意見建議：建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操放松，避免服用興奮飲料，不吸煙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點(diǎn),吃藥是輔助作用，休息才是精神恢復(fù)王道,...中藥也效果不好,西藥吃的谷維素和b1和清腦復(fù)神液和米氮,問題分析：失眠包括很多種，有的是睡不著,口服七葉神安片腦靈素等試試為什么吃了清腦復(fù)神液很煩,精神藥品服用期副作用都很大。

精神藥品服用期副作用都很大。心煩不安是主要癥狀，需要長期服用以及大量的睡眠時(shí)間才能平復(fù)。吃藥是輔助作用，休息才是精神恢復(fù)王道。你若是在校學(xué)生，迎接考試了，可適量降低服用量，這個(gè)你必須咨詢你的醫(yī)生，因?yàn)闆]有你的病例，無法對(duì)你的用藥加以斷定。你的用藥反映很正常，不必驚慌，更多的是你心理作用，你不要老想著藥的副作用，應(yīng)該多休息，做一些健康的運(yùn)動(dòng)和多到戶外呼吸新鮮空氣。精神問題光用藥物是完全不可能解決的，藥物只是輔助作用。你說的兩種藥都是神經(jīng)衰弱用藥，如果我沒猜錯(cuò)，你是學(xué)習(xí)壓力大才去用的這些藥吧，神經(jīng)衰弱休息才是正確治療道啊。藥品也有可能有問題，你可以檢查一下，如果都比較正規(guī)，那么就是你的副作用了

問題分析：失眠包括很多種，有的是睡不著。有的是睡后易醒、有的是睡眠質(zhì)量不高老做夢(mèng)等，西藥治療會(huì)產(chǎn)生依賴性，而且副作用比較大。意見建議：建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操放松，避免服用興奮飲料，不吸煙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點(diǎn)，口服七葉神安片腦靈素等試。