1，運(yùn)動(dòng)過量腳的肌肉酸痛該擦什么藥

不需要擦任何藥，而且也沒有藥能緩解這種酸痛，因?yàn)檫@酸痛是肌肉產(chǎn)生大量乳酸造成的，只能靠身體慢慢從肌肉中排出，沒有其他辦法。不明白啊 = =！

2，運(yùn)動(dòng)后肌肉痛可以涂抹什么藥膏

答：剛運(yùn)動(dòng)完后，肌肉會(huì)痛！但是，當(dāng)時(shí)不會(huì)痛的！會(huì)感覺累！不要馬上涂抹藥物！剛運(yùn)動(dòng)完后，應(yīng)慢慢停止活動(dòng)！讓心臟，肌肉！血液！慢慢適應(yīng)不強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏！如在急烈運(yùn)動(dòng)中！急停！會(huì)有生命危險(xiǎn)！或造成運(yùn)動(dòng)肌肉拉傷！疼痛感！當(dāng)大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)后！應(yīng)慢慢停下來！2小時(shí)后可泡腳半小時(shí)！涂抹紅花油！第二天肌肉不會(huì)疼痛！解答能采納嗎？首先運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛是人體正常的一個(gè)反應(yīng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)中會(huì)產(chǎn)生乳酸，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的朋友對(duì)此自身已經(jīng)可以適應(yīng)了，而平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的朋友，會(huì)覺得肌肉酸痛很難受，其實(shí)有一些藥油，比如活絡(luò)油是可以緩解酸痛感的，亦或者是使用【虹韻肌酸緩解精油】，這款精油針對(duì)的就是加速肌酸的一個(gè)代謝，從而減輕、緩解肌肉酸痛的感覺，效果很明顯，涂抹在肌肉酸痛處【五分鐘】就可以感受到效果。而且精油都是由植物中提取的，安全。