如果在日常生活中出現(xiàn)了鼻塞的癥狀，可通過(guò)吸熱氣、按摩、遵醫(yī)囑用藥、鹽水沖洗、鼻腔減容術(shù)等方法盡快緩解，至于最快最有效的方法因人而異。具體介紹如下：
1、吸熱氣法：患者可以將大蔥或洋蔥切碎，然后放入水中煮沸，再用鼻子吸熱氣，或是將食醋燒開(kāi)，吸醋氣。濕熱的氣流通常可起到舒緩鼻腔黏膜的作用，從而減輕鼻塞的癥狀。但吸入時(shí)需注意溫度，避免發(fā)生燙傷事件。
2、按摩：患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，按摩該穴位可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而起到減輕鼻塞癥狀的作用。
3、遵醫(yī)囑用藥：通?；颊呖勺襻t(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物，來(lái)減輕鼻腔黏膜的腫脹，緩解鼻塞，并稀釋黏液，有助于黏液的排出。
4、鹽水沖洗：患者可以使用溫鹽水對(duì)鼻腔進(jìn)行沖洗，鹽水沖洗能夠清潔鼻腔，減少過(guò)敏原和病菌的刺激，從而緩解鼻塞。但需要注意的是，應(yīng)前往正規(guī)藥店或醫(yī)院購(gòu)買鹽水，避免使用自制鹽水對(duì)鼻腔黏膜造成刺激。
5、鼻腔減容術(shù)：如果患者的癥狀較重，需及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)鼻內(nèi)鏡，進(jìn)行下鼻甲黏膜下部分切除或下鼻甲骨折外移術(shù)。通過(guò)手術(shù)來(lái)減少鼻腔黏膜的水腫和狹窄，從而改善鼻腔通氣，術(shù)后需注意護(hù)理，避免感染。
如果癥狀無(wú)法緩解或是持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療或手術(shù)治療，避免對(duì)鼻腔黏膜造成不必要的刺激或損傷。此外，患者應(yīng)保持室內(nèi)環(huán)境的濕潤(rùn)、避免接觸過(guò)敏原。
