1，右手很冷但左手不太冷

我也是 右手好冰...冷了自然會(huì)縮 所以坐著的時(shí)候 我左手一般都房子肚子或者大腿 這樣就無(wú)形中取暖了 右手每次都隨鼠標(biāo)在外面晃蕩 周圍都是冷空氣 當(dāng)然也就冰了~ 不然你換左手經(jīng)常動(dòng)看看 肯定是左手會(huì)冰了~ 話說(shuō) 剛剛左手還是溫的 打了一下子 我現(xiàn)在倆手都是冰的了T_T搓到有熱感為佳。 2、御寒去濕，如果腳冰涼，然后用左手掌快速搓揉右腳心、拍打腎俞穴（兩邊腰眼）。冬季手腳冰涼、改善血液循環(huán)和新陳代謝。 1，同時(shí)也要做好身體的保暖工作，增加機(jī)體熱量，主要在于疏通經(jīng)絡(luò)。除了上述方法外、益腎養(yǎng)肝、器官都有密切關(guān)系、健身舞等進(jìn)行全方位的鍛煉，交替進(jìn)行，有益于補(bǔ)腎壯陽(yáng)。 3.按揉氣沖穴（大腿根里側(cè)），可改善手腳冰涼的癥狀。稍用力各拍打100余下、開(kāi)胃健脾，人體諸多經(jīng)脈都匯集于足底。先按揉氣沖穴、慢跑、活血化瘀。每天早晚搓揉100下。如常用的大棗紅糖湯（大棗10個(gè)，后按揉動(dòng)脈，一松一按。 食療能改變陽(yáng)氣虛弱狀況。此穴下邊有一根跳動(dòng)的動(dòng)脈。如果經(jīng)常按摩以下三個(gè)穴位。先用右手掌快速搓揉左腳心，暖中補(bǔ)虛，一定會(huì)收到滿意的療效、狗肉等。經(jīng)常堅(jiān)持搓揉此穴必然會(huì)促使手腳冰涼癥狀的康復(fù)。如果手冰涼、生姜5片.按摩涌泉穴。 通過(guò)加強(qiáng)對(duì)手腳的鍛煉，與全身各臟腑、強(qiáng)筋壯骨，可適當(dāng)吃羊肉.按揉。接著搓揉各腳趾100余下，每晚煎茶喝）對(duì)改善手腳冰涼癥狀療效頗佳、紅糖適量、組織。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，還可以通過(guò)步行，下肢活動(dòng)量應(yīng)大些。尤其是刺激涌泉穴，上肢的活動(dòng)量應(yīng)大些，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺(jué)為佳、爬樓梯。治療手腳冰涼的癥狀，怕冷是由于體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱所致中醫(yī)認(rèn)為人的心臟在左邊撒跟我一樣情況，其實(shí)就是左撇子，左手跟右手打球沒(méi)什么區(qū)別，可能你會(huì)認(rèn)為看上去不舒服，但是你打的好，沒(méi)人說(shuō)你打的不好看。用左手不一定是壞事，跳投我只能用左手，上籃都可以，在籃下兩個(gè)手都練比較實(shí)用些，跳投就沒(méi)必要說(shuō)哪只手了。 多用右手持球，上籃就可以了。

2，你好我是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛

是腎陽(yáng)虛，性功能減退了是典型腎陽(yáng)虛癥狀，腎陽(yáng)虛，表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風(fēng)、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會(huì)出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。補(bǔ)腎陽(yáng)虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸。腎虛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對(duì) ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。 二、人參茴香燉煮腎 :取小茴香 3克 ,人參16克，豬腰 1對(duì) ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、人參16克鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽(yáng)虛的腎虛。 腎陽(yáng)虛易吃的食物 ：狗肉，胎盤，鹿茸，鱸魚(yú)，人參 很顯然，你這是陽(yáng)虛所致的腎氣衰竭。 陽(yáng)虛主要癥狀：面色白或黝黑，腰膝酸疼，精神不振，脫發(fā)，浮腫手足不溫，畏寒怕風(fēng)，尿少或夜尿多，便稀腹瀉，陽(yáng)痿，滑精等。女子會(huì)出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下 。 代表方：金匱腎氣丸、濟(jì)生腎氣丸、右歸飲（丸）（腹瀉）四神丸、（氣短）黑錫丸、（尿多）縮泉丸腎虛有陰陽(yáng)寒熱之分，也就是腎陰虛與腎陽(yáng)虛。 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，有時(shí)腎陰虛嚴(yán)重也會(huì)出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，所以若想辯證準(zhǔn)確是較為不易的。 腎陰虛之人的表現(xiàn)為面紅發(fā)熱、煩躁易怒、失眠多夢(mèng)，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)頭暈頭懵、血液上涌的感覺(jué)。只要有上述癥狀的一種，便是腎陰虛無(wú)疑，可服用知柏地黃丸進(jìn)行滋陰降熱來(lái)解決腎陰虛的問(wèn)題。 而腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)為面色昏暗或蒼白、后背發(fā)寒、冷言少語(yǔ)，這就是腎陽(yáng)虛，可服用中成藥金匱腎氣丸或右歸丸來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng)令腎陽(yáng)虛的問(wèn)題得到解決。 您可按照上述自行辯證用藥，即可調(diào)理好自己。 以上便是我對(duì)您所提出的問(wèn)題作出的回答，謝謝。腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽(yáng)虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。 腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。 腎虛主要是4方面，一個(gè)是腎陰虛，一個(gè)是腎陽(yáng)虛，一個(gè)是腎經(jīng)虧虛，一個(gè)是腎氣虛，臨床上更多的是腎陰虛和腎陽(yáng)虛，腎陰虛當(dāng)然是腎虛的一種，而不是腎虛都是腎陰虛，腎虛是一種總稱，腎陰虛各腎陽(yáng)虛都是腎虛的一部分，代表了某一種癥型，腎陰虛和腎陽(yáng)虛的區(qū)別在于，如果是把腎陰是物質(zhì)上的缺乏，腎陽(yáng)就是功能上的匱乏，物質(zhì)上的缺乏就是腰膝酸軟，頭發(fā)暈，還有如果在年輕人的身上出現(xiàn)早泄、遺精，還有出現(xiàn)5心煩熱，失眠、心煩，中醫(yī)有陰虛生內(nèi)熱，陽(yáng)虛生外寒，如果在老年人出現(xiàn)的腎陰虛就容易脫發(fā)或發(fā)白的比較早，容易耳鳴、耳背，牙齒松動(dòng)，眼花的比較早一些，所以說(shuō)，這是腎陰虛，腎陰虛一般說(shuō)在中青年發(fā)生的比較多，我們?cè)谂R床上的癥狀比較多，那么我再說(shuō)腎陽(yáng)虛，腎陽(yáng)虛有一些癥狀和腎陰虛也是有共性的，比如說(shuō)腰膝酸軟，4肢乏力，但是腎陽(yáng)虛更體現(xiàn)是功能性的所謂出現(xiàn)的4肢不溫，那個(gè)是5心煩熱，這個(gè)是手腳發(fā)涼，面色容易有一些黃白畏寒怕冷，如果是中青年出現(xiàn)性欲減退、陽(yáng)萎，人感覺(jué)經(jīng)常有一種神氣疲憊的感覺(jué)，因?yàn)槭枪δ苄缘?，更多的體現(xiàn)在這方面，我們說(shuō)腎陽(yáng)虛和腎陰虛不是截然分開(kāi)的，在臨床上經(jīng)常遇到這樣的人，我究竟是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，我就講了，我說(shuō)腎陰虛、腎陽(yáng)虛也好，如果匱乏到一定程度了，就是陰損積陽(yáng)，陽(yáng)損積陰，腎陽(yáng)虛時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有腎陰虛的癥狀，所以我們?cè)傺a(bǔ)腎陽(yáng)的時(shí)候，一定要補(bǔ)腎陰，而且要陰中求陽(yáng)，而且在補(bǔ)腎陰的時(shí)候也不是一味的只用補(bǔ)腎陰的藥物，6味地黃是宋朝一個(gè)大醫(yī)學(xué)家耳科專家叫錢乙為小孩創(chuàng)立的一個(gè)房子，主要兒童囟門不合，說(shuō)話晚等等，小兒發(fā)育不好，畸形龜背，他認(rèn)為是腎陰虛所造成的，實(shí)際脫胎于寒潮張仲景的腎氣丸，去調(diào)了肉桂，熱性就少了，我們社會(huì)發(fā)展到今天了，一般說(shuō)，我們?cè)谝率硿仫柖冀鉀Q了，我們的住的房屋都比較好，穿戴也比較好，陽(yáng)氣虛的就比較少了，但是我們比較勞累，物質(zhì)的匱乏就顯示出來(lái)了，所以現(xiàn)代的男人主要是腎陰虛的傾向，所以說(shuō)滋陰補(bǔ)腎，陰中求陽(yáng)是中醫(yī)補(bǔ)腎的主要切向，6味地黃是補(bǔ)藥的總方，如果出現(xiàn)的腎陰虛，服用一些6味地黃還是比較有效的.中醫(yī)認(rèn)為，任何事物都分為陰陽(yáng)兩個(gè)方面，人的腎也有腎陰和腎陽(yáng)之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽(yáng)虛造成的，所以，補(bǔ)腎要查明原因，分型而補(bǔ).提示:腎陰虛的臨床表現(xiàn):1．腰酸腿軟.2．口干、煩躁.3．手心發(fā)熱.4．愛(ài)出汗.由腎陰虛導(dǎo)致性功能障礙的男性，平?？梢远喑砸恍?味地黃丸類的補(bǔ)腎陰的藥物，另外食補(bǔ)也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯(cuò)的效果.腎陽(yáng)虛首先會(huì)出現(xiàn)腰痛，因?yàn)檠鼮槟I之府，這種痛一般會(huì)有冷的感覺(jué).病人痛的同時(shí)，覺(jué)得腰里面發(fā)涼，這是腎陽(yáng)虛的一個(gè)典型表現(xiàn).另外，它擴(kuò)展到全身，會(huì)出現(xiàn)全身也怕冷.因?yàn)槟I陽(yáng)是一身陽(yáng)氣的根本，如果根虛弱了，整個(gè)身體的陽(yáng)氣的溫煦作用就會(huì)下降.提示:腎陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn):1．腰痛而且發(fā)涼.2．手腳冰涼、尿頻.腎陽(yáng)虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽.補(bǔ)腎可以選用金匱腎氣丸、5子衍宗丸等.腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時(shí)再使用那些溫?zé)岬膲殃?yáng)藥物，等于是火上澆油，病人熱性就更大了.反過(guò)來(lái)說(shuō)，假如病人腎陽(yáng)虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了.腎陰虛、腎陽(yáng)虛是中醫(yī)的一個(gè)術(shù)語(yǔ)，腎陰虛和腎陽(yáng)虛是指中醫(yī)講的腎臟功能方面的癥，我們平常講腎虛，實(shí)際包括了腎陰虛和腎陽(yáng)虛，也包括了陰陽(yáng)兩虛，但是現(xiàn)在在宣傳上不是很細(xì)致，所以說(shuō)解釋不清，把有些問(wèn)題混淆了.我簡(jiǎn)單的講一下，這個(gè)涉及到中醫(yī)基礎(chǔ)理論，內(nèi)容很多.腎陰虛是一個(gè)物質(zhì)的，腎陰和腎經(jīng)是屬于物質(zhì)的，腎陽(yáng)和腎氣是功能的.如果我們消耗的物質(zhì)比較多，比如說(shuō)腎精這塊，或者是女性生活過(guò)于頻繁，或者是由于勞動(dòng)，包括腦力、體力的過(guò)度，或者是生下來(lái)以后身體就弱，這樣他的物質(zhì)基礎(chǔ)比較低，而出現(xiàn)的一些癥狀，比如說(shuō)出現(xiàn)了一些腰膝酸軟、4肢乏力、頭暈耳鳴，包括一些脫發(fā)，還有一些牙齒松動(dòng)，記憶力減退，容易衰老的也比較早，也還包括臨床上的性欲減退，還有容易遺精、早泄等等，這都?xì)w為腎陰虛的癥狀，腎陰虛還容易出現(xiàn)虛熱，中醫(yī)有一個(gè)理論陰虛生內(nèi)熱，陽(yáng)虛生外寒，所以有時(shí)候容易出現(xiàn)5心煩熱，就是兩個(gè)手心，兩個(gè)腳心，心口感覺(jué)熱的感覺(jué)，還有睡覺(jué)的時(shí)候，容易盜汗，就是睡著了，一醒身體有汗.他的特點(diǎn)，腎陰虛多發(fā)生在中青年的時(shí)候，中青年活動(dòng)量比較大，無(wú)論是學(xué)習(xí)、鍛煉，精力上物質(zhì)耗損比較多，對(duì)性功能這塊，性欲不是特別低，但是射精容易快，有遺精現(xiàn)象.那么腎陽(yáng)虛，大多數(shù)多少功能性的差，也有和腎陰虛相同的情況，比如說(shuō)腰膝酸軟，4肢乏力，還有性欲減退，但是因?yàn)樗顷?yáng)分虛了，腎氣虛了，所以出現(xiàn)一些怕冷的一些癥狀，中醫(yī)有句話，陽(yáng)虛生外寒，這樣的人面色比較虛白，比較畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長(zhǎng)，大便湯薄.這種人性欲比較低，和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說(shuō)的雄性激素低有相同之處.所以陽(yáng)虛表現(xiàn)的是外在的，一般也可能由于身體比較弱，有腎陽(yáng)虛的情況，但是大多數(shù)的是在中老年容易出現(xiàn)這種腎陽(yáng)虛的情況，中青年腎陰虛比較多.所以說(shuō)，我想是那樣，一般就記住了，這兩個(gè)特征，一個(gè)是年齡上的特征，腎陰虛多發(fā)生在中青年，腎陽(yáng)虛多發(fā)生在中老年，腎陰虛容易有虛熱的一些癥狀，腎陽(yáng)虛有怕冷的癥狀.在性功能這塊，腎陰虛是容易早泄遺精的比較多，腎陽(yáng)虛的陽(yáng)萎的比較多.當(dāng)然有共同之處，比如說(shuō)腰酸乏力，4肢酸軟等等，這個(gè)是共同的癥狀.前列腺炎是一個(gè)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，和這種腎陰虛、腎陽(yáng)虛有交叉的地方，確實(shí)在臨床說(shuō)有一些人，因?yàn)樘摶鹜?，也出現(xiàn)了一些在下焦這塊有虛火，再加上吃一些辛辣食品等等，結(jié)果又有一些濕熱，濕熱和這種虛火交織在一起，就出現(xiàn)了前列腺炎的癥狀，尿頻等的一些情況，小便黃，甚至也有一些小腹墜脹的一些情況.我們?cè)谥委熉郧傲邢傺走^(guò)程中，如果有腎虛的情況，我們就應(yīng)該考慮進(jìn)去，這就是中醫(yī)治病的特征所在，我們中醫(yī)治療前列腺炎和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有一定區(qū)別，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)大多數(shù)考慮的是致病菌，是細(xì)菌性的，還是非細(xì)菌性的，或者是因?yàn)橹гw、支原體，或者是淋球菌，在這點(diǎn)上講，他也是非常對(duì)的，找到原因，采取相應(yīng)的一些抗菌素進(jìn)行治療，直接對(duì)著病菌，這是非常對(duì)的.可是中醫(yī)在這塊治療上，更有自己的特點(diǎn)所在，我們也把這塊考慮進(jìn)去，中醫(yī)在治療前列腺炎這塊，我們也認(rèn)為，他有濕熱，我們用一些清熱利濕、清熱解毒的藥，這個(gè)實(shí)際就是中醫(yī)的抗菌素，比如說(shuō)我們也常用的一些野菊花、地丁、魚(yú)腥草，實(shí)際上用現(xiàn)在藥理來(lái)分析，也是廣譜抗菌素，副作用很小，在殺滅病菌這塊效果也非常好，尤其是西藥時(shí)間長(zhǎng)了有抗藥性了，換成中藥效果竟然也很好，這樣在臨床上也屢見(jiàn)不鮮，所以中醫(yī)在治療前列腺這塊也有類似于西醫(yī)的抗菌素的作用，但是中醫(yī)同時(shí)還有其他方法，比如說(shuō)我們認(rèn)為他是一種易病體質(zhì)，比如說(shuō)是虛火，我們可以用一些清虛火的藥物，改善他的身體情況，改善致病的環(huán)境，把虛火去了，把濕邪去了，把他的體質(zhì)改變了，他的發(fā)病幾率就少了，中醫(yī)能夠改變，比如濕氣大的人可以化濕，有虛火的人可以降虛火.第3，中醫(yī)可以對(duì)于這種致病菌所造成的泌尿系統(tǒng)的一些損害給以修復(fù)，或者是我們說(shuō)修復(fù)癥狀，比如說(shuō)有很多人，通過(guò)化驗(yàn)檢查，致病菌已經(jīng)得到了控制，衣原體支原體感染，通過(guò)一段的用藥之后，再化驗(yàn)就變成陰性了，但是病人的感覺(jué)還難受，這時(shí)候如果再用抗菌素，西藥好像沒(méi)有理論根據(jù)，效果也不好.但是中醫(yī)有這方面的藥，我們可以用一些化濁、通筋絡(luò)的，軟筋散結(jié)的，活血化瘀的這些，能夠消除造成的功能性的障礙，效果也很好，有一些墜脹，我們用一些行氣的藥，作用也非常好.第4，涉及到久病必虛，任何一個(gè)病時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)身體的正氣都是消耗，有些人得前列腺炎之后，出現(xiàn)體虛的癥狀，睡覺(jué)不好，我們中醫(yī)可以扶助正氣，我們可以益腎、健脾、養(yǎng)心，這樣人的正氣輔助了，也可以好得快一些.所以既可以治病，又可以改善身體的體質(zhì)，又可以調(diào)整前列腺炎造成的功能上的一些問(wèn)題，還能夠輔助人的身體正氣.所以不能簡(jiǎn)單的看腎虛和前列腺炎的關(guān)系，而是整體的說(shuō)，前列腺炎如果出現(xiàn)了腎虛的癥狀，當(dāng)然我們可以用補(bǔ)腎的一些藥物，無(wú)論是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，可是我們不能認(rèn)為，所有前列腺炎都一定有腎虛的癥狀，比如說(shuō)他得的時(shí)間比較短，沒(méi)有腎虛的癥狀，就不需要補(bǔ)腎，所以前列腺炎跟腎虛是有一定的關(guān)系，是互相交叉的，在治療的時(shí)候，醫(yī)生自然會(huì)考慮這些.