1，銀耳吃多了有什么副作用

銀耳能清肺熱，故外感風(fēng)寒者忌用。食用變質(zhì)銀耳會(huì)發(fā)生中毒反應(yīng)，嚴(yán)重者會(huì)有生命危險(xiǎn)。銀耳湯的話。冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。雞蛋吃多了不好的，不管什么樣的做法的雞蛋，因?yàn)槿梭w每天最多能吸收一個(gè)雞蛋的營(yíng)養(yǎng)就足夠了，而且僅需的一個(gè)雞蛋的營(yíng)養(yǎng)之后多的就會(huì)囤積于體內(nèi)，發(fā)生病變啥的，好恐怖的哦，不要吃得太多了，好吃的東西不一定要吃很多的，適可而止才行

2，銀耳吃多了有沒(méi)有什么壞處

銀耳含有一種對(duì)人體很有益處的植物膠及黏液質(zhì)，不但能滋陰養(yǎng)顏，還能分解腸胃管道的污穢物，有清掃腸胃的功能。此外，銀耳還有豐富的磷質(zhì)，有補(bǔ)脾健胃，清涼除燥的功用，對(duì)虛火上升、煩躁失眠，食欲不振或虛不受補(bǔ)的人有良好的食療效果。 銀耳能清肺熱，故外感風(fēng)寒者忌用。 銀耳能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟功能，它不但能增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力，還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力。它也是一味滋補(bǔ)良藥，特點(diǎn)是滋潤(rùn)而不膩滯，具有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功，對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)?/a>滋補(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。