合生元的益生菌具有提高免疫力,對(duì)抗疾病,具有預(yù)防呼吸道和胃腸道感染,如感冒、輪狀病毒感染的功效漢臣氏益生菌怎么吃,益生菌種類(lèi)比較多，但吃的注意事項(xiàng)基本都是一樣的，前些日子我一直認(rèn)為早上起來(lái)吃比較好，后來(lái)看到一個(gè)說(shuō)合生元的益生菌粉飯后吃比較好，盡量不要空腹吃，我也糾結(jié)了很久后來(lái)問(wèn)了一個(gè)二級(jí)營(yíng)養(yǎng)師他告訴我那種吃法才是正確的,益生菌要存放在冰箱中，并用溫水沖服，高溫會(huì)破壞益生菌的活性從而影響效果合生元和漢臣氏益生菌怎么樣。

益生菌種類(lèi)比較多，但吃的注意事項(xiàng)基本都是一樣的，前些日子我一直認(rèn)為早上起來(lái)吃比較好，后來(lái)看到一個(gè)說(shuō)合生元的益生菌粉飯后吃比較好，盡量不要空腹吃，我也糾結(jié)了很久后來(lái)問(wèn)了一個(gè)二級(jí)營(yíng)養(yǎng)師他告訴我那種吃法才是正確的。1，飯后吃，空腹胃酸過(guò)高也就是PH值過(guò)高酸性會(huì)降低益生菌粉的活性。2，注意溫度不要超過(guò)37攝氏度，益生菌粉中的益生菌適合生存的溫度是人體溫度。3，服用抗生素后間隔2個(gè)小時(shí)吃避免抗生素殺死益生菌

親，益生菌主要是雙岐桿菌，或者還有乳酸桿菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能，提高免疫力，只要是正規(guī)廠(chǎng)家生產(chǎn)，具有上述作用，都可以。個(gè)人認(rèn)為合生元好一些。合生元的益生菌具有提高免疫力,對(duì)抗疾病,具有預(yù)防呼吸道和胃腸道感染,如感冒、輪狀病毒感染的功效

益生菌的主要作用是是調(diào)節(jié)腸道菌群，維持腸道菌群的正常狀態(tài)，因此服用益生菌主要針對(duì)消化系統(tǒng)方面的疾病，在改善消化不良方面有雙向調(diào)節(jié)的作用。益生菌還可以抑制腸道細(xì)菌感染，可以促進(jìn)腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，所以，如果寶寶出現(xiàn)消化不良，便秘或者腹瀉等胃腸不適的時(shí)候，可以使用嬰幼兒專(zhuān)用益生菌進(jìn)行輔助治療。據(jù)國(guó)家衛(wèi)計(jì)委發(fā)布的《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》，可食用的益生菌有7大菌種9個(gè)菌株，包括嗜酸乳桿菌、動(dòng)物雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、乳雙歧桿菌、羅伊氏乳桿菌、發(fā)酵乳桿菌、短雙歧桿菌，最后，在選擇的時(shí)候要注意這些因素：菌株，活菌數(shù)量，添加劑等。盡量選擇國(guó)家規(guī)定的菌種，活菌數(shù)量高，添加劑越少的產(chǎn)品，當(dāng)癥狀得到改善或者消失后，并不建議長(zhǎng)期給寶寶服用益生菌，這樣的話(huà)不利于鍛煉寶寶自身胃腸道的菌群調(diào)節(jié)能力。益生菌要存放在冰箱中，并用溫水沖服，高溫會(huì)破壞益生菌的活性從而影響效。