卵巢囊腫在婦科很常見?；颊邞?yīng)注意均衡的營養(yǎng)。適合多吃富含粗纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分的食物，有助于增強免疫力，防止囊腫持續(xù)生長或惡性變化。

此外，患者還應(yīng)避免吃過冷、過熱、過期變質(zhì)的食物，限制油炸、煙熏燒烤、腌制食品的攝入，少吃辛辣刺激性食物，避免飲酒。

宜食食物

蔬菜、水果、肉、蛋、奶的主食

芹菜莖，菠菜，大白菜，油菜

慎食食物

辛辣食物油炸食品腌制食品

白酒、啤酒、威士忌、伏特加

更多建議

卵巢囊腫在育齡婦女中的發(fā)病率較高，患者在日常生活中也需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，具體如下：

1、充分休息，保證作息規(guī)律，不熬夜。

2、學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持良好的身心狀態(tài)。

3、根據(jù)天氣加衣服，防寒保暖，預(yù)防感冒。

4、加強體育鍛煉有利于促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，延緩器官衰老，如散步、瑜伽、慢跑等。

5、月經(jīng)和產(chǎn)后要注意調(diào)理，做好保暖工作，避免感冒。