經(jīng)常吃一些鴨血、豬血，其血漿蛋白能被人體胃酸和消化液分解，產(chǎn)生一種能解毒、潤(rùn)腸的物質(zhì)，對(duì)體內(nèi)毒素排出，非常有益；然后，注意多補(bǔ)充高蛋白、有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃肉、蛋、奶、豆類(lèi)，或者多吃含大量膠質(zhì)的海帶,進(jìn)入體內(nèi)后，血液會(huì)呈堿性，使人體組織和細(xì)胞中積累的毒素被溶解稀釋，排出排出體外，/12345677得以維持,多喝水，運(yùn)動(dòng)，出汗，排尿，因?yàn)橐话闼幬锎x產(chǎn)物都是由尿液和汗液組成排出體外,用飲用水稀釋毒素并加快代謝，可促使毒素從尿排出體外；多吃新鮮蔬菜和水果。

首先，多喝開(kāi)水。水是萬(wàn)靈丹。用飲用水稀釋毒素并加快代謝，可促使毒素從尿排出體外；多吃新鮮蔬菜和水果。新鮮蔬菜水果多為堿性食物，富含多種維生素和纖維。進(jìn)入體內(nèi)后，血液會(huì)呈堿性，使人體組織和細(xì)胞中積累的毒素被溶解稀釋，排出排出體外，/12345677得以維持。每天喝一杯牛奶。牛奶是輕度中毒的良好解毒劑。不小心喝了酸或堿，趕緊喝奶再送醫(yī)，可以爭(zhēng)取急救時(shí)間。經(jīng)常吃一些鴨血、豬血，其血漿蛋白能被人體胃酸和消化液分解，產(chǎn)生一種能解毒、潤(rùn)腸的物質(zhì)，對(duì)體內(nèi)毒素排出，非常有益；然后，注意多補(bǔ)充高蛋白、有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃肉、蛋、奶、豆類(lèi)，或者多吃含大量膠質(zhì)的海帶。

海帶性咸性寒。是化痰、消炎、平喘、解毒、通便的理想排毒食品。海帶中的碘能被人體吸收，促進(jìn)有害物質(zhì)、病變和炎癥滲出物的排除。同時(shí)海帶中含有一種硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，在體外-1。

多喝水，運(yùn)動(dòng)，出汗，排尿，因?yàn)橐话闼幬锎x產(chǎn)物都是由尿液和汗液組成排出體外。需要注意的是，人體的尿汗中含有一定的鹽分，所以大量出汗會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)大量流失，更何況現(xiàn)在還是夏天，要攝入足夠的電解質(zhì)(鹽)，以保持身體的電解質(zhì)平衡，這樣可以盡可能加快藥物的代謝。至于具體時(shí)間，不好說(shuō)，主要由體內(nèi)中藥物的半衰期和檢測(cè)儀器的靈敏度決定。當(dāng)尿液中藥物代謝物的含量水平下降到一定值時(shí)，檢驗(yàn)部門(mén)就不出來(lái)了，因?yàn)闊o(wú)論用什么儀器、什么試劑檢測(cè)，都存在靈敏度問(wèn)題。