在大多數(shù)情況下，有必要通過血鈣的實驗室檢查來確定診斷,，多參加運動，這些都能對鈣的吸收有很好的作用,如果真的是嚴重缺鈣，最好延長補鈣的時間,是營養(yǎng)品還是鈣片,多吃含鈣量高的食物:海鮮、豆類等,而且在服藥期間，最好多曬曬太陽，多運動，多喝牛奶、豆制品等含鈣豐富的食物,你的問題是，補鈣最多吃幾個月。

注意補鈣。長期服用鈣片可能會引起這種沉積，導致結(jié)石病，所以間歇服用，服用一個月后再停藥一個月比較科學。如果沒有明顯的缺鈣癥狀，建議不要服用。多吃含鈣量高的食物:海鮮、豆類等。，多參加運動，這些都能對鈣的吸收有很好的作用。再者，最好不要亂拿。長期大量服用維生素E會引發(fā)各種疾病。比較嚴重的有:血栓性靜脈炎或肺栓塞，或者兩者同時發(fā)生。這是因為大劑量的維生素E可引起血小板聚集和形成；血壓升高，停藥后可降低或恢復正常；乳房肥大男女皆可發(fā)生；頭痛、頭暈、眼花、視物模糊、肌肉無力；皮膚皸裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹；或糖尿病性心絞痛癥狀明顯加重；激素代謝紊亂，凝血酶原減少；血膽固醇和甘油三酯水平升高；血小板增多，活力增強，免疫功能下降。

你的問題是，補鈣最多吃幾個月？你到底吃什么？是營養(yǎng)品還是鈣片？因為描述不清楚，就當鈣片來回答吧。一般補鈣需要3個月左右，但要看孩子的吸收情況。如果真的是嚴重缺鈣，最好延長補鈣的時間。而且在服藥期間，最好多曬曬太陽，多運動，多喝牛奶、豆制品等含鈣豐富的食物。

如果成年人缺鈣，一般補鈣兩周左右就能見效。在大多數(shù)情況下，有必要通過血鈣的實驗室檢查來確定診斷，同時也要注意骨密度的實驗室檢查有無異常。如果出現(xiàn)缺鈣，可以口服維生素D鈣咀嚼片，服用半個月后血清鈣水平可以恢復，如果特別嚴重，可以靜脈輸液補鈣。