弱視吃什么對(duì)眼睛好\">1，弱視吃什么對(duì)眼睛好

弱視飲食調(diào)理法：1. 1.新鮮蔬菜。2. 含維生素A的，維生素B的食物：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶，鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類、動(dòng)物肝、腎和乳類。3. 含鋅的、含鈣的食物：、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果，蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。4. 此外也可以適當(dāng)吃一些含鉻的食物：含咖啡因的食物，如糙米、玉米、紅糖等，瘦肉、魚、蛋類及蘿卜、豆角中也有一定含量，茶葉、咖啡和巧克力等。希望能幫到你。兒童出現(xiàn)弱視，其營養(yǎng)的作用也是重要的一個(gè)方面。人參、首烏、枸杞及動(dòng)物腦等，都有助于人體大腦細(xì)胞發(fā)育、強(qiáng)壯神經(jīng)、增強(qiáng)體質(zhì)、促使心靈眼明等作用。鈣、鎂、磷、谷氨酸、復(fù)合維生素B及B12等，也是益智明目不可少的物質(zhì)。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、乙酰膽堿，對(duì)促進(jìn)大腦功能、智力發(fā)育，增強(qiáng)記憶，改善視覺都大有益處。兒童弱視的飲食配方：1、枸杞10克，桑葚10克，山藥20克，紅棗10顆。將上述四種材料用水煎，分兩次飲用，中間間隔3～4小時(shí)。弱視兒童可長期服用，能消除眼疲勞的癥狀。2、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。黑豆炒熟后冷涼了，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，等冷涼后搗成泥。以上兩種食品各取1匙，沖入1杯煮沸的牛奶，加入1匙蜂蜜即可。能改善眼部肌肉的調(diào)節(jié)功能。3、豆腐干50克拌黑芝麻15克，常食，對(duì)弱視兒童有很大的好處。4、另外最重要的就是每天堅(jiān)持口服樂睛視力營養(yǎng)素，能全面的補(bǔ)充眼部營養(yǎng)，促進(jìn)視神經(jīng)的發(fā)育，從根本上改善弱視，提升視力。孩子一定不要挑食哦，弱視最好的恢復(fù)辦法就是視力訓(xùn)練，找專業(yè)的視力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)做訓(xùn)練弱視好的快一點(diǎn)，我們以前是自己在家做的，做了2年都沒好，去思明堂，不到4個(gè)月我們的弱視就好了。蝦、海帶、大豆、豬肝、雞肝、蛋黃牛奶、干酪、瘦肉柑橘、蘋果、海帶及新鮮蔬菜等對(duì)眼睛比較好，朋友介紹吃伊分子葉黃素對(duì)眼睛補(bǔ)充葉黃素也不錯(cuò)

2，弱視吃什么東西有助于恢復(fù)視力

你好！偏食對(duì)視力發(fā)育是有非常明顯影響的。由于偏食導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，影響眼球的發(fā)育。無論是蛋白質(zhì)或是維生素缺乏都可造成視力進(jìn)一步的變壞。在肉、蛋制品中含有大量的蛋白，但維生素較少，而在肝臟、蔬菜、水果中含有豐富的維生素，但蛋白質(zhì)較少。因此為了眼球的正常發(fā)育，預(yù)防弱視的發(fā)生，減緩弱視的發(fā)展，也應(yīng)養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，切不可偏食。1、要注意引導(dǎo)孩子多吃些粗糧(如玉米面、小米等)，以增加必要的維生素供給。2、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進(jìn)視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。3、根據(jù)孩子營養(yǎng)狀況，必要時(shí)補(bǔ)給一些維生素(如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等)和礦物質(zhì)(如鋅、鐵、鈣等)。4、堿性食物：柑橘、蘋果、海帶及新鮮蔬菜等。5、含鉻的食物：糙米、玉米、紅糖等，此外瘦肉、魚、蛋類及蘿卜、豆角中也有一定含量。6、含咖啡因的食物：茶葉、咖啡和巧克力等。7、含鋅的食物：牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果等。8、含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。9、含核黃素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。祝你生活愉快 ！1．將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用 2．增加維生素c的攝入量可以在一定程度上預(yù)防老年動(dòng)脈硬化、促進(jìn)鐵吸收、增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力、促進(jìn)傷口愈合,也有助...在我們?nèi)粘Ｉ钪?含有維生素c的食物有許多。比如新鮮的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等... 3．蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進(jìn)傷口愈合,刺激細(xì)胞生長和止血的作用。適宜傷口愈合的食物 鋅 缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。 脂肪 脂類的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。 葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。 蛋白質(zhì) 飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷謨希跎俑腥凈?。含蛋白质丰笁哪食捂k懈髦質(zhì)萑?、興獺⒌襖嗟取? 維生素a 能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。 維生素c 可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素c的寶庫 不利于傷口愈合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因?yàn)樗鼈內(nèi)菀滓l(fā)感染、不利于傷口愈合