發(fā)布時間:2023-04-28 21:49
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1,為什么年紀(jì)大的人會得高血壓
年紀(jì)升高,與血壓升高沒有必然聯(lián)系,很多高齡人都沒有高血壓。血壓高于年齡有一定的關(guān)系,也與生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,遺傳飲食等有關(guān)。血壓高,只與血管的堵塞有關(guān),與人肥瘦關(guān)系不大。 很多瘦人,也容易將脂肪積聚在血管壁上。2,為什么人年齡大了血壓會升高
高血壓是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高。高血壓是一種以動脈壓升高為特征,可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病,它有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓之分。高血壓發(fā)病的原因很多,可分為遺傳和環(huán)境兩個方面。 改革開放后,人們的生活水平不斷提高,但很多的富貴病也接踵而來,如高血壓、高血脂、糖尿病等,其中以高血壓最為常見,預(yù)防高血壓的前提是我們要了解血壓為什么會升高,下面我們就來給大家介紹一些導(dǎo)致血壓升高的不良生活習(xí)慣,幫助大家改掉這些不良習(xí)慣。 不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致高血壓發(fā)病的主要因素,看看這些主要的因素有哪些? 1、高鹽低鉀飲食 很多人喜歡到餐館吃飯,而餐館的飲食多是高鹽食物,據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),膳食鈉鹽攝入量平均每天增加2克,收縮壓和舒張壓分別增高2.0mmHg和 1.2mmHg,所以鈉鹽的攝入量和血壓升高的情況成正比,而鉀鹽攝入量與血壓水平成反比。在我國,大部分人都存在高鹽飲食,平均每天攝鹽量達到10克以上,而高鹽低鉀是造成血壓升高的主要因素。 2、超重和肥胖 在現(xiàn)代社會中,肥胖已經(jīng)變的越來越常見了,人們生活水平的提高而又缺乏運動,促使超重和肥胖人群越來越多,城市中年人群中,超重者的比例已達到25%-30%。超重和肥胖 已經(jīng)成為導(dǎo)致血壓升高的另一危險因素。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),人群中體重指數(shù)(BMI)每增加3kg/m2,4年內(nèi)發(fā)生高血壓的風(fēng)險,男性增加50%,女性增加57%。 3、精神緊張 隨著生活工作壓力的增大,長期處于忙碌的工作當(dāng)中導(dǎo)致精神緊張,這也是誘發(fā)高血壓的主要原因。 4、吸煙飲酒 吸煙飲酒在現(xiàn)在社會變的越來越常見,走在路上隨處可見,煙中的尼古丁能刺激心臟和腎上腺釋放大量的兒茶酚胺,使心跳加快,血管收縮,血壓升高。而過量飲酒則使血壓明顯升高。如果每天平均飲酒>3個標(biāo)準(zhǔn)杯,收縮壓與舒張壓分別平均升高3.5mmHg與2.1mmHg,且血壓上升幅度隨著飲酒量增加而增大。 雖然高血壓的發(fā)病原因比較多,但是主要原因卻集中在以上幾個方面,患者在日常生活中只要多留意,就可遠離高血壓的侵?jǐn)_。 老年人多得高血壓一方面是器官的衰老,功能的退化,另一方面多為不鍛煉,生活太好。常見原因有下列幾種:1、因為味覺功能減退,老年人喜含鈉高的食品。 2、腹部脂肪堆積和向心性肥胖容易發(fā)生高血壓。 3、老年人存在胰島素抵抗和繼發(fā)性高胰島素血癥。 4、老年人的交感神經(jīng)活動性高,血中腎上腺素水平較高,但不易排出。老年人的中樞及外周壓力調(diào)節(jié)系統(tǒng)均存在不同程度的障礙。 5、老年人血管彈性降低,血管內(nèi)膜增厚,常伴有動脈粥樣硬化,心臟收縮產(chǎn)生的壓力幾乎不變地傳低主動脈,使主動脈壓迅速增高,而舒張期主動脈又無足夠的彈性回縮來維持舒張壓,造成收縮壓和舒張壓的增長不成比例,脈壓增大,此為老年人單純收縮期高血壓的主要原因。 6、老年人腎臟功能減退,腎臟皮質(zhì)血流量降低,腎皮質(zhì)和腎小球的濾過率減少,重吸收、分泌、濃縮功能均受損,排鈉能力降低,既易發(fā)生鈉潴留,又易在利尿治療之時發(fā)生低血容量。替你分解能力下降優(yōu)質(zhì)文章排行榜