2型糖尿病如何控制好呢
發(fā)布時(shí)間：2024-03-06 12:54
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2型糖尿病是由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗導(dǎo)致的，患者可通過飲食、運(yùn)動、藥物治療等方式控制血糖。如果血糖水平較高，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
1、飲食：2型糖尿病患者需嚴(yán)格控制每日總熱量攝入，避免暴飲暴食，可適當(dāng)多吃新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、蘋果等，同時(shí)減少高糖食物的攝入，如蛋糕、巧克力等；
2、運(yùn)動：2型糖尿病患者可在餐后半小時(shí)左右進(jìn)行適量運(yùn)動，如慢跑、快走等有氧運(yùn)動，有助于消耗體內(nèi)多余脂肪及熱量，進(jìn)而控制血糖水平。但需注意避免劇烈運(yùn)動以及空腹運(yùn)動，以免引起低血糖；
3、藥物治療：對于通過飲食和運(yùn)動無法有效控制血糖的2型糖尿病患者，則需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物進(jìn)行治療。臨床常用的降糖藥物包括二甲雙胍片、格列齊特片等口服降糖藥，以及門冬胰島素注射液、谷賴胰島素注射液等注射類降糖藥。還可使用鹽酸二甲雙胍腸溶片與阿卡波糖片聯(lián)合用藥治療；
4、其他：2型糖尿病患者還應(yīng)定期監(jiān)測血糖水平，并做好記錄。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就診并積極治療。
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