1，男人補腎壯陽吃什么

麻雀菟絲子蓯蓉湯 用途:補腎助陽 益精髓 腎陽虛 陽痿癥 材料:麻雀2只，菟絲子15克，肉蓯蓉15黨。做法:將麻雀用水淹死后，去毛，內(nèi)臟及爪、洗凈。鍋內(nèi)加水適量，放入麻雀和肉蓯蓉煮熟即可。韭菜 山藥韭菜，便宜效果又好

2，補腎壯陽有什么藥

男人腎虛常用方法有：食療養(yǎng)腎和中藥調(diào)理兩種比較不錯的方法： 1，益智粳米粥 食譜原料：粳米50克，益智仁5克。 制作方法：先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗干凈放入砂鍋中，加入清水，先用大火煮沸，再轉用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調(diào)味品，稍煮片刻即可。 健康提示：適合于腎虛、腹中冷痛等癥狀 2.中藥調(diào)理，金匱腎氣丸也經(jīng)常用，不過他主要針對小兒腎陰虛的。 金 易 健 抗疲勞，是最近討論的補腎的。你可以關注一下www. shenxubushen. com3.日常多鍛煉，增強體質(zhì)多吃海產(chǎn)品與動物內(nèi)臟，最好不抽yan喝jiu，有這方面習慣的一定要注意不成過度，保持正常的飲食與睡眠時間如果身體沒有很大的問題，那么最重要的是心理調(diào)整，然后加強體力鍛煉，適當吃一些有助于能力的食物，比如韭菜，花生，豆腐，生蠔，等等。。。再就是用*** 金易健抗疲勞 ***。還是不 錯的，可以看 看.你好，中醫(yī)認為：腎虛乃先天稟賦不足或后天失養(yǎng)，以及六淫入侵、七情失志、飲食不節(jié)、房勞過度所致。治腎虛切不可急于求成，用大補之藥進補，而應慢慢調(diào)理。試試中藥釒易健抗疲勞補腎慢慢調(diào)理。?？梢詫⒏衫笾θ?0克，山藥、蓮子、大米各適量。將前3種原料搗碎.加適量水.煎煮至軟爛時.再加淘洗干凈的大米煮成粥。每天早、晚各服食1次。平時多吃芝麻、栗米、狗肉、鱸魚等食物，多吃新鮮蔬菜和水果，加強鍛煉。用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止;或者用右手的..三個手指按壓左手無名指和.小指之間的..骨頭處，一直到皮膚呈紅赤為止。治療過程中，如果掌握了正確的..調(diào)理措施，是會有較好效l果的..。在就試試 *** 金易健抗疲勞 ***一切都ok了。