2型糖尿病患者通?？梢猿园酌罪垼且⒁饪刂屏?，避免吃得過多。主食的量一般需要根據(jù)2型糖尿病患者的標(biāo)準(zhǔn)身高、體重來進(jìn)行判斷，如果患者每日的標(biāo)準(zhǔn)身高是160cm，體重是40kg，就要減少25g的白米飯。如果是65歲以上的老年患者，進(jìn)食量應(yīng)該適當(dāng)控制，因?yàn)檫@部分老年人并不是每日攝入的熱量都能夠達(dá)標(biāo)，需要按照每公斤體重10-12g的標(biāo)準(zhǔn)量來吃，否則會(huì)導(dǎo)致攝入熱量超標(biāo)，容易在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪而堆積，導(dǎo)致體重增加，不利于血糖的控制。白米飯中含有較多的碳水化合物，在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成糖，也會(huì)導(dǎo)致血糖升高。2型糖尿病患者可以適量吃白米飯，但是要注意控制量。

2型糖尿病患者在飲食方面，總原則是控制食物總熱量，同時(shí)要均衡營養(yǎng)、合理搭配，可以多吃一些粗雜糧，比如蕎麥、藜麥、燕麥、紅薯等，還可以吃一些新鮮的蔬菜瓜果，比如黃瓜、西紅柿、芹菜、苦瓜等。在主食方面，2型糖尿病患者可以選擇饅頭、包子、面條等升糖指數(shù)較低的食物。如果血糖控制良好，兩餐之間可以吃一兩米飯。如果血糖控制不佳，建議避免吃含糖量高的食物，包括紅薯、香蕉、菠蘿蜜、榴蓮等。

2型糖尿病患者在飲食方面，總原則是控制食物總熱量，同時(shí)要均衡營養(yǎng)、合理搭配，可以多吃一些粗雜糧，比如蕎麥、藜麥、燕麥、紅薯等，還可以吃一些新鮮的蔬菜瓜果，比如黃瓜、西紅柿、芹菜、苦瓜等。在主食方面，2型糖尿病患者可以選擇饅頭、包子、面條等升糖指數(shù)較低的食物。如果血糖控制良好，兩餐之間可以吃一兩米飯。如果血糖控制不佳，建議避免吃含糖量高的食物，包括紅薯、香蕉、菠蘿蜜、榴蓮等。

2型糖尿病患者除了在飲食方面進(jìn)行控制以外，還要積極配合醫(yī)生按時(shí)服用降糖藥物，比如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等，必要時(shí)可以注射胰島素進(jìn)行治療。日常生活中還要適當(dāng)鍛煉身體，比如慢跑、打羽毛球、跳繩等。