狀后，在慢性期應(yīng)用中醫(yī)的健脾利濕、養(yǎng)血潤燥、祛風(fēng)化濕的治療方法，標(biāo)本兼治，往往能收到很好的治療效果。

您想在10秒內(nèi)不摸別人的額頭就知道他的健康狀況嗎?偷偷地瞄下他的腳吧。如果自己的腳部感到不適，也趕緊查查是不是身體出現(xiàn)了病癥。

1、腳頻繁痙攣

問題癥結(jié)：腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發(fā)的短暫情況。有時候，在躺著的時候，一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣，之后會伴隨有酸痛。如果這種情況經(jīng)常發(fā)生，那么您的飲食應(yīng)該增加鈣、鉀和鎂的攝入。孕婦在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止這種情況發(fā)生。手腳抽筋時可以巧用鹽。

解決辦法：試著彎曲腳，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精來使肌肉放松。為了避免腳抽筋，睡覺之前伸展腳，然后喝杯熱牛奶來補充鈣。

2、腳和腳趾無毛

問題癥結(jié)：循環(huán)不暢通，通常是由血管病引起的。由于動脈硬化，心臟無法把足夠的血供到腳，就會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。供血不足還會導(dǎo)致人們無法感受到腳的脈搏。站立的時候，腳可能是鮮紅的或微黑的;上升的時候，腳馬上會變得蒼白。

解決辦法：通過運動和食療方法改善身體循環(huán)。

3、腳趾稍微下陷，有勺子形狀的壓痕

問題癥結(jié)：這是貧血的表現(xiàn)。因為沒有足夠的血紅蛋白引起的。內(nèi)部出血或嚴重的月經(jīng)不正常也可以引發(fā)貧血。貧血時，指甲也會出現(xiàn)相同的狀況：顏色和甲床都會呈現(xiàn)蒼白。而且指甲易碎，腳總是感到寒冷。疲勞是貧血的首要癥狀，其他癥狀包括站立時呼吸短促、頭暈或頭痛。

解決辦法：通過全血細胞計數(shù)檢查可以診斷貧血。

4、無法治愈的腳掌疼痛

問題癥結(jié)：這是糖尿病的主要表現(xiàn)。升高的血糖濃度會導(dǎo)致腳部神經(jīng)的破壞，表現(xiàn)為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。糖尿病的其他表現(xiàn)還有經(jīng)?？诳省⒛蝾l、易疲勞、視力模糊、易饑餓或體重減輕。

解決辦法：馬上治療潰瘍，并做個糖尿病的檢查。

5、寒腳

問題癥結(jié)：這種情況多發(fā)生在女性身上。女性的核心身體溫度會比男性低，所以即使她們很健康，對寒冷也會很敏感。40歲以上的女性如果有寒腿的現(xiàn)象，那可能是甲狀腺功能不足，因為甲狀腺會調(diào)節(jié)身體溫度和新陳代謝。循環(huán)不暢也是原因之一。

解決辦法：絕緣的天然材料保暖最管用。如果您有除了寒腳之外的健康問題，建議您去看醫(yī)生。

6、腳指甲厚重、發(fā)黃

問題癥結(jié)：這是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癬患者通常毫無知覺，所以會持續(xù)好幾年都不會發(fā)覺。但是這種感染很快會波及到全部的腳趾甲甚至手指甲，導(dǎo)致指甲發(fā)出難聞的味道，顏色變深。糖尿病患者、有循環(huán)問題和免疫系統(tǒng)問題的人容易感染該疾病。如果老年人走路有問題，有時候也可能是這個問題，但是不易被人們發(fā)覺。

解決辦法：看專業(yè)的治腳的醫(yī)生或經(jīng)常去醫(yī)生那里做治療。

7、大腳趾突然增大

問題癥結(jié)：可能是痛風(fēng)，這是關(guān)節(jié)炎的一種，通常由過多尿酸引起。尿酸通常存在于體溫較低的身體部位，而全身體最涼快的地方莫過于離心臟最遠的大腳趾。40到50歲的男性、絕經(jīng)后的女性更易患有痛風(fēng)。

解決辦法：向醫(yī)生咨詢通過飲食和藥物治療。

8、雙腳麻木

問題癥結(jié)：雙腳沒有知覺，這是由周圍神經(jīng)病變引起的。周圍神經(jīng)病變有很多原因，但是兩個首要原因是糖尿病和濫用酒精?；瘜W(xué)療法也是另一個原因。更嚴重的是這種麻木會延伸到手，讓您感覺似乎戴著手套似的。

解決辦法：看醫(yī)生，找出原因。雖然周圍神經(jīng)病變沒有治療方法，但是可以通過鎮(zhèn)痛劑和抗抑郁藥來緩解疼痛癥狀。

9、腳關(guān)節(jié)疼痛

問題癥結(jié)：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，通常首先會被小關(guān)節(jié)如腳趾和手指節(jié)感受到的一種關(guān)節(jié)性病變，疼痛的同時通常伴有腫脹和僵硬，而且這種疼痛是對稱性的。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多發(fā)于女性，女性的患病率是男性的4倍。

伊曲康唑分散片

伊曲康唑分散片(真伏)屬于處方藥，由康芝藥業(yè)股份有限公司研制并生產(chǎn)，其對于伊曲康唑分散片適用于治療以下疾病:1.婦科:外陰陰道念珠菌病。2.皮膚科/眼科:花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。3.由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。4.系統(tǒng)性真菌感染:系統(tǒng)性曲霉病及念珠菌病、隱球菌病(包括隱球菌性腦膜炎)，組織胞漿菌病、孢子絲菌病、巴西副球孢子菌病、芽生菌病和其它各種少見的系統(tǒng)性或熱帶真菌病。有良好的效果。那么伊曲康唑分散片怎么服用

伊曲康唑分散片服用方法為:為達到最佳吸收，應(yīng)餐后立即給藥，可加水分散均勻后口服，也可含于口中吮服或吞服。

伊曲康唑分散片的適應(yīng)癥為:外陰陰道念珠菌病，花斑癬，真菌性角膜炎，鵝口瘡，甲癬，隱球菌病，組織胞漿菌病，孢子絲菌病，球孢子菌病，芽生菌病，婦產(chǎn)科，傳染病科，眼科，口腔科，皮膚科。

本品從皮膚和甲組織中清除比血漿慢，因此，對皮膚感染來說，停藥后2-4周達到最理想的臨床和真菌學(xué)療效，對甲真菌病來說在停藥后6-9個月達到臨床和真菌學(xué)療效。

大家需要注意的是，孕婦以及兒童老年不適宜使用該藥治療病情:

孕婦用藥:孕婦禁用。除非用于系統(tǒng)性真菌病治療，但仍應(yīng)權(quán)衡對胎兒有無潛在性傷害作用。哺乳期婦女不宜使用。

兒童老年用藥:因伊曲康唑用于兒童的臨床資料有限，因此建議不要把伊曲康唑用于兒童患者，除非潛在利益優(yōu)于可能出現(xiàn)的危害。

除了用藥治療以外，患者在日常生活中要注意營養(yǎng)合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果，這樣有助于提高人體免疫力。