月子里長期抱孩子可能會導(dǎo)致子宮下垂，主要是由于長期抱孩子導(dǎo)致產(chǎn)后盆底肌肉收縮能力變差，從而出現(xiàn)子宮脫垂的情況，可表現(xiàn)為腰骶部墜脹、酸痛，或者陰道前后壁膨出等。建議避免長期抱孩子，且在產(chǎn)后應(yīng)避免過早、過多進行體力勞動。

1、一般治療：如果脫垂癥狀較輕，可以堅持進行盆底肌鍛煉，如每天在清晨起床時或小便時，做提肛運動。或者在產(chǎn)后每天做仰臥起坐，堅持做50-100次，以加強盆底肌肉的鍛煉，同時也可以通過生物反饋療法訓(xùn)練盆底肌肉，每天或隔日做電刺激，刺激盆底肌肉收縮;

2、藥物治療：如果脫垂癥狀較重，可以遵醫(yī)囑使用補中益氣丸等中成藥，或者使用子仲益腎湯、補中益氣湯等中藥方劑進行治療。在產(chǎn)后也可以遵醫(yī)囑使用西藥，如琥珀酸索利那新片等治療，可以緩解產(chǎn)后尿潴留的現(xiàn)象;

3、手術(shù)治療：如果脫垂癥狀較重，陰道前后壁膨出比較明顯，或者伴有膀胱、子宮脫垂，可以采取手術(shù)的方法進行治療，如陰道前后壁修補手術(shù)、子宮全切手術(shù)、陰道修補手術(shù)等;

4、其他治療：如針灸、按摩等，可以緩解產(chǎn)后子宮脫垂的現(xiàn)象。

在月子里長期抱孩子可能會導(dǎo)致身體虛弱，不利于身體恢復(fù)，因此建議避免長期抱孩子。在產(chǎn)后要注意休息，避免勞累以及重體力勞動，多吃新鮮的蔬菜、水果，如芹菜、蘋果等，也可以適當吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，如雞蛋、牛奶等，有助于促進身體恢復(fù)。