2型糖尿病的患者可以適量吃紅糖，但不建議過量吃紅糖。紅糖的主要成分為蔗糖，是從甘蔗或甜菜中提煉出來的一種晶體糖，其中含有維生素、葉酸、礦物質(zhì)、微量元素等，且紅糖中含有大量的糖分，2型糖尿病患者適量吃紅糖，可以為機(jī)體提供能量，且不會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高，但如果過量吃紅糖，如每天吃20g以上，可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高，不利于疾病的控制。2型糖尿病的患者，在飲食方面主要注意不能吃含糖量比較高的食物，也就是甜食，包括紅糖、白糖、冰糖、蜂蜜等。同時(shí)，也要盡量避免吃稀飯、面條、米飯等升糖指數(shù)比較高的食物。2型糖尿病的患者需要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降糖藥物控制血糖，包括磺脲類、格列奈類、雙胍類等，常見的藥物有格列美脲、格列喹酮、二甲雙胍、阿卡波糖等。同時(shí)還要注意監(jiān)測血糖，如果血糖出現(xiàn)波動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就診。

2型糖尿病的患者在日常生活中應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以幫助增強(qiáng)身體抵抗力。要注意規(guī)律作息，不要熬夜，保持心情舒暢，也有利于血糖的控制。