2型糖尿病患者，如果血糖控制良好，可以吃一些面包，建議以選擇蒸面包、果蔬干等制作方式為主，不要吃油炸的面包，也不能一餐吃太多面包，如果血糖控制不達標，建議少吃甚至不吃面包。

1、蒸面包：2型糖尿病患者主食可以用粗糧、雜糧作為主食，如燕麥片、藜麥、蕎麥面粉等，能與精細米面混合，增加飽腹感的同時升糖指數(shù)較低，可以減少熱量攝入，降低血糖波動;

2、果蔬干：2型糖尿病患者在進食主食的同時，應(yīng)該適當?shù)卮钆湟恍┕?，如黃瓜、西紅柿、洋蔥、苦瓜、青椒、芹菜等，補充維生素的同時，還不會導(dǎo)致血糖升高;

3、其他食物：2型糖尿病患者可以吃一些豆制品，如豆?jié){、豆腐等，此類食物含有蛋白質(zhì)較多，且脂肪含量較低，對于2型糖尿病患者比較友好。另外，2型糖尿病患者也可以吃一些雞蛋、瘦肉等蛋白質(zhì)含量較高的食物。但是脂肪含量較高的肉類，如牛肉、羊肉等，2型糖尿病患者需要少吃，避免引起血脂升高;

4、其他：2型糖尿病患者需要注意盡量避免進食精米、精面等精制的碳水化合物，避免導(dǎo)致血糖急劇上升。除此之外，2型糖尿病患者也需要避免進食過多含糖量較高的水果，如西瓜、葡萄等，攝入過多的糖分也會導(dǎo)致血糖升高。

2型糖尿病患者在飲食方面，總原則是控制每日總熱量攝入，少食多餐、定時定量進食。在適宜的時間可以適當進行運動，以增加外周組織對胰島素的敏感性。