2型糖尿病患者應控制總熱量的攝入，合理分配營養(yǎng)物質，建議多吃富含膳食纖維、低糖食物等食品。還需注意飲食多樣化，保證營養(yǎng)均衡。

1、富含膳食纖維的食物：如燕麥、蕎麥、玉米面等粗糧，以及芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等蔬菜。此類食物中含有豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入量，從而降低血糖；

2、低糖食物：如苦瓜、冬瓜、絲瓜等蔬菜，以及蘋果、柚子等水果。此類食物中含有的糖分較少，且含有豐富的維生素和微量元素，有助于補充機體所需營養(yǎng)；

3、富含蛋白質的食物：如雞蛋、牛奶、瘦肉等。此類食物中含有的蛋白質較多，且屬于優(yōu)質蛋白，適當食用有利于補充機體所需的能量；

4、富含不飽和脂肪酸的食物：如核桃仁、花生米等堅果類食物。此類食物中含有豐富的不飽和脂肪酸，可輔助降低血脂水平，對身體有益處；

5、其他：如海帶、紫菜等海產品，以及香菇、木耳等菌類食物。此類食物中含有豐富的礦物質和微量元素，適量食用有利于身體健康。

除上述外，在日常生活中還要避免吃高糖食物，比如奶油蛋糕、糖果等。如果出現(xiàn)不適癥狀時，則需要及時到醫(yī)院內分泌科就診，并遵醫(yī)囑進行空腹血糖檢查等明確診斷。