2型糖尿病的患者可以適量吃地瓜干，地瓜干升糖指數(shù)比較低，適量吃地瓜干不會(huì)導(dǎo)致血糖水平大幅度升高，但是不建議吃得過(guò)多，以免出現(xiàn)血糖波動(dòng)。2型糖尿病患者應(yīng)注意低脂、低糖、低鹽飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于控制血糖。

1、低脂：2型糖尿病患者主食建議吃五谷雜糧，五谷雜糧包括粳米、燕麥、玉米、紅豆等，富含膳食纖維、B族維生素，以及多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠保證人體營(yíng)養(yǎng)平衡。地瓜干含有大量膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適量吃對(duì)糖尿病患者有一定的好處;

2、低糖：2型糖尿病患者不建議吃含糖量較高的食物，應(yīng)盡量避免或少吃含淀粉多的食物，如米飯、饅頭、面包等，地瓜干的主要成分是地瓜仁，淀粉含量比較高，吃了過(guò)多地瓜干可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高;

3、低鹽：2型糖尿病患者不建議吃腌制的地瓜干，因?yàn)榈毓细傻暮}量比較高，如果吃得過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)口渴加重等癥狀。建議患者多吃一些新鮮的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、洋蔥等;

4、其他：如果地瓜干吃得過(guò)多，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良等癥狀。建議患者進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打太極拳等，可以在一定程度上幫助增強(qiáng)身體抵抗力。

建議2型糖尿病患者應(yīng)積極按照醫(yī)囑用藥，并定期監(jiān)測(cè)血糖水平。平時(shí)要多注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保持愉快心情，不要過(guò)于焦慮。