腰酸背痛要吃什么呢\">1，老年人腰酸背痛要吃什么呢

吃什么比較好，這個我不是很清楚，但是推薦你試下你那樣藥業(yè)的理通，它是噴噴的，就是種噴霧劑，效果很好，能治療和緩解各種原因引起的肌肉酸、脹、痛，而且對跌打損傷、肌肉酸痛，頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕骨痛、頸肩腰腿痛，腱鞘炎，鼠標手等都有很好的療效。

2，老人腰酸背疼應(yīng)吃什么

吃含有礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物 加幾次刮痧即可恢復(fù) 注意休息 吃安利的營養(yǎng)素，全是純天然的。對身體很好。 靠吃是沒有用的。不要相信廣告，那都是為了賺你的錢。 要鍛煉。一般的腰酸背痛都是肌肉的萎縮引起神經(jīng)的錯位導(dǎo)致的，只要進行健美鍛煉就可以了。另外，肩胛痛，可以練習(xí)空竹。心肺功能要練習(xí)跑步。怕冷可以游泳或者洗冷水澡。 如果沒時間鍛煉的話，下班走回家。我經(jīng)常走2個小時回家的。 鍛煉不是一步到位的，不要一下子太猛，要循序漸進，慢慢來，幾個月下來，就能看到明顯的效果了。 特別要注意睡眠，最好11點前上床，7點左右起床。 我以前也是腰酸背痛的，也迷信補品，結(jié)果一點用也沒有，身體越來越弱還越來腰酸背疼吃什么好越胖。后來改用鍛煉的方法，現(xiàn)在鍛煉了7個多月了，效果很好，連感冒也沒有。身上除了肚子還有點大外，其他都是硬邦邦的，被肌肉包裹的感覺真是太好了，覺得自己充滿了力量。接下來準備戒煙，讓身體更好。 補品是沒用的，如果你實在太虛，就食補，多喝點羊肉湯就行了。 不需要，應(yīng)多活動鍛煉，多走路鍛煉效果就不錯。另外治療方法如下： 吃含有礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物 加幾次刮痧即可恢復(fù) 注意休息 吃安利的營養(yǎng)素，全是純天然的。對身體很好。 靠吃是沒有用的。不要相信廣告，那都是為了賺你的錢。 要鍛煉。一般的腰酸背痛都是肌肉的萎縮引起神經(jīng)的錯位導(dǎo)致的，只要進行健美鍛煉就可以了。另外，肩胛痛，可以練習(xí)空竹。心肺功能要練習(xí)跑步。怕冷可以游泳或者洗腰酸背疼吃什么好冷水澡。 如果沒時間鍛煉的話，下班走回家。我經(jīng)常走2個小時回家的。 鍛煉不是一步到位的，不要一下子太猛，要循序漸進，慢慢來，幾個月下來，就能看到明顯的效果了。 特別要注意睡眠，最好11點前上床，7點左右起床。 我以前也是腰酸背痛的，也迷信補品，結(jié)果一點用也沒有，身體越來越弱還越來越胖。后來改用鍛煉的方法，現(xiàn)在鍛煉了7個多月了，效果很好，連感冒也沒有。身上除了肚子還有點大外，其他都是硬邦邦的，被肌肉包裹的感覺真是太好了，覺得自己充滿了力量。接下來準備戒煙，讓身體更好。 補品是沒用的，如果你實在太虛，就食補，多喝點羊肉湯就行了。