2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以食用大部分水果，并沒有規(guī)定一定要進(jìn)食某種水果，但是建議2型糖尿病患者，每天進(jìn)食的水果量不要超過200g。2型糖尿病患者在血糖控制不佳的情況下，建議盡量不要食用水果，由于水果含有較多的葡萄糖，進(jìn)食后會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高，不利于血糖的控制。
1、含糖量低的水果：如梨、西瓜等含糖量較低的水果，不會(huì)導(dǎo)致血糖水平明顯升高，并且含有較多的水分，能夠起到滲透性利尿的作用，也可以補(bǔ)充維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)2型糖尿病患者身體有益;
2、含糖量中等的水果：如蘋果、草莓、獼猴桃等含糖量較高的水果，可能會(huì)造成血糖明顯升高。如果患者剛開始不宜食用，可以從小量開始吃，如果食用后血糖明顯升高，則不建議再食用。另外，建議2型糖尿病患者盡量將主食換成粗糧，因?yàn)榇旨Z吸收快，升糖指數(shù)較低，對(duì)血糖影響較小;
3、含優(yōu)質(zhì)蛋白的水果：如火龍果、柚子等含有優(yōu)質(zhì)蛋白的水果，能夠起到一定的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，但是不建議2型糖尿病患者食用。因?yàn)?型糖尿病患者可能合并腎病或心臟病，如果過多食用含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的水果，可能會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，使心臟病或肝臟疾病加重;
4、其他水果：如柚子、百香果、楊梅等含糖量較高的水果，也不建議2型糖尿病患者食用。建議2型糖尿病患者將主食換成低糖水果，如梨、柚子、百香果等，盡量食用含糖量較低的水果。
2型糖尿病患者在血糖波動(dòng)較大時(shí)，建議少吃或不吃水果，如西瓜、香蕉等，否則會(huì)導(dǎo)致血糖升高更加明顯。如果患者出現(xiàn)其他不適癥狀，建議及時(shí)就診，以免延誤病情。
