2型糖尿病患者可以吃低糖水果、蔬菜、粗糧等食物，但需要控制好總攝入量。另外，還需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物進行治療。

1、低糖水果：2型糖尿病患者在飲食上要嚴格控制總熱量的攝入，避免血糖持續(xù)升高。在平時可以適量吃一些低糖水果，比如火龍果、獼猴桃、橙子、柚子等，這些水果含有的糖分比較少，而且含有豐富的維生素和膳食纖維，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也不會導致血糖水平波動過大；

2、蔬菜：2型糖尿病患者也可以適當吃一些新鮮的蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、芹菜、菠菜等。這些蔬菜中含有豐富的膳食纖維和多種維生素以及礦物質(zhì)，有助于促進胃腸道蠕動，幫助消化吸收。而且其中含有的糖分也比較少，不會導致血糖水平波動過大；

3、粗糧：2型糖尿病患者也可以適當吃一些粗糧，比如燕麥片、蕎麥面等。這些食物中含有豐富的膳食纖維和碳水化合物，能夠增加飽腹感，并且也能夠減少其他主食的攝入量，從而降低總熱量的攝入；

4、其他食物：除上述食物外，2型糖尿病患者還可以適量吃一些豆制品類的食物，比如豆腐、豆?jié){等。此類食物中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素等營養(yǎng)成分，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。同時還可以適當吃一些奶制品類的食物，比如牛奶、酸奶等。

在日常生活中還要注意多休息，保證充足的睡眠時間。如果出現(xiàn)了不適癥狀，則需要及時到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，并遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物進行治療。