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芒果抗癌功 女性多吃芒果可預(yù)防乳腺癌

來(lái)源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-12-25 06:09:08 手機(jī)版

乳腺癌是女性常見(jiàn)的婦科疾病之一,對(duì)于它的預(yù)防方法也是多多的。有研究表明芒果具有抗癌的作用,而女性多吃芒果可以起到預(yù)防乳腺癌的作用。這是真的嗎?一起來(lái)看看吧!

女性須知1:芒果的營(yíng)養(yǎng)成分

芒果果實(shí)呈腎臟形,主要品種有土芒果與外來(lái)的芒果,未成熟前土芒果的果皮呈綠色,外來(lái)種呈暗紫色;土芒果成熟時(shí)果皮顏色不變,外來(lái)種則變成橘黃色或紅色。芒果果肉多汁,味道香甜,土芒果種子大、纖維多,外來(lái)種不帶纖維。

營(yíng)養(yǎng)成分:芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維,芒果所含有的維生素A成分特別高,是所有水果中少見(jiàn)的。其次維生素C含量也不低。再者,礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等,也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分之一。

芒果營(yíng)養(yǎng)豐富,食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動(dòng)脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。果實(shí)除鮮食外,還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品,芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌,同時(shí)具有抑制流感病毒的作用。

芒果為著名熱帶水果之一,又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等,因其果肉細(xì)膩,風(fēng)味獨(dú)特,深受人們喜愛(ài),所以素有“熱帶果王”之譽(yù)稱。

女性須知2:芒果抗癌作用

實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn),芒果有預(yù)防或抑制某些類型結(jié)腸癌和乳腺癌的作用。這是美國(guó)得州AgriLife研究所的食品科學(xué)家通過(guò)對(duì)美國(guó)5種常見(jiàn)芒果品種進(jìn)行研究后得出的結(jié)論。

盡管芒果是種古老的水果,世界許多地區(qū)對(duì)它的消費(fèi)也很高,但很少有人知道它在健康方面的作用。美國(guó)國(guó)家芒果委員會(huì)將一些研究授權(quán)給美國(guó)的幾位科學(xué)家,讓他們幫助研究芒果對(duì)健康的價(jià)值。

如果把芒果看作是一種超級(jí)水果,或認(rèn)為它具有較強(qiáng)的抗氧化能力,那它確實(shí)有些不足。與越橘、百靈果和石榴中的抗氧化劑相比,芒果中的抗氧化劑算不上什么。但通過(guò)對(duì)芒果的抗癌作用研究發(fā)現(xiàn),它能預(yù)防或抑制某些類型的乳腺癌和結(jié)腸癌。

研究人員對(duì)芒果中的多酚提取物在結(jié)腸癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用進(jìn)行了研究。發(fā)現(xiàn)多酚是植物中的一種天然物質(zhì),與許多物質(zhì)一起對(duì)健康有促進(jìn)作用。

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