晚上可喝一碗小米粥，在枕頭邊放兩個蘋果，蘋果的香味有助于睡眠，睡前泡泡腳，不要看過于興奮的電影，保持入睡前心情平靜更年期失眠最好的治療方法是什么啊,百樂眠效果好嗎,百樂眠膠囊可治療哪些病癥,根據(jù)這位媽媽的表現(xiàn)，結(jié)合醫(yī)生開的百樂眠，應(yīng)該是陰虛火旺型失眠，吃百樂眠是對癥的,,百樂眠膠囊主要是用于治療肝郁陰虛型失眠癥的，屬于中藥，無毒副作用，比較安全，這或許就是你吃了那么多粒百樂眠膠囊之后沒什么反應(yīng)的原因。

百樂眠膠囊共十五味藥，能滋陰清熱、養(yǎng)心安神，尤其擅長治療陰虛火旺型更年期失眠。根據(jù)這位媽媽的表現(xiàn)，結(jié)合醫(yī)生開的百樂眠，應(yīng)該是陰虛火旺型失眠，吃百樂眠是對癥的。百樂眠為中成藥，副作用少，安全性好，長期服用可以改善睡眠，更能預(yù)防失眠。失眠癥本身就容易復(fù)發(fā)，這是疾病本身的特點，正因為如此，更應(yīng)該重視治療，否則，失眠只會更嚴重

病情分析：你好，百樂眠膠囊是不可以長期服用的，因為這種類似的的藥物有一定依賴性，長期服用會產(chǎn)生依賴，如果停用可能又會睡不著。意見建議：你好，治療失眠最好不要用類此的藥物，可以用非藥物治療、適當(dāng)?shù)倪\動、多吃蔬菜水果、保持心情舒暢等。晚上可喝一碗小米粥，在枕頭邊放兩個蘋果，蘋果的香味有助于睡眠，睡前泡泡腳，不要看過于興奮的電影，保持入睡前心情平靜

百樂眠膠囊主要是用于治療肝郁陰虛型失眠癥的，屬于中藥，無毒副作用，比較安全，這或許就是你吃了那么多粒百樂眠膠囊之后沒什么反應(yīng)的原因。這與用雪碧送服應(yīng)當(dāng)沒有什么關(guān)聯(lián)性，從現(xiàn)在開始，首先，你需要對自己的失眠問題在醫(yī)生的充分檢查診斷后明確到底是屬于器質(zhì)性失眠還是非器質(zhì)性失眠；其次，如果是器質(zhì)性失眠，則需要通過藥物治療解決器質(zhì)性疾病問題，如果是非器質(zhì)性失眠，則主要需要做好自我心理調(diào)節(jié)，必要的時候，也可以在這里通過購買心理健康服務(wù)來尋找提供的專業(yè)幫。