清宮長(zhǎng)春片效果好嗎？

用鹿茸、杜仲、枸杞泡酒補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果好。

鹿茸、杜仲、枸杞、人參、瑪卡、巴戟天等補(bǔ)腎壯陽(yáng)的草藥可加入酒中。當(dāng)然，還有其他的恢復(fù)方法。首先，藥物可用于療養(yǎng)，如金匱腎氣丸、桂附地黃丸、幽桂丸、神寶片、八味益腎丸、清宮長(zhǎng)春膠囊、脾腎良渚丸、復(fù)方玄菊膠囊、鎖陽(yáng)固精丸、鎖陽(yáng)補(bǔ)腎膠囊等。其次，平時(shí)一定要注意清淡飲食，不要吃太多又冷又粘的食物，可以吃牛羊肉、雞肉、豬肉、蝦等補(bǔ)腎成分。平時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以增加身體的新陳代謝，刺激身體的陽(yáng)氣，溫暖全身。也可進(jìn)行艾灸治療，或堅(jiān)持用艾草溫水浸泡腳。