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后腰是凉凉凉凉凉凉凉凉凉凉凉凉凉凉凉凉凉凉凉凉凉凉凉6如果你曾經(jīng)冷過，那也可能是“又冷又濕”。手腳熱得要命——結(jié)合以上情況，陽虛過重，導(dǎo)致腎陰虧損，陰虛火旺的可能性大。一般來說，陽虛是根本問題，虛熱是表象。益母草顆粒和你描述的癥狀關(guān)系不大。由于對自己的身體狀況和詳細(xì)病情缺乏詳細(xì)的了解，很難給出具體的用藥建議。忌寒涼飲食，忌寒涼起居，性生活或手淫適度，第二天不要有困意。

你描述的和我老公這幾年的情況差不多。祝您健康！我希望你能告訴我你是如何恢復(fù)健康的，個(gè)人覺得是1。壓力過大 2，缺乏體育鍛煉 3。睡眠不足，以上三項(xiàng)相互影響。其中，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不僅可以緩解壓力，還有助于睡眠，睡前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。壓力和睡眠屬于心態(tài)的調(diào)整，別人幫不了你，你自己也做不了。長壽的人，聰明的人是幸福的，海納百川，氣度大；站在墻上，無欲則剛。