甲狀腺結(jié)節(jié)的女性應少吃辛辣、油膩、油炸的食物，并盡量避免飲酒。同時，患者的飲食應清淡、營養(yǎng)豐富，日常生活中應吃高蛋白、高維生素、低脂食物，如雞蛋、蘑菇等。但需要注意的是，甲狀腺結(jié)節(jié)的不同原因，患者的飲食調(diào)節(jié)，可能會有所不同。例如：

1、甲狀腺結(jié)節(jié)由缺碘引起的患者在日常生活中應多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜、龍蝦等海鮮。

2、碘攝入過多導致甲狀腺結(jié)節(jié)的患者，應注意不要長期、連續(xù)、過量食用含碘食物。

宜食食物

蔬菜、水果、肉、蛋、奶的主食

油菜、蘑菇、水發(fā)木耳、干香菇

慎食食物

肉蛋奶飲料類辛辣食物油炸食品

豬肥肉、奶油、黃油

更多建議

除嚴格遵守飲食禁忌外，女性甲狀腺結(jié)節(jié)患者還應注意以下幾點：

1、定期工作和休息，確保充足的睡眠，避免過度勞累。

2、適度運動，應選擇慢節(jié)奏的有氧運動，如散步、太極拳等。

3、保持快樂，減輕精神壓力，避免緊張和焦慮。

4、戒煙戒酒。

5、避免接觸放射性物質(zhì)，盡量遠離電離輻射。

6、如果結(jié)節(jié)不能排除惡性風險，應根據(jù)醫(yī)生的建議密切隨訪。