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菠蘿番茄汁準備菠蘿150克，黃番茄200克，開水50毫升，蜂蜜一大勺。將菠蘿去皮去心切成小塊，黃番茄去蒂洗凈。然后將所有材料放入果汁機內(nèi)，攪拌均勻成汁即可飲用。也可將菠蘿片插上菠蘿葉作裝飾。潤膚混合果汁準備萵苣200克，胡蘿卜200克，橙子4個。將萵苣洗凈，切成大片，胡蘿卜洗凈，切長條，橙子擠成約350毫升的橙汁。然后將萵苣胡蘿卜以果汁機榨成汁。在加入橙汁攪拌，倒入杯中，以檸檬片裝飾。圖片太小點擊放大還是要發(fā)的

目前最根本、最健康的減肥方法就是補充酵素。因為只有酵素能快速、有效的分解、燃燒囤積在體內(nèi)的駢枝脂肪并排出體外，一般節(jié)制食欲的減肥藥會傷害肝臟，即使減肥成功，身體的健康也同時受到傷害。但是酵素能保護人的身體并維護肝臟正常的功效，可以嘗試以酵素替代日常的正餐，因為酵素富含各種營養(yǎng)素，能提供人的身體每日所需，也能增強身體的力量，讓你不致因減肥禁食而終日昏昏欲。