汗水中的尿酸水平很低,出汗對(duì)降尿酸的作用不大。
尿酸的排泄方式以腎臟排泄為主,大約有三分之二的尿酸是通過腎臟排泄出體外的。而通過皮膚汗腺排出的尿酸數(shù)量非常少,有數(shù)據(jù)表明,汗液中尿酸鹽濃度僅為血液中的6.3%。所以出汗對(duì)降尿酸的幫助非常小。同樣,出汗少也不是引起尿酸增高的主要原因,腎臟對(duì)尿酸的排泄減少才是造成高尿酸血癥的主要原因。
想要達(dá)到降尿酸的目的,還是應(yīng)該以控制飲食中嘌呤含量、規(guī)律的生活作息及接受正規(guī)的降尿酸治療為主。如多進(jìn)食谷類、水果、蔬菜等低嘌呤食物,少吃或不吃高嘌呤食物,戒煙戒酒,不熬夜,在降尿酸治療方面,目前療效比較確切的治療藥物主要包括促進(jìn)尿酸排泄的苯溴馬隆,以及抑制尿酸生成的別嘌醇、非布司他等。