彎腰很疼,這樣才能起到更好的保護作用,如果只是一般的骨關(guān)節(jié)痛，腰痛，針灸效果明顯,坐久了,劇烈運動后感覺腰酸背痛,如果是脊椎錯位引起的腰痛，可能需要按摩復(fù)位,也可能與腰椎疾病有關(guān),腰肌勞損是腰痛的常見原因,腰肌勞損又稱功能性腰痛、慢性下腰部損傷、腰臀肌筋膜炎等。

這樣的癥狀不需要手術(shù)。但是根據(jù)你說的，如果治療不好，以后復(fù)發(fā)的可能性比較大。現(xiàn)在，你不僅要犒勞自己，還要做一些腰部運動。平時要注意。這樣才能起到更好的保護作用。所以我建議你買一個腰部治療儀，可以把治療和運動結(jié)合起來，效果可能會更好。

劇烈運動后感覺腰酸背痛。坐久了。彎腰很疼。據(jù)醫(yī)院檢查，是腰肌勞損。也可能與腰椎疾病有關(guān)。建議去三甲以上正規(guī)醫(yī)院的骨科，可以做腰椎磁共振檢查等。明確診斷，對癥治療。如果檢查結(jié)果沒有問題，可以應(yīng)用熱敷、按摩等局部理療。生活上注意調(diào)養(yǎng)，暫時減少腰部活動，避免劇烈運動，避免重走，避免久坐站立。

考慮腰肌勞損。腰肌勞損是腰痛的常見原因。長期彎腰動作或姿勢異常，腰部軟組織處于不平衡狀態(tài)，其組織長期受牽拉，導(dǎo)致肌肉代償性肥大增生。局部濕冷也與此病有關(guān)。有時腰扭傷治療不當(dāng)也會導(dǎo)致腰肌勞損。臨床表現(xiàn):長期坐位、彎腰或脊柱畸形史。腰痛長時間站、坐或躺在床上引起的酸痛、不適，稍加運動即可緩解，氣候變化時癥狀加重或復(fù)發(fā)。如果符合以上癥狀，可以診斷為腰肌勞損。

最好先拍個x光，檢查一下有沒有椎間盤突出之類的問題。如果是脊椎錯位引起的腰痛，可能需要按摩復(fù)位。如果只是一般的骨關(guān)節(jié)痛，腰痛，針灸效果明顯。我的經(jīng)驗是三次左右就會明顯改善(其實很多都只有一次。

腰肌勞損又稱功能性腰痛、慢性下腰部損傷、腰臀肌筋膜炎等。，實際上是腰肌及其附著點筋膜或骨膜的慢性創(chuàng)傷性炎癥，是腰痛的常見病因之一，中藥蠟療可以增加血液循環(huán)和淋巴回流，放松局部肌肉，消腫止痛。對肌肉損傷的恢復(fù)和骨科有很好的療效。