懷孕初期孕婦可以喝冰紅茶,但是要多注意量,而且不能喝冰鎮(zhèn)的冰紅茶。冰紅茶是一種普通的飲料,是由紅茶、白砂糖、水等物質(zhì)所組成的,孕婦適當(dāng)?shù)暮饶苎a充身體內(nèi)所需的能量和水分,多不會對胎兒發(fā)育造成影響。
但冰鎮(zhèn)的冰紅茶屬于寒性食物,而懷孕初期孕婦體質(zhì)狀況比較特殊,喝冰紅茶后有可能會引起胃腸的不適癥狀,表現(xiàn)為腹瀉、腹痛等癥狀,情況嚴(yán)重者有可能會引起子宮收縮,對胚胎發(fā)育造成影響,甚至還有可能會增加先兆流產(chǎn)幾率。為了安全起見,建議孕婦在喝冰紅茶時要喝常溫下的,而且要多注意攝入量,以免對其他水分的攝入量減少。
懷孕期間孕婦要多注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整,盡量吃一些新鮮的水果、蔬菜以及含有蛋白質(zhì)、維生素等豐富的食物,也要多注意食物的多樣化。同時還需要適當(dāng)?shù)亩嗪刃┌组_水,可以更好的促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。