2型糖尿病患者可以吃燒麥,但是不建議多吃。燒麥是用麥芽糖制作而成,雖然比較美味,但2型糖尿病患者吃多了容易導致體內(nèi)血糖水平升高,造成血糖波動,不利于患者控制病情。
1、可以吃:2型糖尿病患者的飲食應該為低脂、低糖、低鹽、低熱量飲食,而燒麥的熱量并不高,每100克的燒麥含有的熱量為140千卡左右,屬于低熱量食物。對于2型糖尿病患者而言,如果血糖控制達標,可以適量吃燒麥,但不能過量吃,而且需要監(jiān)測餐后血糖;
2、不可以吃:如果2型糖尿病患者的血糖控制不達標,一般不建議吃燒麥。因為燒麥的碳水化合物含量較高,吃了之后會導致血糖水平升高,而且會導致體內(nèi)血糖波動幅度大,不利于患者控制病情。建議2型糖尿病患者多吃一些新鮮的蔬菜,比如黃瓜、西紅柿、芹菜等,還可以吃西紅柿、黃瓜、菠菜、生菜等,同時還可以吃含糖量比較低的水果,如柚子、蘋果、梨等;
3、其他:建議2型糖尿病患者吃飯時要先吃蔬菜后吃主食,少吃高熱量、高脂肪的食物,比如炸雞、紅燒肉等。如果患者出現(xiàn)消瘦的情況,建議及時就醫(yī),避免發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒等嚴重的并發(fā)癥;
4、其他:建議2型糖尿病患者多吃新鮮蔬菜,如菠菜、油菜、芹菜等,還可以多吃富含膳食纖維的食物,如燕麥、玉米等,這些食物有利于腸道健康,也有利于血糖的控制。
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