可以補鈣的食物有很多，但乳制品吸收相對較好，豆制品、蔬菜、海帶、海魚、雞肉、雞蛋、蝦皮等都是富含鈣的食物,你也應該吃一些鈣補充劑,鈣不能只靠食物來補充,其實用食物補鈣比較好,水精靈的乳酸鈣粉是水精靈酵素多功能洗滌劑，是一種強力洗滌劑，可用于洗滌和清潔,水精靈的乳酸鈣粉是水精靈酵素多功能清洗劑，是一種強力清洗劑，可用于洗滌和清潔。

其實用食物補鈣比較好。每天合理的飲食對身體有很大的幫助?？梢匝a鈣的食物有很多，但乳制品吸收相對較好，豆制品、蔬菜、海帶、海魚、雞肉、雞蛋、蝦皮等都是富含鈣的食物。鈣不能只靠食物來補充。人體每天需要大量的鈣，單靠食物是不能滿足每天的攝入量的。你也應該吃一些鈣補充劑。孩子缺鈣對身體的生長發(fā)育影響很大，以后容易得佝僂病和雞胸。所以平時要帶寶寶曬曬太陽，合理飲食。

水精靈的乳酸 鈣粉是水精靈酵素多功能清洗劑，是一種強力清洗劑，可用于洗滌和清潔。需要注意的是，當洗的衣服標有不含酶洗滌劑或只能干洗時，不要使用本產品。水精靈的乳酸 鈣粉是水精靈酵素多功能洗滌劑，是一種強力洗滌劑，可用于洗滌和清潔。需要注意的是，當洗的衣服標有不含酶洗滌劑或只能干洗時，不要使用本產品。

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