一、戒煙酒預(yù)防小腦萎縮需要戒煙酒，因為煙酒容易引起一氧化碳中毒或酒精中毒,四、清淡飲食，少吃肥膩食物預(yù)防小腦萎縮，還要注意飲食清淡，多吃綠葉蔬菜和水果,如果有腦萎縮的癥狀也能及時發(fā)現(xiàn)，做好應(yīng)對處理，消除危害,五、定期進(jìn)行腦部檢查預(yù)防小腦萎縮的最好方法就是定期檢查，這樣可以及時了解腦部健康狀況,腦萎縮怎么預(yù)防。
1、小腦萎縮怎么預(yù)防?一、戒煙酒預(yù)防小腦萎縮需要戒煙酒，因為煙酒容易引起一氧化碳中毒或酒精中毒。一旦這些中毒疾病發(fā)生就會損傷腦部神經(jīng)，增加疾病復(fù)發(fā)風(fēng)險，影響健康。二、積極防治高血脂、高血壓等慢性疾病多數(shù)患者出現(xiàn)小腦萎縮的癥狀，都與高血壓、高血脂、高血糖有關(guān)。所以說要想避免此病復(fù)發(fā)，就要正確防治三高疾病，避免腦缺血引發(fā)疾病，危害健康。三、增加社會活動預(yù)防此病還要注意增加社會活動，主要是因為積極參加活動，可以改善腦部血液循環(huán)，延緩腦細(xì)胞老化，減少疾病發(fā)生，保障自身健康。四、清淡飲食，少吃肥膩食物預(yù)防小腦萎縮，還要注意飲食清淡，多吃綠葉蔬菜和水果。而對于高脂、高膽固醇等食物，患者要遠(yuǎn)離，不宜觸碰，以免危害健康。五、定期進(jìn)行腦部檢查預(yù)防小腦萎縮的最好方法就是定期檢查，這樣可以及時了解腦部健康狀況。如果有腦萎縮的癥狀也能及時發(fā)現(xiàn)，做好應(yīng)對處理，消除危害
2、腦萎縮怎么預(yù)防??很多人都認(rèn)為腦萎縮是衰老的必然趨勢，無法預(yù)防，無法治愈，其實不然，早發(fā)現(xiàn)、早治療，積極的采取正確的措施，把一些危險因素控制在萌芽狀態(tài)，預(yù)防還是有一定效果的，最起碼可以延緩疾病的發(fā)生和發(fā)展。第一、可以適當(dāng)吃一些改善腦血管循環(huán)的藥物，這個要咨詢正規(guī)的醫(yī)生后，聽醫(yī)生開處方吃藥；第二、在飲食上多吃補腦的食物，比如核桃、魚、新鮮蔬菜水果，食用菌等，要少吃辛辣油膩的食物，要低鹽、低糖、低脂肪，營養(yǎng)要均衡，不能暴飲暴食；第三、如果老人有高血壓、高血糖、糖尿病、便秘等疾病，要及早治療，否則會和腦萎縮交互惡化；第四、促進(jìn)語言溝通，協(xié)助病人增加人際交往，要盡量讓老人多與人交流，多參加集體活動，適度體育鍛煉，多讀書、看報；第五、增進(jìn)認(rèn)知活動，努力恢復(fù)以前的生活經(jīng)驗和能力
{2。
