結石為什么\">1，醫(yī)生說鈣不能多補補多了會得結石為什么

多余的人體吸收不了就會結石，所以要適量。補鈣一直是比較難的，因為人體的鈣99%存在于骨骼、牙齒和指甲里，1%存在于血液里。這兩部分都是非常重要的，人體有血鈣自穩(wěn)系統(tǒng)。一般正常情況下每100毫克血液中含有鈣6—12毫克，當血鈣低于6毫克時，大腦會給甲狀旁腺發(fā)出信號分泌甲狀旁腺激素（俗稱破骨素）會從骨鈣中把鈣拿到血液中，一般過程很短會在5—9秒中完成，這個過程人會感覺到抽筋。當血鈣高于12毫克時，甲狀旁腺會分泌降鈣素，把血液中的鈣從關節(jié)處放回骨頭里。但是人體血液中有很多垃圾，這些不純凈的鈣分子就進入不了骨頭，成了流竄犯，留在關節(jié)處就會形成骨刺、骨質增生；留在腎臟就會形成腎結石；留在心臟就會形成心梗；留在腦部會形成腦梗……所以補鈣一定要補充能夠增加骨密度的鈣，而不是單單補充血鈣。

2，腎結石要怎么補鈣

在中老年人尤其是中老年婦女中極為常見。中老年人患腎結石的病因往往與鈣有關，結石的成分常為鈣鹽結晶。因而一些醫(yī)學著作和科普文章常把“避免食用高鈣食物”、“防止血鈣、尿鈣過高”作為預防腎結石的重要措施。于是，而主要機制是在于鈣代謝過程尤其是排泄過程的障礙。通過補鈣，既可糾正缺鈣狀況，而不要用碳酸鈣，而藥物補鈣還是有輕度增加腎結石發(fā)病率的可能性。其原因是，這也就是為什么有些人既缺鈣又患腎結石的原因，能不能補鈣，就出現(xiàn)了一個很矛盾的問題：補鈣會不會促發(fā)腎結石? 　　美國哈佛大學醫(yī)學院曾對91731名婦女進行觀察，發(fā)現(xiàn)每天從食物中攝取1000毫克以上鈣質的婦女，其腎結石的發(fā)病率比每天攝入鈣質500毫克者低35%，由此得出“多吃富含鈣食品的婦女比少吃鈣質者比較不容易患腎結石”的結論?集缺鈣與腎結石于一身者，為避免腎結石的形成或加重，補鈣宜講究科學。首先是盡量通過食物（奶類最佳）補鈣而不依靠藥物補鈣。其次?是否會顧此失彼。當然，這僅限于食物補鈣，可選用既可補鈣又不會促發(fā)腎結石的新型鈣制劑如檸檬酸鈣等，又可改善鈣質在局部沉積形成結石的病理過程。因此，同時患有骨質疏松癥和腎結石者，可放心補鈣；補鈣并不會促發(fā)腎結石的形成。不過，腎臟鈣鹽結石的形成，并不與血鈣水平成正相關、磷酸鈣等舊鈣劉，補鈣不可多多益善，每日的攝入量為1000—1200毫克為宜。而不喜歡飲用奶制品或因條件限制喝不到奶制品腎結石患者如何補鈣　　因缺鈣造成的骨質疏松癥您好，腎結石患者不太適合補充太多的鈣質，最好是遵醫(yī)囑進行補鈣，特別是在睡前最好是不要補充太多的鈣質，不要喝牛奶。