2型糖尿病患者可以吃新鮮蔬菜、水果、粗糧食物、肉類等，但是不可以吃高糖、高脂類食物，以免導致血糖水平升高，不利于病情控制。

1、新鮮蔬菜：2型糖尿病患者需要控制淀粉的攝入量，但也要注意營養(yǎng)均衡，可以吃新鮮的蔬菜，如菠菜、芹菜、西紅柿、黃瓜等，以補充身體所需的維生素;

2、水果：2型糖尿病患者可以吃含糖量在10%-20%的水果，如蘋果、梨、橙子、獼猴桃、柚子等，建議在兩餐之間食用，能夠為身體提供維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，且不會導致血糖水平升高;

3、粗糧食物：適合2型糖尿病患者吃的主食有米飯、饅頭、燕麥、玉米、紅薯等，建議2型糖尿病患者每頓不超過二兩;

4、肉類：如魚肉、牛肉、雞肉等，富含蛋白質(zhì)，且脂肪含量較低，對于2型糖尿病患者來說比較適合。但在烹飪時注意少油、少鹽;

5、其他食物：如豆制品、面條等，2型糖尿病患者也可以適量吃。在制作食物時應注意少油、少鹽。

二、藥物：

2型糖尿病患者可以在醫(yī)生指導下服用降糖藥物進行治療，如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等，如果效果不佳，也可以注射胰島素進行治療。

建議2型糖尿病患者及時到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，通過空腹血糖測定、口服葡萄糖耐量試驗等檢查明確診斷。