相信有些女性朋友都有一個苦惱的問題，在正常生理周期內有時候月經會推遲幾天甚至一個月。經期紊亂對于尋找最佳受孕期非常不利，而在最佳的受孕時機懷孕，對于優(yōu)生優(yōu)育更有幫助。那么，月經推遲的主要原因要是哪些呢?下面就隨小編一起來了解一下吧。

一、其他

如精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引發(fā)月經推遲。如：

1、起居無度。據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

2、情緒異常。長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經。

3、過度節(jié)食。有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

二、手術引起

1、人流手術或藥流后月經是由子宮內膜壁恢復情況程度決定，很大可能會造成月經推遲。

2、宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。

三、懷孕

對于有過性生活的育齡婦女，當月經推遲的時候往往懷疑自己，是月經異常還是已經懷孕，這個問題在日常生活中是很常見的現象。如何排除妊娠，如何確定是月經疾病，這是首先要分清的一個問題。首先確定是不是懷孕。如果月經周期一向正常，從來沒有推遲的跡象，而且出現一些妊娠反應的表現，應該在月經推遲之后的第五天，使用早孕試紙測試尿液，若為陽性應配合婦科盆腔檢查;如果宮頸呈紫藍色改變，子宮體飽滿或增大，并可能有乳房脹痛，惡心等伴隨癥狀，可診斷為妊娠。當然，通過B超也可以快速確定是不是懷孕。

四、藥物的副作用

長期服用避孕藥后內分泌失調，也可造成月經延期。與醫(yī)生依據患者反映還發(fā)現，新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于嗎叮啉不易透過血腦屏障，故被認為其對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少，導致停經及排卵延遲等。

提示：經期偶爾推遲屬于正?，F象，但如果長期這樣就要警惕是疾病的入侵了，應引起高度重視，及早前往正規(guī)醫(yī)院進行檢查。

女性月經不調可由其他婦科疾病引起，嚴重時可造成女性不孕。育齡期的女性一定要對此提高警惕。月經不調是指月經的周期、經期、經量異常的一類疾病。主要包括月經先期、月經后期、月經先后無定期、經期延長、月經過多、月經過少等。

輸卵管堵塞、乳腺病、陰道炎、宮頸糜爛、子宮內膜炎等都可引起女性月經不調，常見的引起女性月經不調的三類婦科疾病主要有：

1、宮頸粘連：有月經，但是宮頸因為粘連使經血不能正常排出，聚集在子宮內，患者會有周期性腹痛。這種情況如不及時改善會導致子宮內膜異位引起不孕不育。

2、卵巢早衰：由于卵巢功能異常導致，可引起女性不孕不育。常常表現為月經延遲、稀少，閉經和不孕。可出現陰道干枯、性交困難、潮熱失眠等類似更年期癥狀。

3、多囊卵巢綜合征：除有月經稀發(fā)外還具有無排卵、肥胖、多毛3個特征。此病不僅可引起月經紊亂、不孕，而且很可能增加高血壓、糖尿病，以及子宮內膜癌的患病危險。

及時發(fā)現并治療以上幾種婦科疾病，是避免發(fā)生月經不調和不孕不育的有效手段。同時，女性朋友在日常的生活中也要注意一些細節(jié)，比如說經期前后不吃冷飲，不過度勞累，不熬夜，不酗酒，少吃辛辣油膩生冷的食物等。

月經不調是種非常常見的婦科病，很多原因是因為女性體質偏寒造成，因而月經不調在冬季顯得更為嚴重，眾所周知，食療對于月經不調有不錯的效果。所以小編特地整理了一些針對月經不調的女性在飲食上該如何調理自己的身體。

月經不調的飲食搭配：

1.有大失血情形的女性，在了解月經不調的飲食注意事項之后應多攝取白蘿卜、蜜棗、草莓干等高纖質食物來補血。

2.疏菜蔬菜全魚類全麥面包糙米黑米等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鉻的含量，有調整月經及鎮(zhèn)靜神經的作用。

3.在兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素E群的食物。

4.午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養(yǎng)素、葉酸。

雖然上面有些食物的熱量比較高，怕胖的女性會比較排斥，但是女性的飲食要均衡，過多的偏食會對身體造成不良影響，也會沒有好的氣色，所以為了自己的健康，小編建議大家多吃上訴食物，同時加強有規(guī)律的鍛煉，更能保持好身材，好氣色。如果大家還想繼續(xù)了解更多相關的精彩文章，小編在這里推薦：經期多吃含膳食纖維的食物可以排淤血

女生的月經周期一般為28～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經，即為月經推遲。女生月經推遲的原因有哪些呢？

女生月經推遲的原因

1.精神因素導致月經推遲：精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經推遲。這種情況往往會乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒，一般不需要治療，但有時月經一直推遲，可以服用中藥進行辨證調理。

2.過度減肥導致月經推遲：許多女性為了控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節(jié)食，從而導致月經推遲。這種情況如果時間短暫可以自然恢復正常的月經周期，但對于時間較長者，往往需要進行藥物調理才可恢復正常的月經周期。

3.服用避孕藥導致月經推遲：服用避孕藥突然停藥，尤其是口服長效避孕藥，會出現月經紊亂。

4.手術導致月經推遲：宮腔手術、人流手術等引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。

5.妊娠導致月經推遲：如果發(fā)生妊娠，月經便停止。到了月經該來的日子，往往不能來潮，而且出現小便次數增多、食欲改變、嘔吐、惡心等癥狀。

6.內分泌失調導致月經推遲：臨多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰也會導致月經推遲，應用及時進行檢查，一旦發(fā)現異常，盡快進行治療。

7.慢性疾病導致月經推遲：一些常見的慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病，常常因營養(yǎng)缺乏而導致月經推遲。

月經不調會引發(fā)什么問題?

1、導致婦科炎癥的發(fā)生

很多時候，因為出現月經不調的女性很容易會出現月經性關節(jié)炎、子宮內膜移位、宮頸炎、經期性牙痛、經期性哮喘等情況，給身心健康帶來了很大的威脅。

2、導致女性不孕癥的出現

資料顯示，女性月經不調是引起女性不孕癥的常見原因，同時，也是近年來，不孕不育發(fā)生幾率上升的重要原因。

3、導致頭痛的出現

頭痛是常見的疾病，通常女性的發(fā)病幾率會男性大，主要是跟女性的生理因素有關的，資料顯示，由月經不調引起女性出現頭痛的情況約占女性頭痛的20%。

如果女生有月經推遲或者月經不調的情況，大家一定要及時治療好。如果大家還想繼續(xù)了解更多相關的精彩文章，小編在這里推薦：月經期間如何穿內衣是最好的呢

通常來說，正常的月經周期是28天左右，若是提前或推遲一個星期則是比較正常的，因人而異，但是若是女性朋友發(fā)現自己的月經推遲了20天左右，則是需要引起重視的了，常見的月經推遲20天是怎么回事呢?

若是女性朋友發(fā)現自己的月經推遲20天，則都是很緊張的，專家表示，一般的月經推遲20天的原因主要是某些婦科手術的影響，或者是服用藥物產生的副作用，或者是意外懷孕。

一般的，在女性朋友月經推遲20天的時候，是需要及時的用早孕試紙來檢查是否懷孕的，當然，最準確的是到醫(yī)院做B超檢查，而且，女性朋友若是懷孕，一般也會有一些其他的征兆如惡心、乳房脹痛等。

而若是已經排除懷孕了，則最常見的月經推遲20天的原因就是月經不調了，比如說，因為女性朋友實施宮腔手術而引起宮頸粘連等導致經血瘀留，從而使月經推遲20天是有可能的。

另外，若是女性朋友生活或者是工作上精神緊張、壓力過大等，也是可以導致月經推遲的。當然，臨床上還存在一些影響內分泌的疾病也是可以引起月經推遲20天的。