2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,可以適量吃翠金梨。但如果血糖控制不佳,則不建議吃翠金梨,否則容易導(dǎo)致血糖波動(dòng),不利于病情控制。
1、血糖控制良好:如果2型糖尿病患者通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)以及口服降糖藥物將血糖控制在正常范圍內(nèi),可以適量吃一些翠金梨。因?yàn)槔胬锩婧幸欢ǖ奶欠?,但是含量比較少,不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平大幅度升高。而且里面含有多種維生素,以及多種微量元素,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng);
2、血糖控制不佳:由于梨里面含有一定的糖分,如果2型糖尿病患者血糖控制不佳,吃過(guò)多的翠金梨后會(huì)導(dǎo)致血糖水平大幅度升高,不利于身體健康,所以這種情況下不建議吃翠金梨;
若2型糖尿病患者血糖控制不佳,應(yīng)避免食用含糖量比較高的食物,如巧克力、糖果等,日常應(yīng)以低糖飲食為主,可以多吃一些粗糧,比如燕麥、玉米、蕎麥等,同時(shí)還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,能夠控制血糖。如果血糖水平較高,通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)控制無(wú)效,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療,比如二甲雙胍、阿卡波糖等。
建議2型糖尿病患者平時(shí)注意飲食,以清淡易消化的食物為主,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,比如黃瓜、西紅柿、蘋(píng)果、獼猴桃等,同時(shí)還要注意多休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,不要熬夜,避免勞累。
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