2型糖尿病患者不建議喝五寶茶。因?yàn)槲鍖毑枋且环N茶飲，雖然其中含有部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但也含有較高的糖分，容易導(dǎo)致血糖升高，從而不利于患者控制血糖，建議2型糖尿病患者平時(shí)可以喝一些無糖的茶飲。

1、綠茶：綠茶中含有茶多糖，茶多糖可以通過調(diào)節(jié)α-葡萄糖苷酶來降低血糖，而α-葡萄糖苷酶抑制劑可以通過抑制α-葡萄糖苷酶，降低血糖，所以飲用綠茶可能對(duì)2型糖尿病患者的血糖控制有一定的好處;

2、苦蕎茶：苦蕎茶中含有黃酮類物質(zhì)、多酚類物質(zhì)等成分，有一定的輔助降糖的作用，所以適量飲用苦蕎茶不會(huì)導(dǎo)致血糖水平大幅度上升，對(duì)2型糖尿病患者有一定的好處;

3、菊花茶：菊花茶中含有黃酮類物質(zhì)和多酚類物質(zhì)，這兩種物質(zhì)可以起到輔助降血糖的作用，所以飲用菊花茶可以輔助控制血糖;

4、烏龍茶：烏龍茶中含有兒茶素，兒茶素可以抑制α-葡萄糖苷酶，α-葡萄糖苷酶可以促進(jìn)胰島素分泌，從而降低血糖，所以飲用烏龍茶可以輔助控制血糖;

5、荷葉茶：荷葉茶中含有荷葉堿、黃酮類物質(zhì)和膳食纖維等成分，這類物質(zhì)可以輔助降血糖，所以飲用荷葉茶可以輔助控制血糖。

建議2型糖尿病患者在飲食上注意不要吃含糖量高的食物，可以多吃一些升糖指數(shù)比較低的食物，比如紅薯、大豆、蕎麥等食物，還要注意多吃新鮮的蔬菜瓜果，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。